Drenaż limfatyczny

[ludzikmichelin4245]

Na fali wątku o szortach Mam problem z opuchlizną łydek - sprawy ewidentnie krążeniowe (również genetyczną skłonność do żylaków - na razie nie są jeszcze bardzo widoczne). Opuchlizna pojawia się w standardowych sytuacjach: w czasie pracy, w upały, w podróży. Znika w pozycji leżącej, w czasie intensywnego marszu, przy dłuższym przebywaniu w chłodniejszej wodzie (basen, jezioro), przy spożywaniu produktów o właściwościach moczopędnych.
Nie korzystałam nigdy z drenażu limfatycznego, czy jest to metoda, która działa "na dłużej"? Czy jeżeli wybrałabym się na drenaż np. we wtorek wieczorem, to w środę w czasie pracy siedzącej opuchlizna wróci do poprzedniego stanu? Jeśli tak, to czy mimo to warto drenaż wykonywać, czy jakoś usprawnia układ krążenia? Niestety krucho u mnie z forsą, więc raczej odpada opcja korzystania na przykład co tydzień, czy jest sens robić rzadziej? I czy "coś na kształt drenażu" można wykonać samodzielnie?
Z góry dzięki za rady.

[paszczakowna1]

> I czy "coś na kształt drenażu" można wykonać samodzielnie?

Można i nawet chyba działa. Ale najlepiej działa skakanie w zimnej wodzie. No i skarpety uciskowe - to koniecznie, szczególnie jeśli masz genetyczną skłonność do żylaków.

[mikams75]

aqua jogging

[mikams75]

basen jakos tam dziala i masaze w wodzie. Nie wiem czy masz w okolicy, ja do prawdziwych term i masazy wodnych mam kawalek i tanio nie jest, ale o wiele blizej mam basen z masazami w wodzie, cena przystepna, choc woda zwykla chlorowana, ale efekt jakis jest, choc na krotko. Plus plywanie.

[mokka39]

może najpierw warto byłoby pójść do flebologa, żeby zdiagnozował problem? A co do drenaży, to manualny w gabinecie wyjdzie bardzo drogo, a to powinno być co najmniej co tydzień. Lepiej kupić aparat do presoterapii, dobry kosztuje ok. 4000 zł, ale masz go na lata. Tylko lepiej nie w ciemno, a poradzić się lekarza jaki model wybrać.Bardzo polecam profesora Waldemara Olszewskiego, to chirurg naczyniowy i limfolog, światowej sławy specjalista od obrzęków. Przyjmuje co prawda w Warszawie, w szpitalu MSWiA, ale ludzie dojeżdżają z całej Polski.

[bistian]

ludzikmichelin4245 napisał(a):

> Na fali wątku o szortach Mam problem z opuchlizną łydek - sprawy ewidentnie
> krążeniowe (również genetyczną skłonność do żylaków - na razie nie są jeszcze b
> ardzo widoczne). Opuchlizna pojawia się w standardowych sytuacjach: w czasie pr
> acy, w upały, w podróży. Znika w pozycji leżącej, w czasie intensywnego marszu,
> przy dłuższym przebywaniu w chłodniejszej wodzie (basen, jezioro), przy spożyw
> aniu produktów o właściwościach moczopędnych.
> Nie korzystałam nigdy z drenażu limfatycznego, czy jest to metoda, która działa

Widzę, że reklama była solidnie przygotowana Ale, ktoś to jednak czyta.
Żadne baseny nie działają, nie ma to nic wspólnego z żylakami czy kłopotami z krążeniem. To są zupełnie oddzielne układy. W układzie limfatycznym są takie zastawki, które się psują, w obiegu krwi, też one są, blokują powrót krwi, problem można usunąć wyłącznie operacyjnie. Więc, tę zgromadzoną limfę, trzeba jakoś wypchać, żeby nie powodowała opuchlizm. Masażysta wypcha taką limfę i na jakiś czas będzie spokój. Urządzenia też są super, przy tym, działają cały czas i płaci się tylko raz

[ludzikmichelin4245]

No właśnie to mnie interesuje - czy po takim masażu (manualnym czy wykonanym maszynowo) opuchnlizna nie wraca następnego dnia jak zwykle wskutek siedzenia.
Basen, zimna woda, maści itd działają z moich doświadczeń o tyle, że przywracają łydki do "porannego" stanu.
Wydawało mi się (być może jestem w błędzie), że żylaki i opuchlizna łydek to często współistniejące przypadłości - bo żylaki to "słabe" żyły, a opuchlizna to kwestia "słabych" naczyń włosowatych, które nie przepychają odpowiednio limfy. Mam też inne objawy charakterystyczne dla złego krążenia (a przynajmniej tak potocznie się na to mówi) - zimne dłonie i stopy, ogólnie tendencja do marznięcia, niskie ciśnienie itd. Ale tak - zdaję sobie sprawę, że w przypadku żylaków niewiele da się zrobić poza operacyjnym czy laserowym usuwaniem tych największych, dlatego szukam głównie rozwiązań w zakresie tej upierdliwej opuchlizny.

[bistian]

ludzikmichelin4245 napisał(a):

> No właśnie to mnie interesuje - czy po takim masażu (manualnym czy wykonanym ma
> szynowo) opuchnlizna nie wraca następnego dnia jak zwykle wskutek siedzenia.
> Basen, zimna woda, maści itd działają z moich doświadczeń o tyle, że przywracaj
> ą łydki do "porannego" stanu.

To nie jest tak, że na następny dzień, limfa się tak zbierze, że nie będzie widać efektu. Powrót do poprzedniego stanu trochę potrwa, to będzie duża ulga, ale realnie, wypadałoby powtarzać zabieg chociaż raz w tygodniu, wtedy również masażyście będzie łatwiej, a taki pozytywny stan będzie stały.
Świetne są urządzenia uciskające, ale to dużo zależy od stanu pacjenta, to nie jest recepta na stały powrót do kondycji sprzed problemu. Do tego, trzeba by było zrobić operacje na zastawkach, a czasami coś pooperować na węzłach, jeśli zostały usunięte, ale, nie ma chęci na takie operacje i nie ma zbyt wielu specjalistów w tym temacie, więc temat leży. Doraźnie można pomóc pacjentowi masażem i urządzeniami, skutecznie, ale tylko doraźnie.

Tak, jestem masażystą, chociaż tego nie robię, wolę inną pracę, ale temat mnie interesuje.

[ludzikmichelin4245]

Dziękuję

[ludzikmichelin4245]

I nie bardzo rozumiem zarzut co do "reklamy" - szukam właśnie rozwiązania możliwie niskokisztowego. (Ok, rajstopy i skarpety uciskowe są jakąś opcją, ale średnią na sezon letni, kiedy problemy z opuchlizną są u mnie największe.

[anna.aa1979]

Ja polecam presoterapie w Perfect Look Clinic (perfectlook.clinic/), już po pierwszym zabiegu czyłam ulgę. Robiłam serię 5 zabiegów, w zestawie też wychodzi taniej.

[lampasufitowa]

Jakie konkretnie zabiegi? Drenaż limfatyczny czy tam robią coś szczególnego?

[eagle.eagle]

Mnie pomaga wcierka do kończyn dla koni m.in. usprawniająca przepływ limfy - przestały mi puchnąć kostki i łydki.

[alex_vause35]

Co to za wcierka?

[eagle.eagle]

allegro.pl/oferta/horselinepro-lymphatic-drainage-gel-przeplyw-limfy-11286849281

[lampasufitowa]

Mam podobnybklopot. Puchną i bolą, żylaczory na wierz się pchają. Puchną kostki,poniżej kolana od wewnętrznej strony. Mam niewydolność żylną obu nóg. Na jesień robię zabieg. Mam nadzieję że będzie poprawa.

[lampasufitowa]

Hej laski
Jesienią miałam laserowe usuwanie żył odpiszelowych głównych i skleroterapie uzupełniającą. Gdybym wiedziała że wiosna o lato będą zimne zrobiłabym w marcu naczyńka.
Ale do sedna. Opuchlizna jest nadal ale nogi bolą znacznie mniej. Kompresja dla mnie jest supeeeer!! Czucie nóg super…
Zażywam 2x dzienni cykli 3 diet.
Testuje fizjoterapeutów chociaż lekarka mówi ze opuchlizna będzie wracać…

[danca2314]

Ja nie mam może aż takich problemów ale mam problem po treningu z tzw. Ciężkimi nogami. Ponieważ nie bardzo mnie stać na kupno to szukałam różnych możliwości aby móc stosować aparat do drenażu limfatycznego nóg. Znalazłam rozwiązanie w postaci wypożyczalni. Świetna sprawa. Wypożyczam już któryś raz z fizjorent.pl . Mają różne, wybór duży i dostępność.