Poduszka

[malia]

Co to znaczy wg was odpowiednia poduszka? Takie określenie pojawiło się nie raz na forum w wątkach o problemach z szyją, karkiem czy kręgosłupem. Chyba mnie też coś dopadło, rano boli mnie kark, szyja. Śpię na zwykłej pierzastej poduszce obstawiona jaśkami i chce nową poduszkę. Jaką? Mąż ma dwie jakieś dziwne, jedna profilowana, druga nie, ale nie umiem na nich spać. Jest jakiś uniwersalny, zdrowotny, zalecany model dla każdego człowieka?

[mocca25]

Ja się samoprzekupilam w kwestii poduszki profilowanej, ortopedycznej - do kupiłam jedwabna poszewkę

P.s. mam też inne poduszki do robienia "barłogu" , wełniane - są super.

[malia]

Oooo, słowo barłóg jest tym, co najlepiej opisuje moją połowę łóżka. Jaka masz te profilowaną?

[mocca25]

Niestety nie pamiętam nazwy. Kupiłam w sklepie rehabilitacyjno ortopedycznym, stacjonarnie

[mysiulek08]

o, wlasnie - poduszkowy barlog jest podstawa niezbedna do spania

[mocca25]

Barłog jest mi potrzebny do czytania albo do fazy jestem biedna, chora, wszystko boli, zycie boli, z nosa cieknie

p.s. barłogowe poduszki oczywiście z merynosa - tam skąd koce. Poduszki w ogóle się nie deformują i mają idealną twarrość/miękkość.

[mysiulek08]

to tez, ale ja lubie tez miec jaski w zasiegu reki jak spie i sie przebudze bo cos tam

Kicia.Yoda (*) miala tez swoj jasiek

[majenkirr]

Moje dzieci używają poduszek Memory Foam i twierdza, ze nic lepszego nie ma. Ja śpię na zwykłym starym flaku i nic mnie nie boli.

[trampki-w-kwiatki]

Tez mam memory foam i nie zasnę już na niczym innym! Miałam ogromne problemy z szyją, ale sobie poszły

[marta.graca]

Dasz linczka albo pokażesz? Mam memory foam w rogalu w aucie i tez sobie chwalę.

[trampki-w-kwiatki]

Nie pamiętam jaki mam model, ale to wellpur, taka w klasycznym poduszkowym kształcie, dość wysoka. Nie kupuj w ciemno, musisz pomierzyć. Ja mierzyłam w Jysku, chłop mój wziął niższą i lekko profilowaną a ja zakochałam się w tej pękatej. Jest cudna!
Ale trzeba mierzyć! Każda szyja i głowa lubi coś innego

[koko8]

Nie czytałam wątku o bolącej szyi, więc może nuechcacy zdubluje informacje z tamtego wątku.
Jakiś czas temu miałam ten sam problem, nagle po nocy zacząl mnie boleć kark. Naprawdę bardzo, w sposob uniemożliwiający normalne funkcjonowanie. Od ortopedy dostałam leki rozluźniające i skierowanie do fizjo oraz do tejppwania. Zanim jednak poumawialam się na wizyty, kupilam w jysku na probę nienajdrozsza poduszkę ortopedyczna z memory foam, chyba o nazwie kvina. Przyrzekam, że po 1 nocy poczułam ulgę. Do puchowych poduch już raczej nie wrócę.

[trampki-w-kwiatki]

Mi też przeszły blokady w szyi, częściowo pewnie od poduszki.
Gdy jej nie ma przy mnie, cierpię. Naprawdę 🙄

[szafireczek]

Poduszkę musisz sama wypróbować, chociaż wygląda to na sprawy zwyrodnieniowe, a w tych lepsze są ćwiczenia od poduszki.
Aha, ja śpię na płasko, czyli bez poduszki, bo tak lubię najbardziej.

[malia]

Coś tam ćwiczę, ale poduszka chyba też winna, śpię chyba za wysoko, im wyżej tym lepiej , a jednocześnie im wyżej tym rano bardziej pokrecona wstaje. I dlatego muszę mieć zmianę całkowitą. Tylko na co?

[1matka-polka]

Sissel

[nick_z_desperacji]

Ja śpię na łusce gryki.

[vivainka]

Ja śpię na profilowanej z jysk.

[malia]

Próbowałam na dwóch kupionych w jysku firma wellpur, z jednej zjeżdża mi glowa bo nie jest profilowana, a ta profilowana jest dziwna

[taki-sobie-nick]

Jest jakiś uniwersalny, zdrowotny, zalecany model dla każdego człowieka?

Nie, bo nie ma jednego, uniwersalnego modelu kręgosłupa.

[mysiulek08]

na zadnej profilowanej, z piankami, zelami, nie potrafie zasnac i spac, musze miec dosc plasko ale sprezyscie, lubie jaski roznej wielkosci, nie lubie duzych poduszek, dosc mozno ubity puch byl ok, teraz mam wypelnienie z jedwabiu (jakzeby inaczej ) i jest idealnie
problemow z szyja/karkiem/kregoslupem brak

[ziazia17]

Sissel- najlepsze według mnie.

[pitupitt]

Przerobiłam kilka poduszek z pianki, ale żadna nie pasowała mi na 100%. Kilka miesięcy temu bez większego przekonania kupiłam motylka wypełnionego łuską gryki i w końcu to jest to.

[snakelilith]

Ja wypróbowałam chyba dziesiątki poduszek i żadna mi nie pasowała. Najdroższy memory foam był nawet najgorszy. Memory foam to coś dla ludzi, którzy się dużo w nocy nie ruszają. Ja się wiercę, podciągam poduszkę do nowej pozycji i ta musi błyskawicznie reagować, a nie się dopiero wolno odkształcać.
I trzeba chyba znaleźć odpowiednią dla siebie grubość i elastyczność gąbki. Niektórym lepiej bardziej płasko, inni wolą wyżej. Niektórzy wolą miękko, inni większy opór. To nie takie łatwe.
W końcu kupiłam taką profilowaną jak na zdjęciu, dosyć małą i płaską, ale nie używam tej falowanej strony, a tą drugą, spodnią, która normalnie leży na materacu. Prowizorka, ale idealne wyjście dla mojej szyi. Tu nie kształt jest najwyraźniej ważny, a rodzaj gąbki.

[eliszka25]

Odpowiednia poduszka to taka, na której twój kręgosłup szyjny układa się w anatomicznej pozycji, czyli poduszka nie powoduje jego nienaturalnego wygięcia w którąkolwiek stronę. Ponieważ ludzie są różni, nie ma czegoś takiego, jak zalecany model poduszki dla każdego człowieka. Dla mnie idealna jest poduszka profilowana, ale nie może być ona za twarda ani za miękka. Wożę ja z sobą nawet na wakacje, bo bez niej budzę się rano z bólem szyi i/lub głowy.