sześciopak :D

[kura17]

czy widoczny sześciopak mozna osiagnac bez specjalnych cwiczen? po prostu zyjac w specyficzny sposob?
czy czlowiek pierwotny, ktory musial albo zlapac albo "nazbierac" swoje pozywienie, mial szanse na naturalny sześciopak tylko przez styl zycia??

czytam wlasnie artykul o nowym gatunku homo - edition.cnn.com/2025/06/18/science/dragon-man-skull-denisovan-dna-evidence - i pokazana tam wizja artystyczna "dragon man" przyprawila mnie o fitnessowy szeroki usmiech muskularne rece i nogi bez specjalnych cwiczen jeszcze rozumiem, ale brzuch??

[primula.alpicola]

Myślę, że jak najbardziej. Niewielki procent tkanki tłuszczowej, dużo intensywnego ruchu; nie tylko chodzenie i bieg, ale choćby wspinanie się.

[eliszka25]

Aż tak wyrzeźbiony sześciopak może nie, ale jeśli trzeba wszystko zrobić rękami, szybko biegać (polować czy uciekać przed drapieżnikiem), wspinać się, dźwigać ciężary, to w sumie cały dzień jest niczym trening, więc i mięśnie są. Do tego tkanki tłuszczowej napewno też nie mieli w nadmiarze, więc mięśnie były „na wierzchu”.

[snakelilith]

Każda z wcześniejszych form homo była bardziej muskularna od relatywnie drobnego homo sapiens, który miał nieco inne preferowane strategie na życie niż siła fizyczna, ale każda z tych form. doceniała także rolę tłuszczu, jako magazynu energii, więc ten sześciopak nie był na pewno widoczny u każdego osobnika i nie przez cały czas. I pewnie nie tak ekstremalnie jak na tym zdjęciu.
Do tego najbliższy krewny homo, czyli szympans jest na pewno bardziej umięśniony i silniejszy od homo sapiens, a na brzuchu sześciopaka brak.
Dosyć tradycyjnie żyjący Masaje, grupa etnicza charakteryzująca się raczej niską masą tłuszczowa, też sześciopakiem nie porażają. Przypuszczam więc, że natura nie widzi w sześciopaku nic niezbędnego.

[tanebo0001]

Pewnie rysowała go jakaś artystka...

[memphis90]

Sześciopak
Komiksowe nóżki Hulka
Klata po depilacji
Robi selfika otoczakiem 😂😂😂

[tanebo0001]

AI?

[simply_z]

www.cnn.com/style/article/china-dinosaur-artist

[memphis90]

Wszystkie dinozaury śpiewają i tańczą 😁

[wapaha]

Tak,kazdy ma mięśnie brzucha. Te słabiej rozbudowane mogą nie być widoczne nawet przy maksymalnej redukcji tkanki tluszczowej. Dobrze pokazują to zdjęcia ludzi z kl Auschwitz. Ci którzy nie mają opuchlizny głosowej mimo minimalnej tkanki tłuszczowej-nie mają six pack,ponieważ przy takim wychudzeniu tkanka mięśniową uległa atrofii
Zatem by sixpacka był widoczny konieczna jest hipotrofia tej partii i jednoczesny niski poziom tkanki tluszczowej
Przy hipotrofii mięśni i większej %tkance widoczny zarys mięśni też jest możliwy

Ale ze zdjęciami AI przesadzila😅😅

[piataziuta]

Hipertrofia, nie hipotrofia.

[wapaha]

piataziuta napisała:

> Hipertrofia, nie hipotrofia.

Si hiper -
Thx

[simply_z]

Juz wam odwala z tym AI,
artysta:
www.cnn.com/style/article/china-dinosaur-artist

[mdro]

Wystarczy spojrzeć na sportowców - tak naprawdę mało który ma sześciopak (chyba że specjalnie dodatkowo ćwiczy). Nawet skoczkowie do wody, którzy mają chyba najbardziej "klasyczną" sylwetkę, nie zawsze mają dobrze uwidoczniony.

[piataziuta]

Kur...
Tyle się naprodukowałam w tym wątku, ale okno mi się zamknęło.
Może to przeznaczenie? 🤔

[azalee]

Ha! czytalam ten artykul w ten weekend W wersji francuskiej zalaczone byly te same zdjecia czaszki i zeba oraz rekonstrukcja twarzy, widac francuskie grono naukowe rowniez nie dalo wiary temu szesciopakowi