Gruba i zmęczona

[martixx]

Dwa dni temu mój "narzeczony" dość brutalnie dał mi odczuć, że jestem za
gruba. Urodziłam 3,5 miesiąca temu. Zaczęły wypadać mi włosy, łamią mi się
paznokcie, mam opryszczkę i wyrwanego zęba, winda nie działa (8 piętro), w
mieszkaniu jest 28 stopni w dzień i w nocy, jestem sama - na trzy dni musiał
wyjachać w celach słuzbowych, jak jest to wraca ok 18 i później, w soboty
czasami też, nie kocha się ze mną, ponieważ boi sie czy wszystko tam jest już
ok (jego słowa). Przed ciążą ważyłam 56 teraz 63, ale jedzenie to moja jedyna
przyjemność - mała kawa + coś słodkiego, duuużo słodkiego to najlepsza częśc
dnia. Ciało jest okropne - takie wiszące i trzęsące się. Wydaje mi się, że to
właśnie ten mój stan fizyczny stanowi problem dla niego, ale jeżeli chciał
tak mnie zmobilizować, to się pomylił. Najgorsze jest jednak to, że
przeczytałam jak powinno sie nosić, przewijać, trzymać dziecko, a ja wszystko
robiłam nie tak, czyli źle. A chciałam dobrze. I ma zaciśnięte piąstki. Budzi
się w nocy co 1 do 2 godz. Jestem zmęczona.

[ewa_mewa]

Wiesz, nie chciałabym Cie dołować ale niestety tak już jest że faceci są
wzrokowcami i jeżeli jak sama mówisz przed ciażą wyglądałaś dużo lepiej to
oczywiste jest że on to widzi że teraz wyglądasz średnio. zdaje sobie sprawe że
praca nad figurą to żmudna sprawa ale może pomyśl co mogłabyś zrobić doraźnie (o
ile oczywiście chcesz mu sie podobać, ale moim zdaniem nie warto sie kreować na
zaharowaną czytaj zaniedbaną Matkę Polkę bo na każdego faceta to działa
odpychająco, tacy już są). Zwróć uwagę co masz na sobie, nawet jak cały dzień
nie wychodzisz z domu, uczesz sie fajnie, a czasem nawet umaluj. Na to naprawde
wystarczy 10 minut dziennie. Wiem co mówie też cały dzień jestem sama (mąż wraca
ok 19), od powrotu ze szpitala nikt mi nie pomagał (żadna mama czy tesciowa) a
zawsze zwracałam uwage żeby nie wyglądać jak strachajło. I, dzięki Bogu słyszę
od męża komplementy częściej niż przed ciażą A co do seksu - facet nie
uprawia go tylko z miłości, musisz mu sie podobać. Takie mam w każdym razie
zdanie. A co do opieki nad dzidziusiem - nie przejmuj sie bo naprawde bardzo
trudno jest niemowlęciu zrobić krzywde, na pewno nic aż tak złego nie zrobiłaś.

pozdrawiam ciepło

[lisabette]

Nie zgadzam się tak do końca z ewa_mewa, na doprowadzenie się do
stanu "używalności" nie wystarczy 10 minut dziennie, a nawet gdyby starczyło,
to i tak czasem jest trudne do wykonania, bo nie każdy ma grzecznie siedzące
dziecko. Ja mam córcię (za tydzień 4 m-ce), która mi bardzo kiepsko śpi w
dzień,pośpi 10-15 min. i się budzi, w czasie tych 10 minut biegnę szybko coś
przekąsić lub wymyć butelki po odciąganiu pokarmu i po jedzeniu. Czasem nawet
nie siadam do jedzenia, tylko w trakcie szykowania jem. Niestety, chodzę jak
kocmołuch po domu, źle mi z tym, ale na szczęście mój mąż to rozumie i nie robi
mi żadnych wyrzutów. Kiedy dziecko pójdzie spać - na sczczęście w nocy ładnie
śpi - to już mi się NIC nie chce, a nie będę przecież wieczorem robiła
makijażu W tej chwili mąż zajmuje się dzieckiem, ale od ok. 30 minut, bo
wcześniej był w pracy, a ja zjadłam tyle, że aż strach pomyśleć jak się będę
czuła, ale byłam przegłodna. Mam wciąż 6 kg na +, ale mam to w nosie.
Dlatego współczuję autorce wątku takiego "narzeczonego", wolałabym już go nie
mieć niż słuchać wyrzutów o moim wyglądzie.

[kayah73]

Z narzeczonym porozmawiaj - powiedz mu np. ze tez nie jestes zachwycona swoim
wygladem, ale taka jest chwilowo sprawa. Jesli chce zebys szybciej wrocila do
formy, niech zajmie sie dzieckiem kilka razy w tygodniu zebys Ty mogla
wyskoczyc na plywalnie czy silownie czy pobiegac (a co sobie w tym czasie
bedziesz robic to Twoja sprawa ). Przy okazji chlopak zobaczy ile pracy jest
z tak malym dzieckiem i lepiej doceni to co robisz Ty.
Musisz o siebie zadbac, ale nie dla niego tylko dla siebie. Musisz utargowac
troche czasu dla siebie.
Cialo wroci do normy, zwlaszcza jesli karmisz piersia. 9 miesiecy kladlasz
kilogramy, daj sobie drugie tyle na zrzucenie.
Jesli "boi sie czy wszystko tam jest ok", niech pojdzie z Toba do lekarza i
niech uslyszy od lekarza, ze "wszystko jest tam ok".
Nigdy nie czytalam jak sie powinno przewijac i trzymac dziecko, ma rok, zyje i
ma sie dobrze. Nie sadze zebys Ty wymyslila jakies szczegolnie szkodliwe
sposoby. To co w ksiazkach (czy tu na forum) zmienia sie w zaleznosci od
autora, nie przejmuj sie tym co czytasz az tak bardzo. Czytalam, ze w jakims
afrykanskim gdziestam, nosza niemowleta na plecach, trzymajac je jedna reka za
nadgarstek (tak przerzucone przez ramie). Niekoniecznie sposob polecam ale
najwyraznej dzieci sa mocniejsze niz podejrzewamy.
Moja corka bardzo dlugo zaciskala piastki, jeszcze w 8-mym mies albo i dluzej.
Siedziala juz wtedy i bawila sie zabawkami, raczkowala chyba nawet, a piastki
zaciskala jak nic raczkami nie robila. Teraz juz chyba nie zaciska (ma 13
mies), natomiast ciagle zaciska "w piastki" stopki. Jest bardzo sprawna ruchowo
(chodzi, w tym po schodach, kopie pilke, manualnie rowniez jest bardzo sprytna)
i bardzo dobrze rowinieta mentalnie (duzo mowi, b. duzo rozumie, itd) - wiec
nie zaciskanie piastek i stopek nie musi swiadczyc o niczym zlym.
Moja corka tak samo budzila sie koszmarnie, co godzina albo i czesciej, ale z
czasem zaczelo sie robic coraz lepiej. Dalej zdarzaja sie kiepskie noce (zeby)
i dalej nie jest perfekt, ale albo sie do tego przzywczilam, albbo rzeczywiscie
jest lepiej, bo juz mnie to nie rusza.

Tak na koniec dodam jeszcze - z czasem robi sie coraz latwiej. Z czasem dzieci
zaczynaja lepiej spac, z czasem zaczynaja sie robic bardziej samodzielne. Wiem,
ze kiedy moja corka miala 3 mies, to wszystko brzmialo dla mnie jak nie z tego
swiata, ale na prawde tak sie dzieje. Moja corka ma teraz rok, moje zycie (i
cialo) od kilku miesiecy zupelnie wrocilo do normy, albo raczej ja opanowalam
juz ta nowa "norme". Na poczatku duzo pomagala mi mama i maz, teraz spokojnie
wyrabiam sie bez ich pomocy. Mam wszystko zrobione w domu i kolo siebie,
pracuje na pol gwizdka i generalnie jest na prawde dobrze.
Trzymam kciuki!

[gosia_1985]

też jestem gruba i żyję
hahaha, dla pocieszenia powiem że duuużo jestem grubsza od Ciebie

[kanaviosta]

Twój organizm potrzebuje witamin zamień czekoladę i wszelkie słodycze na szpinak, brokuły, marchew, żółty ser itp. od razu poczujesz się lepiej i pozbędziesz się chandry.
rozumiem Cię doskonale, każda z nas wie co to znaczy wychowywac niemowlaczka, początki są bardzo bardzo trudne. ale nie martw się. jesteś bardzo dzielna matką, a Twój Szkrab bardzo Cię kocha i ufa Ci. dlatego nie poddawaj się.
od dawna wiadomo, że słodycze powodują depresję, ich działanie pobudzające jest bardzo krótkotrwałe i daje odwrotny efekt.
jest lato, piękne słońce.. więc spójrz na siebie z innej perspektywy. urodziłaś dziecko a to już nie lada wyczyn . no i koniecznie znajdź chwilę, żeby zrobić coś tylko dla siebie
a z narzeczonym porozmawiaj. być może nie zdążył się jeszcze przyzwyczaić do nowej sytuacji.
pozdrawiam ciepło

[koala500]

Przestań jesć słodycze i zrób tonie dla niego tylko dla siebie samej, jak
troszke schudniesz to od razu ci sie humor poprawi. Czacznij się zdrowiej
odżywiać to i stan włosów i paznokci się poprawi.
Nie napisałaś czy karmisz piersią - jeśli tak to może warto by było przed nocą
podać dziecku butlę? -porozmawiaj o tym z pediatrą, o zacisniętych piąstkach
także, jeśli cię to niepokoi, chociaż o ile dobrze pamiętam to moje tez
zaciskały piąstki ale z tego wyrosły i są całe i zdrowe.))
Poproś go o pomoc przy dziecku od czasu do czasu to lepiej zrozumie jak
absorbujące jest dziecko, a ty w tym czasie do łazienki na peeling, czy
depilacje, czyt mała drzemka.
Niedługo dziecko podrośnie, sen mu się wydłuży, zobaczysz wszystko się ułoży.
Co nie zmienia aktu że może warto by było pogadac z narzeczonym szczerze na
temat tego co sądzisz o jego krytycznych uwagach.

[wlaskotek]

Boże jak Ty jesteś strasznie gruba , 63kg )))
No nie przesadzajmy ! Jasne ,że wolałoby się nie mieć tych paru kilo na + ale
nie róbmy tragedii...
Ja powiem tak, sama mam 2 dzieci : 3,5 latek i maluch 6.5 mies. i dla poprawy
wyglądu i samopoczucia 2 - czasem 3 - razy w tyg. zostawiam starego ( czyt.
szanownego małżonka) na 1.5h z tą rozbryką dwójką i idę na aerobik.
Schudłam już z 10 kg i choć nadal ważę 67! i chuda raczej nie jestem to zaczynam
wyglądać coraz lepiej i stary zauważył i mnie dopinguje i jest OK.
Grunt to mieć czas na trochę ruchu i zapomnieć o słodyczach. Na zapchanie
polecam surową marchewkę!
No i daj sobie czas na dojście do formy!

Pozdrawiam
wlaskotek

[magdas40]

to ja ciebie teraz pocieszę - ważę 80 kg,przed ciążą ważyłam 65ja to mam
dopiero nad czym pracowaćmam 5 miesięczną córcię,którą uwielbiam i
ciało,którego nienawidzę.Nie zgadzam się z ewą-mewąnie warto dla facetów tak
sie zażynać,tylko po to, żeby on łaskawie zechciałby pójść z toba do łóżka.Ta
ewa to chyba jakaś szowinistka...Jak chcesz schudnąć to rób to wyłącznie dla
siebie,dla swojego lepszego samopoczucia i satysfakcji.Jak mu się nie podoba,to
niech spada,tym bardziej że 63 kg to naprawdę niedużOMój chłopak z kolei lubi
to moje grube ciało,co mnie bardzo dziwiGłowa do góry i więcej pewnści siebie!
Będzie dobrze!

[ami34]

Szkoda ze nie napisalas ile masz wzrostu, ale tez nie uwazam, ze 3 kilo to duzo.
Bylas przyzwyczajona do mniejszej wagi i teraz sie ta wyzsza denerwujesz. Ciesz
sie ze tak malo przytylas w czasie ciazy. Ja np wazylam przed ciaza 50-52 kg
przy wzroscie 171 cm, a w ciazy przytylam 30 kg (ale juz 25 mam z glowy dzieki
diecie). Takze widzisz Twoja waga nie jest taka duza. Jesli masz tak duza ochote
na cos slodkiego to zjedz np. duza miske truskawek czy malin z jakims serkiem
homogenizowanym, tez jest slodkie, a nie tuczy.Jesli chodzi o malenstwo, to
calkiem normalne, ze tyle razy w nocy sie budz. Moja mala ma 11 miesiecy i tez
jeszcze w nocy ja karmie piersia 2-3 razy. Nie martw sie, ze cos stalo sie
malenstu tak naprawde, to nie jest tak latwo zrobic mu krzywde. Jeszcze jedno
nie bierz tak doslownie wszystkiego co pisza tutaj na forum, bo kazde dziecko
jest inne.
Pozdrawiam

[ami34]

Zle mi sie wcisnelo mialo byc 63 kilo, a nie 3

[marychna31]

Też jestem zmęczonaBardzo
Ale to wszystko minie. Zanim sie obejrzymy)

A ten mały człowieczek już zawsze bedzie z nami. Przeciez mimo wszystko warto)
TRZYMAJ SIĘ!!

[vharia]

Z 56 na 63 to jeszcze nie jakaś tragedia, zrzucisz to dziewczyno! Chłop- fakt,
przegiął, bo koments był nie na miejscu. Mimo to z kosmosu sie to nie wzięło, na
ile mozesz to dbaj, nie obżeraj się, żeby chociaż nie przybywało. Jak bym
wstawała co 1-2h w nocy, to też bym nie wiedziała jak sie nazywam i wszystko by
mi sie rozregulowało. Pogadaj z lekarzem!!!! Niech podpowie, co i jak robić,
żeby dzieciak dał Ci się wyspać, może dokarmić trzeba, moze inaczej odbijać,
może dopajać albo dać coś na wzdęcia. Jak odpoczniesz choc trochę to i wygląd
odzyskasz normalny

[mamakrzysia4]

rozumiem jak Tobie ciężko ja przez 2msc byłam w depresji poporodowej i nie
robiłam nic-tylko leżałam i płakałam. Potrafiłam tydzień się nie myć a za nic w
świecie nie potrafiłam też zmusić się do miłości i opieki nad Krzysiem. Do tego
też strasznie przytyłam i zupełnie nieakceptowałam siebie. Ale krok po kroku z
pomocą psychologa wychodze z tego-na szczęście. Pamiętaj, że musisz być silna,
piękna i uśmiechnięta dla siebie ale nade wszystko dla zdrowia i szczęścia
Maleństwa-ono jak nikt wyczuwa każdy Twój stan, każdą złość, niechęć i to też
odbija się na zachowaniu Dziecka.
A facet-cóż-szczera rozmowa-bardzo szczera. I nic na siłe.
Uszka do góry-z każdym dniem będzie coraz łatwiej z Dzidzią.

Pozdrawiam ciepło
jak coś wal na maila gazetowego

[latouche]

martixx napisała:

> Dwa dni temu mój "narzeczony" dość brutalnie dał mi odczuć, że jestem za
> gruba. Urodziłam 3,5 miesiąca temu. Zaczęły wypadać mi włosy, łamią mi się
> paznokcie, mam opryszczkę i wyrwanego zęba, winda nie działa (8 piętro), w
> mieszkaniu jest 28 stopni w dzień i w nocy, jestem sama - na trzy dni musiał
> wyjachać w celach słuzbowych, jak jest to wraca ok 18 i później, w soboty
> czasami też, nie kocha się ze mną, ponieważ boi sie czy wszystko tam jest już
> ok (jego słowa). Przed ciążą ważyłam 56 teraz 63, ale jedzenie to moja jedyna
> przyjemność - mała kawa + coś słodkiego, duuużo słodkiego to najlepsza częśc
> dnia.
Marti, a bierzesz witaminy? Jezeli karmisz piersia, to powinnas, wtedy paznokcie
i wlosy beda w lepszym stanie. Mnie sie strasznie skórki strzepily przy
paznokciach, ale jak wrocilam do prenatalu to sie poprawilo
Ze slodyczami to ja Cie rozumiem, sama uwielbiam. Moze sprobujesz przestawic sie
na owoce i jogurty? Tez slodkie,a kalorii juz mniej
A jak naprawia winde i upal zelzeje, to bedziesz pewnie wiecej spacerowac z
dzieckiem, i zaczniesz wracac do formy.
Nie doluj sie, bedzie dobrze, zobaczysz

ciesz się że wyjechał! po co Ci ktoś taki?

[brunette23]

i ten temat zakończę bo szkoda słów, zresztą tylko przekleństwa cisną się na
usta... co do Maleństwa, często wiele z nas ma watpliwości czy robiło lub robi
coś dobrze, to chyba normalne, tak mi się przynajmniej wydaje... nie poddawaj
się, Twoje Maleństwo jest ważne dla Ciebie a Ty dla Niego, Ono przy Tobie jest
szczęsliwe, nawet jeśli Ty nie jesteś tego pewna... pozdrawiamy!

[asiula69]

Może zaproponuj mężowi,że z maleństwem na 8 pietrze w 30 stopniowy upał,zrobi
zakupy, wyjdzie na spacer, ugotuje, posprząta, wypierze i poprasuje opiekując
się oczywiście dzieckiem!!!A w między czasie niech trochę poćwiczy na lepszą
kondycję!!! W wieczorem gdy wrócisz musi wyglądać jak wysportowany latynos z
pieknym uśmiechem bez śladu zmęczenia!!!

[asiula69]

Miało byś "może zaproponuj mężowi ,że zostanie z maleństwem..."sorki

[azja811]

asiula69 napisała:

> Może zaproponuj mężowi,że z maleństwem na 8 pietrze w 30 stopniowy upał,zrobi
> zakupy, wyjdzie na spacer, ugotuje, posprząta, wypierze i poprasuje opiekując
> się oczywiście dzieckiem!!!A w między czasie niech trochę poćwiczy na lepszą
> kondycję!!! W wieczorem gdy wrócisz musi wyglądać jak wysportowany latynos z
> pieknym uśmiechem bez śladu zmęczenia!!!

Nic dodać nic ująć!!!Tak właśnie bym zrobiła!!!Asiula dobrze radzi))

[tweety_bird]

O tak Asiula! Właśnie dokłądnie takie słowa wyjęłaś mi z ust. Ja wszystko
rozumiem, że faceci to wzrokowcy, że trzeba o siebie dbać i pielęgnować związek,
ale są w życiu sytuacje, które totalnie nas wyczerpują (jak np. zajmowanie się
małym, absorbującym dzieckiem). Dziękuję za taką miłość, kiedy facet kocha mnie
tylko wtedy gdy jestm piękna, umalowana, wystrojona w najlepsze ciuchy, a moje
ciało po dopiero co przebytej ciąży aż poraża jędrnością...Przecież to
nierealne, życie jest całkiem inne i przez 24 godziny na dobę nie da się
wyglądać jak miss świata!
Zaproponuj zamianę i wtedy zobaczymy jak Twój facet cieniutko zaśpiewa!

[asiul_78]

... głowa do góry, poczujesz się jeszcze nie raz śliczną seksowną mamą :o)

do mam ktore nie karmia piersia!!!!!!!..

[aniqa1]

sluchajcie moja kolezanka wynalazla jakies tabletki na odchudzanie i ja sama
nie wierzylam ale schudla 15 kilo 1,5 m-ca czaicie to!!!!!!!!!!! i to bez
cwiczen i bez efektu jojo a teraz bierze je jej gruby brat i tez chudnie
tez bym sobie wziela ale niestety karmie i narazie musze poczekac jak ktoras
jest zainteresowana to niech mi na tym poscie napisze to puzniej odpisze co
to za cudo bo musze sie dowiedziec jaka to nazwa

[waflinka]

To co to za cudo?? 15 kg w 1,5 m-ca to trochę za dużo, bo skóra zwisa ale już
nie wiem jak schudnąć. nie mam totalnie sił, mój mąż też mi dał do zrozumienia
że jestem za gruba ale ja mam 12kg za dużo.

[kaskap4]

No wlasnie ja tez bym chciala sie dowiedziec jak nazywaja sie te tab.i czy sa na recepte.Mi rowniez zostalo 12 kg na plusie i nie wiem jak to zgubica rodzilam prawie 10 miesiecy temu.Nie mam silnej woli.Koszmar.

[tamara5]

I lepiej już nie będzie
Seksowną mamą? Tylko czemu ja takich na ulicy nie spotykam. Tzn. spotykam,
tyle, że to one czują się seksownie odsłaniając podzieciowe brzuchy a w
rzeczywistości są to tylko podzieciowe brzuszki i gdzież im tam do tego co mają
niedzieciate. No kurczę, czemu ja nie widzę atrakcyjnych, dobrze ubranych,
wyluzowanych mam, tylko te odstające za wózkiem tyłki.
Swoją drogą wolę faceta, który widzi we mnie atrakcyjną kobietę a nie matkę
swoich dzieci i i tak ogląda sie za osiemnastkami na ulicy.
Acha, też jestem gruba, nieatrakcyjna i na horyzoncie miga mi rozpad związku.

[vharia]

tamara5 napisała:

> I lepiej już nie będzie
> No kurczę, czemu ja nie widzę atrakcyjnych, dobrze ubranych,
> wyluzowanych mam, tylko te odstające za wózkiem tyłki.

Tamara: bo sie jeszcze nie spotkałyśmy? ))

Pozdrawiam wszystkie z kompleksami i problemami, ale z poczuciem humoru i
pracujące nad tym aby powoli było coraz lepiej

[anika772]

tez urodziłam tak jak ty i ważę 61, ale nie czuję się gruba jakoś strasznie, bo
tyle ważyłam przed ciążą. za to 2 lata wcześniej, ho ho!! 78kg i nigdy mi chłop
nie dał nic odczuć. albo taki kochany albo wyczuł, że ja kompletnie nieodporna
na krytykę i ciężko by mi było z nim obcować wiedząc że nie dokończ mnie
akceptuje. a czy on, ten twój, to taki zadbany i śliczny zawsze? może ma na to
ciut więcej czsu?

[slodziutka23101]

nie przejmuj sie moj Nikos ma 11.5 miesiecy i do tej pory wstaje 1 lub 2 razy
w ciagu nocy juz sie przyzwyczailam do wstawania nocnego i budzenia sie o
5.30

[martixx]

Dzięki dziewczyny. Za wsparcie. Byłam u fryzjera, zrobiłam sobie pedicure,
jeszcze tylko dentysta (czyszczenie i 1 plomba), manicure, opalić zwisy ze 3
razy na solarium. Aha - jednak nie planowałam, ale kupię sobie jeansy (stare za
małe wszystkie. Tak ok 19 wychodze, obrazek po powrocie: mały niespokojny
lub drze się w niebogłosy, a tata bezradny. To przed wspólnym wyjazdem na urlop
za tydzień.
Wierzę, że wróce do wagi, ale daję obie jeszcze czas. Nie wszystko na raz.
I taka mała refleksja na koniec: jeżeli te 7 kg to taki problem, to co będzie
jak będę starsza i już nie taka piękna?

[elf1977]

To rzeczywiście może być niewesoło. Dobrze, że się trochę zrelaksowałaś,
schudniesz na pewno, nie martw się
Ja teraz ważę 67 kg (12 miesięcy po porodzie), ale nie wyobrażam sobie, że mąż
daje mi do zrozumienia, że jestem geuba. On mnie kocha i rozumie, że urodzenie
dziecka to nie takie hop siup, szczgolnie dla kogoś, kto nie był nigdy
szczupły Daje mi poczucie bezpieczeństwa, czas, bym zadbała o siebie, ubrała
się, pomalowała. I może ciężko Ci w to uwierzyć, ale najlepiej się czuję naga,
bo widzę KOBIECE ciało:zdrowe, okrągłe i pełne mocy)) Pomyśl o tym w ten
sposób, czasem warto przestać być dziewczynką, a zacząć być kobietą świadomą
siły swego ciała (nie ma to nic wspólnego z tą matką Polką, o której była
mowa). Myślę też, że najwyższa pora na pierwszy seks "po". Może to uspokoi
trochę Twojego "wybrednego" mężczyznę.
Pozdrawiam

[mamaivcia]

on też będzie starszy i nie taki przystojny no i daj mu borze może w końcu
dorośnie ))))))))))))
trzymaj się kobietko