spanie na wznak

[mala67]

ostatnio walcze z moim organizmem- na marne. jak na zlosc budze sie ciagle na
plecach, co mnie stresuje baardzo
do tego spanie na lewym boku juz mi zbrzydlo, wole zasnac na prawym
czy to takie przestepstwo?????????chyba sie przywiaze pasami do lozka na
lewym boku
a jak wy spicie?
ewa 31tydz

[smeagoul]

A ja śpię różnie i wcale nie zmuszam sie do pozycji lewej bocznej.Zasypiam na
lewym boku ale tak nawet przed ciążą najbardziej lubiłam zasypiac. Poza tym
pozycje zmieniam pod wpływem potrzeb mojego organizmu. Jak chce na plecach to
niech będzie na plecach jak na boku to na boku Mysle ze nie zaszkodze dzidzi.
Ania

[kasikk]

ja usypiam na prawym boku - tak lubiłam przed ciążą i tak mi wygodnie
ale budze się na wznak najczęściej
na lewym tez śpię,
myślę, że sie kręce dość mocno )

[agnieszkaela]

Ja mam problem z glowy, bo wygodnie mi tylko na lewym boku. Wczesniej sporo sie
krecilam w nocy, zasypialam na prawym boku, ale odkad Maly kopna mnie w zebra
po prawej stronie, nie poleze zbyt dlugo na prawym. Czasem leze na wznak, ale
tez mi nie bardzo wygodnie.

[mloda25]

Moja ulubiona pozycja do spania to na brzuchu, ale niestety na czas ciazy
musialam sie z nia pozegnac.Spie na lewym i na prawym boku na zmiane, jak sie
budze na siusiu w nocy to przewaznie wtedy zmieniam pozycje.Na plecach nie moge
spac wogule bo mi nie wygodnie i jak w nocy fikne sie na plecy to sie od razu
budze.Pozdrawiam

[aniapatryk]

Na wznak jak spie to prawie na wpol siedząco, bo na płasko tak mnie boli
kregosłup ze szok, potem zmieniam pozycje,na prawy a to na lewy bok.Ogólnie
jednak kiepsko spie, 2 razy wstaje do sikania, a wogole to spie ze swoim 3
latkiem, wiec wygod nie mam za dużych

[miodzio_k]

Ja usypiam na lewym, jak wstaje siusiu to wtedy zmieniam bok, ale przyznaję, że
już obrzydlo mi spanie na którymś z boków i często zaczynam budzić się na wznak.
A tak bardzo marzę o tym by znów położyć się na brzuszku....

[gosia152]

czytalam że nie powinno się spać na wznak i na prawym boku, bo raz że uciśnięta
jest wtedy jakaś główna żyla, dwa ze mniej tlenu dociera dołożyska, trzy że
wtedy my się gorzej czujemy w dzień; ja osobiście powoli zaczynam nienawidzieć
spania na lewym boku, śpię jak mi się uda, mam nadzieję że dziecku nie
szkodzę...

[szyman33]

U nie ze spaniem to roznie bywa, raz tak raz tak. Jak spie na wznak to bola mnie
plecy jak wstaje rano, ale na boku jakos mi nnie idzi. Mama poradzila zebym
podkladala jaska pod plecy i to moze pomoc, ale nie wiem czy to cos da. No coz
takie juz nasze zycie. Ale juz nie dlugo ....2 mies ??

[agnieszkaela]

Z tym jaskiem za plecami to prawda. Ja, w dni kiedy boli mnie kregoslup,
barygaduje sie tak, ze az maz narzeka ze nie ma jak sie przytulic. Poducha pod
brzuchem, poducha za plecami, jasiek pod glowa...Faktycznie, pomaga, pod
warunkiem, ze nie pogubie tych poduszek w nocy. Ale przynajmniej zasypia mi sie
wygodnie.

[madelaine6]

Ja nawet na chwilke nie moge sie polozyc
na wznak-normalnie od razu mam ciemno przed oczami
i sie dusze.Ostatnio na USg prawie zemdlalam,ktg
mam na boku robione.
Natomiast spie na prawym boku najczesciej,trudno,
wstaje 2-3razy do ubikacji i tez spie jak Ania z synkiem
i polsiedzaco

zbawienne poduszki

[miodzio_k]

Jeśli chodzi o poduszki to jak zasypiam to też mam poduszek od groma. Duża pod
głową, jasiek pod głową, jasiek pod brzuszek, jasiek pod nogi i jeszcze jeden
między nogi. Ale usypia mi się znacznie lepiej i jedyne które gubię w nocy to te
2 w nogach. Ale racja już tylko chwilka...

[maallinka]

Ja spie na lewym albo na prawym boku - tak na zmiane. Na wznak nie moge bo
czuje jakbym zaraz miala sie udusis albo zemdlec (brakuje mi powietrza). Ale
najbardziej meczace jest to ze z tak duzym brzuchem przy kazdej zmianie pozycji
musze sie obudzic... A w te upaly i tak kiepsko spie...

[anx]

Nam położna w szkole rodzenia mówiła, że jeśli podczas leżenia na plecach
dobrze się czujesz (tzn. nie masz zawrotów głowy, duszności czy mdłości) to
znaczy, ze możesz tak leżeć bez obaw. Tylko u niewielkiego procenta kobiet
macica rzeczywiście uciska na te słynne naczynia

[aloiram_m]

to dobra wiadomość, bo ja ilekroć budzę się w nocy to własnie leżąc na wznak
Staram się zasypiać na lewym boku, ale i tak budzę sie najczęściej na wznak,
albo na prawym boku

[sdomitrz]

A ja, jak tylko się położę naplecach, od razu zaczynam mieć skórcze. Gin mi tą
pozycję odradził własnie ze względu na nie.
Nie wiem dlaczego tak jest, ale najwygodniejszą pozycją dla mnie jest leżenie
na prawym boku....