ODCHUDZANIE

[Gość: Justyna13]

Hej dziewczyny!Czy znacie jakieś wypróbowane i skuteczne sposoby na powrót do sylwetki sprzed ciąży? Napiszcie proszę!Miałam po porodzie 8 kg za dużo. Po 2 latach (!) udało mi się zbić 5 kg, zostało mi 3 kg do powrotu do wagi sprzed ciąży. Stosowałam Fucus - homeopatyczy, teraz herbatkę ziołową - Adiposina, no i ograniczenie do minimum słodyczy.Czy macie jakieś lepsze metody? Może mogłybyście się podzielić swoimi doświadczeniami?Justyna

[Gość: MiGoTkA]

Najlepiej wejdz na forum "mama cud" tam na pewno znajdziesz mase rad.Ania.

[Gość: Joola]

Rezygnacja ze słodyczy to już duuży krok do sukcesu. Teraz tylko więcej ruchu. Basen, aerobik może rower. Wybierz to co lubisz. Zobaczysz poczujesz się odprężona i lekka.Pozdrawiam.JolaJa uwielbiam pływanie. No i strasznie trudno jest mi całkowicie zrezygnować ze słodyczy.

[Gość: Justyna13]

Dzięki za rady. Rzeczywiście dużo jest na ten temat w "mamie cud".Joola, a Tobie udało się dużo schudnąć?Justyna