Nieprzespane noce

[majatusia]

Jeszcze nie jestem mamą a już od 4 miesięcy chyba nie udałao mi się przespać
całej nocy! Budzę się zawsze po około 3-4 godzinach snu ..i 2-3 godzina
meczarnia nad próbą ponownego zaśnięcia. Probowałam już czytać - same nudne
pozycje, próbowłąam puszczać sobie muzyczkę relaksacyjną ... na nic. Mam juz
tego dość. Po środki nasene to nie sięgne. Ale czy wolno nam "brzuchaczką"
pić melisę? Może to by pomogło.
Od razu dodam iż moja bezsenność nie wynika z żadnych poważnych zamrtwień, bo
w tej chwili moje największe zmartwienie to jaki kolor wózka wybrać i co
zrobić meżowi na obiad

[mika_p]

Zdarza się w ciąży
Weź sobie "Autobiografię" Chmielewskiej, tam w drugim tomie opisuje swoje
lekarstwo na bezsenność

[kamakszi]

ew. "Nad Niemnem" - na pewno zmorzy;P

a takserio to spróbujsię trochę...zmęczyć:] Jeśli nie poćwiczyć (albo basen -moimzdaniem pod tym wzgledem również świetny-to chociaż pójść na dłuższy spacer. A w tym czasie -wywietrz sypialnię, i to dokładnie. To ma naprawdę niebagatleny wpływ na jakość naszegosnu... wiem, te syberyjskie temperatury nie zachęcają do tego typu działań;] ale a nuż pomoże...

[madzikowa2]

Mam to samo. Rano wydaje mi się, jakbym nie spała pół nocy.
Melisa mi nie pomaga.
Moja ginka chce mi przepisać relanium, ale nie wiem, czy będę to brać.
Jedno jest pewne, długo tak nie pociągnę! W pracy padam na nos i ledwo
funkconuje, nie mówiąc już o jakiejkolwiek wydajności. A w domu ne mam siły na
nic.

[annairam]

mnie to dopadło w 7 miesiący ciązy. Były to wakacje i spędzałam je w domu(tzn.
już nie pracowałami i nie studiowałam). Budziłam sie o 3 w nocy i nie mogłam
spać do 5. Po paru nockach dałam za wygrana i po prostu wstawłam. Robiłam sobie
cos do picia i/lub jedzonka, siadałam do kompa, czytałam książke,etc. Kiedy
poczułam się zmeczona to wracałam do łóżka i spałam do południa . na zaśnięcie
nic mi wtedy nie pomagało. Chyba trzeba się z tym pogodzić. W 9 miesiącu
przestałam się budzić w nocy. Szłam spać o 22. i spałam do południa...to dopiero
było straszne . Mąż był bardzo zazdrosny hihi. Powodzenia i dużo relaksu.

[ewako7]

Ja jestem w 9 m-cu i tez niestety dopadla mnie bezsennośc. Zasypiam o 3 lub 4 w
nocy, a rano bym spała i spała. Dziś na na dodatek jakieś zółwie mi się śniły....
Pozdrawiam

[betip24]

polecam gorące mleko przed snem mi pomagało przespać czasami nawet calą noc .
Beata 9 miesc.

[aminki]

Ja znowuż jestem w 15stym tygodniu ciąży i po tym jak pójdę zrobić w nocy
siusiu to też nie mogę zasnąć i ponowne "odpłynięcie" zabiera mi sporo czasu.
Ale widzę teraz, że to powszechne. Problem w tym, ze z rana musze wstać do
pracy i wtedy jest ciężko...

Może to nasze organizmy powoli przyzwyczajają sie do innego trybu życia?