Pas poporodowy

[olimpiaxx]

czy wiecie może od kiedy po porodzie poprzez cięcie mozna nosic pas
poporodowy???

[aga1981mdudi]

Ja jestem prawie 3 tyg po cesarce. Załozyłam pas dzień po zdjęciu
szwów, czyli na 8 dobe po cc. U mnie brzuch sam zmniejszał sie
bardzo szybko,a przy noszeniu pasa jeszcze szybciej. Dla mnie pas to
przydatna rzecz-dzis juz weszłam w swoje normalne ciuchy. Zostało mi
tylko 1,5 kg do mojej normalnej wagi.
Ps. Pas nosi sie tylko kilka godzin dziennie żeby brzuch sie nie
rozleniwił.Ja nosze pół dnia a drugie pół bez pasa.Poza tym zaczęłam
juz cwiczenia brzucha.

[agata688]

Zastanawiam się,czy pas poporodowy jest potrzebny.Sama miałam zamiar kupić gdy
byłam w ciąży,ale farmaceuta powiedział,że jeszcze mam czas i jakoś go
posłuchałam.Po porodzie okazało się że jest mi wcale nie potrzebny,gdy wróciłam
do domu w 6 dobie miałam tylko 1,5 kg więcej niż przed ciążą.Spodnie z przed
ciąży były za lużne,a brzuch nie był jakiś gigantyczny,więc postanowiłam się
wstrzymać.Obecnie po porodzie jestem 2 miesiące i brzuch mam płaściutki{waże 2
kg mniej},ale nie zaczęłam jeszcze ćwiczyć brzuszków,bo lekarz kazał się
wstrzymać do 3 miesięcy a tez jestem po cc. Jakie wykonujesz te ćwiczenia?I czy
nic Ci po nich nie dolega? Bardzo chciałabym juz zacząć ćwiczyć,bo przed ciążą
to robiłam systematycznie?POZDROWIONKA!!!

[aga1981mdudi]

Ja zaczełam więcej jesc bo waga spadała mi strasznie i az sie bałam.
Jestem osobą bardzo szczupłą,więc przy szybkim chudnąciu wyglądałbym
źle.
A ćwiczenia wykonuje od 2 tyg po cc.Robie to na co moge sobie
pozwolić, nic nie boli-to pewnie zależy od gojenia sie rany i stanu
kobiety.U mnie ciało błyskawicznie sie regeneruje.Pierwszego dnia
robiłam tylko napinanie i rozluznianie brzucha przez 10 min na
leżąco, kolejnego dnia już 5 minut cwiczeń- na leżąco rowerek,
brzuszki (tylko lekkie podnoszenie głowy napinając brzuch),
podnoszenie wyprostowanych nóg, staram sie napinac mięsnie brzucha
dolne, górne i boczne.
Od 15dnia po cc ćwicze juz 10 min dziennie, także ćwiczenia na biust
i pośladki.Idealny byłby basen(jestem ratowniczką),ale nie mam
mozliwości bo mały ciągle głodny.

[aga1981mdudi]

Aha, i czasem warto robic te ćwiczenia w pasie poporodowym. Tak
kiedys wyczytałam. Ja mam pas firmy Mitex za 48zł i majtki
modelujące Trimph 59zł.

[alix1]

Dziewczyny a co to jest pas poporodowy, pytam serio, bo naprawdę nie wiem,
myślałam że nic mnie nie zaskoczy z dziedziny ciąża-poród a tu proszę....

Ja jak miałam cesarkę 9 lat temu to koleżanki mi mówiły, żeby nosić takie grube
majtki uciskające, zabudowane, gorseciarskie... Ale w maju zaczęły się upały i
nie szło w czymś takim mi wytrzymać więc zrezygnowałam..

[agata688]

hej alix! pas poporodowy ,to cos na zasadzie bandaza elastycznego,słuzy do
sciagania brzucha.rozmiar trzeba dobrac do siebie od s do xl.pozdrawiam. ps.
dzieki aga za odp.

[tu_nia]

a czy cos faktycznie daje noszenie takiego pasa? jak czesto trzeba to nosic-
codziennie, jak dlugo dziennie i jak dlugo wogole?

[alix1]

A gdzie się kupuje coś takiego? I pytanie może dziwne: a jak to zmierzyć w
czasie ciąży (brzuch wystający), pisałaś, że trzeba dopasować...

[aga1981mdudi]

ja mam figi z pasem poporodowym firmy Mitex. Wyglądaja faktycznie
jak gorseciarskie.Po porodzie naturalnym zakłada sie je najlepiej
juz 2-3 dni po porodzie,a w przypadku cesarki to raczej po zdjęciu
szwów.Tak ja zrobiłam,nosze go teraz jakies 4-5 h dziennie, ćwicze
także w tym pasie, czasem bez.
Rozmiar musisz dobrac na oko,bo nie zmierzysz ich w ciąży. Ja
kupiłam takie na 94cm w biodrach bo tyle miałam przed ciążą, w ciąży
98cm. Na poczatku wbijałam sie w ten pas(jest strasznie zwart i
sztywny),a teraz juz wkładam bez problemu.

[anika772]

Nosiłam jeszcze w szpitalu, bo pewniej się czułam, on trzymał i
przykrywał ranę.
Potem w domu, ale nie stale, bo podobno naduzywanie oslabia mięśnie.

[tu_nia]

a czy przy porodzie naturalnym taki pas jest wskazany- czy cos pomaga? bo jak
oslabia miesnie to chyba dla mnie to bez sensu...

[onthelake]

W moim szpitalu pas jest obowiazkowy po cesarce.Od razu zakladaja po
zszyciu zeby trzymal miesnie.Rewelacja bo sie nie czuje bolu.