sposób jedzenia

[mamalgosia]

Przeczytałąm wątek o listopadówkach i grudniówkach - ilee kg przytyły.
A powiedzcie mi, jak jecie w czasie ciąży? Tzn. mniej, więcej, czy tak samo
jak przed nią? Czy np. częściej? Czy więcej słodyczy albo kwaśności? I jak to
wpływa na wagę?
Ja w pierwszej ciąży jadłam tak jak przed nią i w I trymestrze schdłam 2 kilo,
a w II trymestrze przytyłam 6 kilo, w III przytyłam 4 kg. (w sumie w całej
ciąży 8kg, fajny wynik). A cały czas jadłam tak samo i to samo praktycznie.
Teraz jestm na początku drugiej ciąży i non stop jestem głodna, martwi mnie
to. Co prawda jem mniej słodyczy niż przed ciążą, ale doszłam już do tego, ż
ejak nie zjem czegoś co 2 godziny, to katastrofa. Nie chciałabym przytyć 20 kg

[atlantis75]

Małgosiu, gratulacje ))

Jestem w 37/38 tc i przytyłam prawie 9 kg. Nie widac tego po mnie, wszystko
poszło w brzuch i w talię, która po prostu znikła. W I trymestrze schudłam 2
kg, bo męczyły mnie mdłości. W II trymestrze przybrałam na wadze, ale
najszybciej w III. Jak jem? Na pewno nie za dwóch, tylko tak jak przed ciążą.
Do fast foodów nie chodziłam, także z tym nie miałam problemów. W ciąży
zaczęłam jeść więcej warzyw i owoców. W wiosenno-letnie miesiące po prostu
opychałam się nimi. Dziennie jadłam np. jednego małego arbuza lub 1 kg
czereśni. To były moje słodycze. W 36 tc wróciła nagła ochota na czekolade i
zaczęłam ja jeść, ale z umiarem. Nie zapominam o owocach, teraz jest ich pod
dostatkiem, więc jem dużo jabłek, śliwek i winogron. Dalej warzywka: kapustka,
kalafiory, brokuły, fasola itd. Nie jem tłusto i chyba to jest najlepsze, by
duzo nie przytyc ponad normę. Jesteś często głodna to jedz nabiał i warzywa. Od
tego na pewno nie osiągniesz 20 kg. W ogóle przez ciążę musze zmuszać się do
mięsa, a kiedys taka mięsożerna byłam. Acha, i jedna ważna rzecz: dużo pij. Ja
wypijam ponad 3 litry wody dziennie i to znakomicie oczyszcza organizm. Woda
niegazowana mineralna. Musiałam zacząc dużo pić po moich problemach z nerkami w
26 tc i pobycie w szpitalu. Potem nawet 2,5 mies. przymusowe leżenie nie
sprawiło, że bardzo przybrałam na wadze.

Pozdrawiam Cię i zyczę bezstresowej ciązy
Atlantis w 37 tc i 4d

[edi_27]

cześć Małgosiu ja również od samego początku mam apetyt. jestem w 10/11 tyg a
już przytyłam 3kg(pewnie teraz kilo doszło) te 3 kilo przybrałam w 3tygodnie od
6do9 tygodnia, mam cały czas uczucie głodu ale w sumie najwięcej jem
owoców.Wiesz co nie przejmujmy się tym ,tłumaczę sobie że gorzej by było
gdybyśmy nie przybierały na wadze to był by powód do zmartwień. wszyscy dokoła
mówią że po porodzie się szybciutko zrzuci te zbędne kilagramy ,mam nadzieję .A
głodzić też się nie można musimy tą wodą dużo nadrabiać.TYLKO POZAZDROŚCIĆ TEGO
WYNIKU, 8KG-SUPER,POZDRAWIAM