mierzenie tempki

[vivianna_82]

hej dziewczyny,
mam pytanko. Czy bardzo istotne przy obserwacji cyklu za pomocą
mierzenia temperaturki jest to by mierzyć ją codziennie o tej samej
godzinie? Wy tak mierzeycie? na ogól wstaję z łózka o podobnej
porze, ale czasem zdarzają się sytuacę kiedy śpi się albo dlużej,
albo krócej - myślę że kazda z nas tak ma. Kiedy Wy mierzycie
temperaturkę sobie? bardzo uważacie by była to taka sama pora?

[madziuchna23]

cześć
staram się żeby godzina była przybliżona, u mnie to około 6:30,
najgorzej w weekend i jak mam myśli masochistyczne (-: to nastawiam
budzik. dziewczyny na forum npr-u kiedyś pisały jak się dodaje albo
odejmuje kreseczki ale nie pamiętam, musiałabyś tam zapytać.
pozdrawiam

[lilith76]

Bodajże godzina mierzenia później to dodatkowe 0.1 stopnia temperatury. Przed skokiem ma znaczenie.
Ja, kiedy mierzyłam, nastawiałam budzik w telefonie, drzemkę, zapamiętywałam temperaturę, a potem spowrotem w sen. Potrafię wrócić do snu jeśli to nie jest jeszcze moja pora

[ania26a]

Cześć,
Temperturę powinno się mierzyć zawsze o tej samej porze najlepiej w
pochwie termometrem elek. który pokazuje 2 miejsca po przecinku 0,00
i przed 7:30, podrazu po przebudzeniu.

Ja np. mierze o 7:00 w tygodniu wstaje ok 7,00-7,30 a w weekend o
7:00 a potem śpie dalej.

Jak zaśpisz to można spróbować metody dodwania i odejmowania:
jeśli pomiar o 6 wynosił np. 36.5, to na 9 wychodzi o 0,3 st wiecej,
czyli 36.8 (1h to 0,1 stopnia albo w tył albo do przodu).
Ale najlepiej to mierzyć bo wtedy nasz rzeczywisty pomiar.

[zabcia35]

Ależ to skomlikowane o losie! W dodatku precyzja z jaka trzeba
interpretować te 0,1 w góę lub w dół załamują mnie.Podziwiam Was
Dziewczyny za ta samodyscypline jaka potraficie sobie narzucić.Ja od
4 dni zaczęłam mierzyc stale o tej samej porze ale niewiem czy będę
potfrafiła dobrze ocenić pomoary.W zasadzie te pomiary to dla
potwierdzenia, że to własnie płodne dni.Test ovu i objawy( ból,
śluz) wskazuja na to że jestem w trakcie ovu.Dziś było 36,6 Rozumiem
że jeśli dziś jest ovu to jutro bedzie skok do góry??