3 pytania

[transept]

Serdecznie prosze o odpowiedź na 3 pytania, dodam, ze mowa o bardzo wczesnej ciąży:
- czy można pić kawę
- czy można robic brzuszki - domyślam się że nie?
- czy można pływac żabką na basenie - tu za to zakładam, ze tak i to przez większość ciąży??

dzieki

[nglka]

transept napisała:

> Serdecznie prosze o odpowiedź na 3 pytania, dodam, ze mowa o bardzo wczesnej ci
> ąży:
> - czy można pić kawę

Nie zaleca się. Wiele kobiet we wczesnej ciąży odrzuca, ale niektórych nie. Mnie
lekarz pozwolił kubek kawy rozpuszczalnej dziennie ale i tak nie
wykorzystywałam. Nie odrzucało mnie od kawy ale jakoś tak.. przeszło samo.

> - czy można robic brzuszki - domyślam się że nie?

Jak wyżej. Nie zaleca się

> - czy można pływac żabką na basenie - tu za to zakładam, ze tak i to przez więk
> szość ciąży??

To jeden z tych sportów, który jest wręcz zalecany (pływanie)

[mad-25]

Ja tam kawę piję ale z mlekiem , 2 szklanki dziennie, moja ciotka
będąc w ciazy rok temu miała zalecane brzuszki (problemy z
kręgosłupem po porodzie groził wóżek inwalidzki więc ćwiczyła,
wszystko dobrze się skończyło , dziecko zdrowe i ona też) więc
tutaj to nie wiem na 100% a pływać to jak najbardziej wskazane ,
mówią że sport jaki uprawiało się przed ciążą to można dalej
uprawiać (opócz sportów walki i siłowych i coś tam jeszcze, jogging
chyba??) a wskazany sport to właśnie pływanie , działa kojąco na
kręgosłup i nie tylko

[majcikg]

-co do kawki zaleca się ograniczyć, ale na pewno Ci nie zaszkodzi
jedna mała kawa dziennie,
-co do brzuszków ??? nie wiem, przyznaję się bez bicia, że jestem
leniwa z natury, więc nie wpadłam na to, żeby robić brzuszkiw
ciąży a nawet jestem zadowolona, że bezkarnie mogę
mieć "brzuszek"
-pływanie jak najbardziej tak, tak i jeszcze raz tak
Pozdrawiam

[suso]

-kawę, tak ale bez przesady - ja piję do dwóch dziennie, właśnie
teraz pierwszą
- brzuszki, odradzam
- pływanie jak najbardziej

Pozdrawiam

[memphis90]

1. można pić kawę- do 3 filiżanek słabej (2 mocnej) dziennie; kofeina w takiej
(a nawet w nieco większej) ilości nie ma żadnego wpływu na płód
2. jeśli ćwiczyłaś wcześniej, a ciąża rozwija się zdrowo- możesz, ale ostrożnie
3.można

[marysia.piekos]

ćwiczyć brzuszki można i do porodu z tym że nie mięśnie proste ale skośne.
Sprawdź na A9M