dieta przyszłej-młodej mamy

[eanna]

Witam.
Moje pytanie odnośnie diety w czasie ciąży i w czasie karmienia piersią
nasunęło się podczas obserwacji rożnych znajomych, aktualnie szczęśliwych mam.
Kilka rzeczy mnie - może niesłusznie - zdziwiło.
Często młode mamy odmawiały sobie (naprawdę z bólem odmawiały!) niektórych
pokarmów, ponieważ te miały być uczulające dla dziecka. W tym momencie
pamiętam głownie czekoladę, która mnie zdziwiła, ale było tego więcej.
Koleżanka karmiąca swoją córeczkę bardzo tęsknie patrzyła w stronę czekolady,
ale odmawiała jej sobie.
Idea uczulających pokarmów do mnie nie przemawia. Może się nie znam :], ale
wydaje mi się, że układ odpornościowy reaguje alergią dopiero wtedy, kiedy nie
styka się z antygenami, które nie są groźne, nie przyzwyczajony traktuj jak
niebezpieczne - alergia to rodzaj "histerii" układu odpornościowego. Poza tym,
jestem dziwnie pewna, że moja mama, na przełomie lat 70/80 jak przypadkiem
dostała czekoladę to ją zjadła, nie bacząc na ciąże/karmienie i ja na alergie
nie narzekam.
Więc jak to jest z tymi uczulającymi pokarmami? kolejny mit czy jednak
rzeczywistość?

[bezak25]

nie ma jednoznacznej odpowiedzi na Twoje pytanie, ale prawdą jest, że odmawianie
sobie konkretnych pokarmów np. karmiąc piersią tylko dla zasady - bo MOŻE
uczulić - jest bezsensowne. Dlatego należy się odżywiać w miarę normalnie, a
jeśli wystąpią objawy wskazujące na uczulenie, to wtedy eliminować, czy
zmniejszyć ilość spożywania tego co uczuliło.
Są tacy co nie jedzą prawie nic, bo PEWNIE uczuli..... i to jest śmieszne.

[karolina_marta]

W ciąży jadłam wszystko na co tylko miałam ochotę.

W czasie karmienia uważałam tylko na bardzo ostre rzeczy. Ale w sumie jadłam
wszytko byle z umiarem.
Dzieciom (bliźniakom) nigdy nic nie było. Żadnych kolek, wzdęć itp.

Dla mnie dieta to MIT.

[18_lipcowa1]

Dieta w ciazy? Jezu a to jest jakas dieta oprocz nie jedzenia
tatara, serow i nie picia alkoholu???????????

[eanna]

Właśnie o o się pytam i dziękuję za odpowiedzi. Po prostu zachowanie
znajomych, skąd inąd kobiet wykształconych mnie zdziwiło.

Sery, jak już tu doczytałam, to chodzi o takie z niepasteryzowanego mleka?
a tatar? czemu akurat tatar? jak ze sprawdzonego źródła to chyba powinien być ok?

Tak szczerze jedyną "dietą" jaka do mnie przemawia to jedzenie tego, na co ma
się ochotę, z zachowaniem we wszystkim zdrowego rozsądku i umiaru . Organizm z
reguły sam podpowiada co jest mu potrzebne. Znajoma tak miała, wściekła kawoszka
przez całe życie, co to dziennie kilka kaw pijała, w ciąży nagle straciła ochotę
na kawę. Widać Mały uznał, że on kawy pijał nie będzie i się skończyło

[18_lipcowa1]

eanna napisała:

> Właśnie o o się pytam i dziękuję za odpowiedzi. Po prostu
zachowanie
> znajomych, skąd inąd kobiet wykształconych mnie zdziwiło.
>


Tos Ty malo forum czytasz, tutaj cuda potrafia wymyslic.

> Sery, jak już tu doczytałam, to chodzi o takie z
niepasteryzowanego mleka?
> a tatar? czemu akurat tatar? jak ze sprawdzonego źródła to chyba
powinien być o
> k?


Tatar to chodzi o surowe mieso i bakterie w nim, a sery z
niepasteryzowanego mleka sa grozne bo listeria, co jest oczywiscie
malo mozliwe, bo wszelkie fety i brie ktore mamy w sklepach sa z
pasteryzowanego.

> Tak szczerze jedyną "dietą" jaka do mnie przemawia to jedzenie
tego, na co ma
> się ochotę, z zachowaniem we wszystkim zdrowego rozsądku i
umiaru . Organizm
> z


Ja pije kawe, cole. Jem wszystko jak jadlam, moze wiecej owocow i
warzyw ale to dlatego ze mam na nie po prostu ochote.

[panna_sz]

Mój lekarz powiedział mi, że jeśli mam silne parcie na tatar mogę zjeść ale
pod warunkiem, że najpierw mięso zamrożę. I potem już nie będzie niebezpieczeństwa.
pzdr

[ma_niusia]

Ja - alergiczka na niemal wszystko (pyłki, orzechy, owoce) - na
razie w ciąży jem wszystko co mogę w związku zmoją alergią i na co
mam ochotę. Podczas karmienia zamierzam uważać ze składnikami
uczulającymi typu jajka, czekolada. Wprowadzać je późno i stopniowo.

Mama alergiczek coś powie

[reteczu]

A ja sądzę, że jeślirodzice są alergikami, to takie dmuchanie na
zimne (czytaj: eliminowanie najczęstszych alergenów) wcale nie jest
debilne. Co innego unikanie pokarmów przez karmiące niealergiczki w
sytuacji, gdy ojciec dziecka też niealergik.

Ja mam tak: ja - niealergik albo niestwierdzony alergik, bo uczulają
mnie składniki farb do włosów i metale nieszlachetne, takie poniżej
srebra, mąż niealergik. W obu ciążach i podczas karmienia niczego
nie eliminowałam, a po jakimś czasie buźki obu gwiazd robiły się
szorstkie, na ciałku tu i ówdzie skaza, no i wtedy eliminowałam.
Okazywało się najczęściej, że to czekolada i orzechy. Dziś - 6-latka
od roku ma na piśmie stwierdzoną astmę oskrzelową, badania wykazały
alergię na brzozę i bylicę, a pod koniec kwietnia b.r. córka
przejdzie bardziej niż poprzednie szczegółowe badania, bo zdaniem
alergologa bylica i brzoza to w przypadku mojego dziecięcia nie
wszystko.
Młodsza na razie ma niespełna 2 lata, ale dostała zakaz jedzenia
czekolady, orzechów, monte, deserków czekoladowych i orzechowych.
Alergia pewnie jej się objawi w wieku 3 lub 4 lat tak jak u starszej
córki, czyli częstym zapadaniem na infekcje dróg oddechowych, no bo
alergia prowadzi do stanu zapalnego dróg oddechowych.
Zatem nie ma być co takim kategorycznym w osądach, a tym bardziej
wspominać ciąż naszych mamusiek sprzed ćierćwiecza - to był inny
świat chemiczno-spożywczo-atmosferyczny.

[semi-dolce]

Mój syn ma 5 miesiecy, Całą ciążę jadłam wszystko, na co miałam ochotę, a
miewałam ochotę na rzeczy bardzo dziwne. Karmię piersią i też jem wszystko. No w
ciąży jedynie mięsa surowego nie jadłam ze względu na toxo.

[mysza1_2005]

witam
Ja też tego nie moglam zrozumiec, ale tak juz najwyrazniej jest.
Pamiętam jak zal mi bylo kakao czy czekolady, polasilam sie i mala
miala kolki, kiedy zjadlam truskawki dostala wysypki,musialam
zrezygnowac takiej kosmicznej dla brzuszka maluszka diety,
oczywiscie uzupelnialam ją witaminami CENTRUM MATERNA.
Moja córka przez pierwszy rok swojego zycia byla alergiczką (mleko,
gluten), na szczescie po pierwszych urodzinkach jej przeszlo.
Podaję CI ciekawy artykuł na temat (rownież) diety
www.tel-med.pl/pl/article/1/artykuly-medyczne/92/alergia-pokarmowa-u-dzieci

[aphoper1]

Dzieki za linka. Przerazil mnie jednak tekst:
"Aby temu zapobiec powinnaś wyeliminować ze swojego jadłospisu produkty takie jak:

* mleko krowie i jego przetwory
* cielęcina i wołowina
* jaja
* ryby
* orzeszki ziemne i orzechy laskowe
* soja
* owoce cytrusowe, truskawki, poziomki
* pomidory
* czekolada i kakao"

Z w/w wszystko procz wolowiny i cieleciny stanowi 90% mojej codziennej diety.
Jestem prawie wylacznie nabialowa (uwielbiam wszelkie sery) z miloscia do
pomidrow, sosow pomidorowych, keczupu etc...
Czy faktycznie po urodzeniu Malenstwa powinnam PREWENCYJNIE wykluczyc to wszystko?
Co ja wtedy bede jadla... Pare warzyw, makaron, jablka i moze kurczaka? Nic
innego nie jadam na co dzien.
Jesli trzeba, to moge, ale przeraza mnie, jak moj organizm to zniesie...

[anick5791]

> Czy faktycznie po urodzeniu Malenstwa powinnam PREWENCYJNIE wykluczyc to wszyst
> ko?

NIE! Jeśli dziecko będzie miało alergię, będziesz musiała ustalić na co i
wyeliminować tylko tę rzecz. A nie wszystko, i to prewencyjnie.

[aphoper1]

To co piszesz brzmi sensownie, ale artykul z linka twierdzil, ze aby "zapobiec"
nalezy... wiec to mnie przerazilo nieco

[anick5791]

Myślę, że do wszystkich artykułów (i nie tylko) trzeba podchodzić ze zdrowym
rozsądkiem Ja np. dziś na spacerze usłyszałam od znajomych, młodych rodziców,
że dziecko przez 2 miesiące ma być w domu. Rany! Rodzę na początku maja, więc
ten piękny miesiąc miałabym przesiedzieć z dzieckiem w mieszkaniu w bloku?
Niedoczekanie To taka dygresyjka, bez związku z tematem

[tolula]

ja wychodzę z założenia, że "wszystko" jeść ale zdroworozsądkowo. w moim
przypadku było tak; nigdy nie myślałam że moje dziecko może być alergikiem i że
będę stosowała jakieś diety ale niestety tak było w ciąży miałam ochotę na
nabiał i jajka do chwili ciąży za jajkami nie przepadałam, a w ciąży miałam
ochotę na gotowane na miękko gdzie po raz ostatni jadłam takie jak chodziłam do
podstawówki no ale nic jadłam praktycznie co drugi dzień na śniadanie a że
chodziłam do pracy to najłatwiej było mi jeść produkty nabiałowe: serki,
jogurty. po urodzeniu maleństwa z czasem okazało się że jest uczulony na laktozę
i jajko w całości. wtedy zaczęły się problemy najpierw szorstkie policzki,
później kaszel i liszaje na całym ciałku po testach wyszły te produkty i
niestety trzeba było zastosować dietę eliminacyjną. teraz jestem w drugiej ciąży
i staram się nie przesadzać z jedzeniem w żadną stronę po prostu wszystko w
granicach rozsądku a jak będzie to się okaże.

[grubasek1900]

Polecam wszystkim młodym mamom dietę 1200 kcal. Więcej informacji wraz z
przykładowymi daniami znajdziecie na stronie:
chudnij-zdrowo.com/37,zywienie.html
gorąco polecam wszystkim

[zlosliwe_malpisko]

owszem, niektóre dzieci mogą reagować na niektóre skłądniki, ale
bardzo często kobity bez żadnego powodu katują swój organizm
drastycznymi dietami czasem bardziej szkodząc maluchowi niż mu
pomagając. Wszystko za sprawą polskiej propagandy o diecie matek
karmiących nie znanej w żadnym innym kraju na świecie.

[tolula]

a przypomniało mi się moja koleżanka po urodzeniu dziecka jadła praktycznie
przez dwa miesiące tylko produkty kozie co miało niby zapobiec alergii u dziecka
z czasem okazało się że mały ma uczulenie prawie na wszystko nawet jak go ukąsił
komar w czoło to dziecko tak puchło że nie widziało na oko.

a ja właśnie zjadłabym ser cammembert?

[820weronika]

A ja właśnie mam ochote na cammembert? A jestem w 11 tygodniu.
Zastanawiam się czy to naprawdę jest niedozwolone.

[aphoper1]

Z mleka pasteryzowanego nie stanowi zagrożenia. Przynajmniej taka jest moja
najlepsza wiedza. A Twój gin twierdzi inaczej?

tolula

[reteczu]

mały ma uczulenie prawie na wszystko nawet jak go ukąsi
> ł
> komar w czoło to dziecko tak puchło że nie widziało na oko.


Dziecko puchło nie dlatego, że matka eliminowała wiele składników ze
swojego jadłospisu, tylko dlatego, że tak reagują alergicy na
ukąszenia.Moja starsza córka, alergiczka momentalnie i szkaradnie
puchnie od ukąszeń komarów czy meszek. Gdy użądli ją osa (dwa razy
się zdarzyło), bez zastrzyka nie da rady!

[alicja0000]

to co na jedno dziecko działa uczulająco na inne nie musi. Moja koleżanka żarła
, nie jadła, dosłownie wszystko. Nawet kapuchę. Współczuję jej córeczce bo nie
wierzę, by taki maluszek nie cierpiał z powodu gazów. Alergii jako takiej nie miała.
Mój synek ma uczulenie na czekoladę. Kiedy zjadłam kilka ciastek z czekoladą
albo ze 3 kostki czekolady na drugi dzień wysypka na całym ciele. Z początku nie
jarzyłam o co chodzi, ale z czasem doszłam, ze to właśnie czekolada. NIestety!
bo jestem łasuchem
Jest wiele innych uczulających dziecko pokarmów. I karmiąc piersią okaże się, ze
nie możesz jeść tego , tamtego i zostaniesz o wodzie i suchym chlebie. Mi jak
pediatra zaczęła wymieniać czego nie mogę jeść, to myślałam, ze z krzesła
spadnę. Chleb tylko z chudą wędlinką, zadnego masła, sera, mleka. Zero nabiału w
ogóle- bo mój mały ma skazę. A ja kocham jogurty i ser. Żadnych słodyczy,żadnego
tłuszczu, obiady gotowane najlepiej na parze. Żadnych cytrusów. Dajcie spokój,
oszaleć można. Przymierałam głodem z początku bo ja z tych co lubią zjesć choć
nie widać z czasem zaczęłam wprowadzać do menu nowe pokarmy i fakt, na
niektóre mały nadal reagował wysypką na inne nie. CZekolada do dziś zabroniona
(4 miesiące) choć piersią karmię tylko dwa razy na dobę

[eanna]

Dziękuję Wam bardzo. Czyli tak naprawdę, trzeba mieć na względzie możliwość
wystąpienia alergii i reagować jak coś się dzieje, czyli zachowywać się normalnie.
Przyznam, że ilość sianej paniki mnie przeraża. :]