jest tam ktoś na górze? chce być chuda.

[Gość: kasia]

musze, musze, musze, musze, musze schudnąć conajmniej-conajmniej 10 kg.
najpóźniej do listopada musze schudnąć 10 kg.

nie moge przestać jeść... nogi same do kuchni idą, ręce same biorą mase
jedzenia a usta ciągle coś przyjmują.
nie chce tak! ja już nad sobą nie panuje kurwa mać.
kiedyś tak nie było, kiedyś tak nie było!

jestem zrospaczona, zdołowana i mam dosyć życia.
ciągle wymyślam jakieś diety, sposoby; ale następnego dnia ręce same biorą
zakazane produkty. to nie ma sensu. nie panuje już nad swoim ciałem.

chciałabym być chudą... taką drobną kruszynką... a nie primabaleronem:(

pomóżcie. pomóżcie mi.
prosze tylko, nie piszcie, że wygląd to nie wszystko-bo wygląd to jest
wszystko. kto mi pomoże. nikt? powyzywacie mnie. ale ja nadal chce...

powodzenia

[Gość: Nina]

www.grubasy.pl
to jest fajna stronka i forum dla chcących się odchudzać, dużo diet, rad i
tabelki z kaloriami i tym podobne

[Gość: kasia]

w sumie to na mnie nie działa.
ja poprostu ciągle jem, mimo iż nie chce.
chyba nikt mi nie może pomóc. musze sama sie zmotywować.

myślałam sobie nad taka opcją, iż przez ok 10 dni jadłabym owoce, aby sie
przeczyścić, i przez kolejne 10 dni głodówka. później po głodówce znowu owoce i
stopniowe zwiększanie kalorii=zdrowe żywienie.
boje sie tylko, że nie będe miała siły i zemdleje gdzieś.

[Gość: Mara]

Poza tym, ze moglabys zemdlec, wyzwanie jakie stawia opisana przez Ciebie dieta
jest cholernie ciężkie...pomysl o czyms bardziej racjonalnym...gotuj sobie
jakieś mięsko (200g.porcja) warzywka...jedz 3 razy dziennie, a jeśli będziesz
odczuwać silny głód chrup sobie marcheweczke..To zdecydowanie bezpieczniejsze i
latwiejsze..poza tym jesli odchudzisz sie w ten sposob istnieje wieksza szansa,
ze nie dopadnie Cie efekt jojo...
Zycze Ci powodzenia!!! I trzymam kciuki, zebys mogla cieszyc sie życiem i byla
szczesliwa!!!

[Gość: kasia]

ale ja już próbowałam takiego czegoś: odrzucałam chleb i słodycze, ale po kilku
dniach ahhhh z taką podwojoną siłą pochłaniałam to czego nie jadłam!
dopiero jak niczego nie jem, to dopiero wtedy jakoś sie trzymam.
tylko, że to jest cholernie trudne jak sie widzi, jak wszyscy z uśmiechem na
twarzy jedzą a ja nie moge:(
nie ma dla mnie ratunku kurcze:( ja musze szybko schudnąć bo nie moge na siebie
patrzeć.

[mika_lip]

kasiu,musisz byc silna a to jest błdne koło,ja kazdy dzien zaczynam głodówke,
wieczorem sie obrzeram, brzydze sie swojego ciała samej siebie nie chce zeby
maz mnie dotykał,jestem słaba i brudna i tłusta jak jestem najedzona.Nieraz
udaje mi sie odchudzac chudne po 4,6 kilo a później rzucam sie na jedzenie i w
kólko przeczyszczam, a widzisz nie potrafie racjonalnie sie odżywiać,albo nie
jem prawie nic albo wpieprzam tony.U mnie to trwa od 8 lat mam teraz 25 i
pytanie kiedy to sie skonczy.Kasiu prosze póki czas szukaj ratunku moze jakas
poradnia zaburzen jedzenia,ja nigdy nie szukałam tam ratunku a może warto?

[Gość: kasia]

z takim czymś by mnie lekarz wykopał za drzwi.
jakiejś cudownej nadwagi nie mam, ale gruba jak nigdy w mym życiu jestem.
kurcze. musze sie zmotywować na amen!

[Gość: kasia]

w końcu dla żarcia sie nie żyje! to tylko paliwo... tylko paliwo...

[Gość: normaaa]

Kasiu....
robisz podstawowy błąd, za dużo myślisz o jedzeniu, nie można z tego czynić
pierwszoplanowej kwestii swojego życia.
i przedstań obsesyjnie chcieć schudnąć. poważnie. takie powtarzanie
sobie "muszę schudnąc,muszę schudnąć" tylko szkodzi a nie pomaga.
człowiek myśli tylko o jedzeniu. a jak o nim myśli to je.
nastaw się, że będziesz się zdrowo odzywiała-głownie owoce i warzywa
i POGÓDZ SIE Z TYM, ŻE TO POTRWA!!!!!!!!!

A w ogóle jakbyś przestała się odchudzać to objawy takie jak "nogi same idą,
rece same biora jedzenie" by zniknęły.

pozdrawiam
powodzenia

[Gość: Mara]

Kasiu...a moze spróbuj tej diety holenderskiej, którą proponuje jedna z
dziewczynek na forum...wyglada calkiem przyjemnie...nie trzeba sie zbyt
glodzic..
A poza tym to racja, ze nie powinnas tak obsesyjnie podchodzic do
sprawy..Pomysl sobie, ze teraz masz troszke za duzo tu i tam (Twoim zdaniem),
ale spróbuj sobie wyobrazic radosc jaka beda sprawiac Ci utracone
kilogramy..nawet jesli musi to potrfac jakis czas..
I najwazniejsze: nie mozesz sie glodzic...bo to zawsze konczy sie WIELKIM
ŻARCIEM!!
Powodzenia..Trzymaj sie cieplutko

[Gość: mini]

Kasiu, głodówka to zły pomysł. Nie ma się co tak męczyć. Ja nie umiem się
racjonalnie odżywiać, więc codziennie zaczynam od nowa. Kiepsko to szło, ale
teraz jestem nawet zadowolona. Jestem uzależniona od słodyczy(czekolada!!!) i
wiem już, że bez nich deprecha dopada mnie natychmiast. Z nimi z kolei się
tyje. Wypracowałam więc sposób: staram się ( i udaje mi się to!!!) nie obżerać,
próbuję nie najadac się do syta, ale z tym jest różnie. Jem małe ilości
kalorycznych rzeczy,tyle żeby się najeść a jednocześnie, zeby brzuch był płaski
nawet po objedzie. W skład mojego jadłospisu wchodzi nawet sałatka warzywna z
majonezem! Aha najważniejsze: nie łączyć węglowodanów z białkiem. czyli chleb
(razowy!!!!) z masłem i pomidorem, a nie z serem czy szynką. Mięsa w ogóle
unikam.przez pierwszy tydzień pomęczysz się, bo zaczniesz jeść inaczej i sama,
bo reszta ludzi wcina co popadnie, ale po 2 tygodniach ja schudłam 4 kg. Nie
byłam głodna, jadłam co chciałam i uwaga......codziennie pozwalałam sobię na
czekoladkę lub batonika. Do tego trochę gimnastyki i już. Nie musisz być głodna
ani sobie odmawiać ulubionych produktów, jedyne co musisz to jeśc z głową.
Spróbuj i nie pakuj się w głodówki czy przeczyszczanie( przerabiałam-
niepolecam). To potem się nie kończy, ja ciągle zbieram plony mojej głupoty,
choć jak wyżej mogłaś przeczytać, jem racjonalniej, ale nadal z poczuciem
winy: "czemu ja potrzebuje jedzenia?" nie wchodź w to.
pozdrawiam i powodzenia

[Gość: SaD~AnGeL]

ja też chce!!!! moim marzeniem jest miec jakies 10 kg mniej...
tylko problem w tym ze nie potrafie tego zrobic... po prostu nie umiem... nie
wiem moze potrzebuje wiekszej motywacji??
codziennie rano obiecuje sobie ze to koniec... ale wieczory są zawsze takie
same... niestety... :(((
mam nadzieje ze jeszcze wpadniesz na to forum to moglybysmy pogadac... zawsze
razniej jest sie odchudzac z kims niz samemu... chociaz nie wiem czy to by mi
pomoglo... czy w ogole cos mi sie jeszcze uda... :(
ale i tak od jutra sprubuje od nowa... jak codziennie zresztą... :(((