wirus a odchudzanie

[bu-zia]

hmm....dziwnie to brzmi :)
Pytanko-czy ktos sie oreientuje (a moze ma konkretne odp. od lekarzy) czy stosowanie suplementow diety dostepnych w aptekach moze miec/ma jakis negatywny wpływ na naszą wątrobę?
Zaopatrzyłam sie na wiosne w Therm Line -( w składzie ma ekstrakt z owocow cytrusowych, guarane, l-karnityne, kofeinę i stearynian magnezu), z wiadomym zamiarem, ale wątpliwości mnie dopadły czy moja wątroba na tym dodatkowo nie ucierpi?

[jan-w]

Moim (osobistym) zdaniem - nie powinna. Guarana to jakby zdrowsza wersja kawy. Działa równomiernie a nie skokowo. L-karnityna tylko może pomóc wątrobie. Stearynian magnezu to dodatek przeciwzbrylający obecny w wielu pigułkach. Ale nie oszukuj się. Tabletkami się nie odchudzisz. L-karnityna ułatwia przemianę tłuszczu w energię ale tylko pod warunkiem że się ruszasz. Min. 1/2 godziny. A jeżeli uprawiasz sport i stosujesz odpowiednią dietę, to pigułki są zbędne :-)

[bu-zia]

no wlasnie kurcze nie są zbedne :)
ruszam sie (3 razy w tyg aerobic i to tak ostro) raz w tyg basen, a mimo to uzbierane od jakiegos czasu nadmiarowe kg jakos nie chca sie ulotnic.
Dzieki za odp.

[jan-w]

Poniżej 2 godzin intensywnego wysiłku dziennie nie masz szans na odchudzenie.