klaustrofobia a lot samolotem

[Gość: monika]

Czy ktoś z Was lata samolotem pomimo tego, że ma klaustrofobie, lub może
znacie kogoś takiego. Muszę za miesiąc lecieć samolotem, a słabo mi się robi
jak tylko pomyślę o wejściu do samolotu.

[Gość: bruner]

Zamow sobie podwojna wodeczke oczekujac na odlot. A na pokladzie nastepna.
Szybko usniesz i przespisz cala podroz.

pzdr. bruner.

[Gość: monika]

Zastanawiam się tylko czy nie będzie trzeba mnie siłą na pokład zaciągnąć:)

[Gość: bruner]

jak tak dalej bedzie, to oni sami Cie nie zabiora ;o)

Tam klaustrofobia - boisz się katastrofy

[Gość: pilot]

na Twoim miejscu bym nie wsiadał. A jeżeli, to na pewno nie przy oknie: może
się wyrwać kawał poszycie wskutek zmęczenia materiału i wyssie Cię razem z
fotelem. Ale z kolei niektóre okna służą za wyjścia awaryjne i lepiej siedzieć
przy nich, bo w razie wypadku przy lądowaniu wyskakujesz pierwsza, zanim
samolot się zapali. Jak usiądziesz z przodu a samolot w coś uderzy przy
rozbiegu lub dobiegu, to nie masz szans. Ale z kolei jak wyleci z pasa i się
przełamie na jakiejś przeszkodzie, to ci z przodu mają szansę a ci z tyłu
zostają razem ze skrzydłami, w których jest pełno paliwa...Nawet w czasie lotu
nie jest bezpiecznie - może dojść do kolizji dwóch samolotów, silnik się
rozleci osłabiając elementy skrzydła, które w końcu się urwie. Tak czy siak -
nie wsiadaj...

[Gość: lola]

Przesaań starszyć kobietę. Da radę.

[Gość: Bacha]

Ja mam klausytrofobę, a latanie dla mnie to przyjemność. Nie ma obawy. Wsiadaj i
leć.

[Gość: leszek]

obcasy Ci się urwą przy trapie

Usiądź przy oknie

[Gość: Hans]

Postaraj się o miejsce przy oknie. Przestrzeni będzie pod dostatkiem. :-)

[Gość: gigi]

phi klaustrofobie to jeszcze nic w porownaniu ze mna. ja mam.... lek wysokosci!
wyobraz sobie jak sie czuje ze swiadomoscia ze jestem ponad 10km nad ziemia! 4
razy w zyciu lecialem samolotem. 3 razy bylem pijany i ledwo przezylem,raz
zapomnialem kupic piersiowki i to byl dopiero blad....

[polakpl1]

mysle że dwa małe drinki pomoga mi pomogły choć niepije na codzień :):):):)

[Gość: panikara]

Szybciutko ze 4 sesje z psychiatrą od lęków.
Jak nie się uda rób to czego robić nie wolno a pomaga- duży chaust powietrza
na ostatnim schodku,nie rozglądaj się po samolocie,zacznij od razu czytać.
Jak cię dopadnie - wizualizacja wszystkich przestrzeni jakie znasz, morze,
falujące łany traw itepe.
Personel pokładowy nie za bardzo sobie radzi z takmi ludźmi.Jak zaczniesz
porządnie panikować jeszcze na płycie to cię wysadzą.
Jak wrócisz to idż do psychiatry - pomoże i wytłumaczy dlaczego nie można
wizualizować.

[Gość: orange_tail]

Jeśli faktycznie masz klaustrofobię, to skombinuj sobie orzeczenie lekarza, że
możesz/lub nie podróżować takim środkiem transportu. W przeciwnym razie,
narażasz wszystkich pozostałych pasażerów podróżujących z tobą na lądowanie,
niekoniecznie w miejscu przeznaczenia, właśnie z twojego powodu. Jeśli wiesz o
swoim schorzeniu i ukrywając to decydujesz się na lot, naruszasz także zasady
transportu, jakie zawierasz kupując bilet.

Przed startem warto powiadomić stewardessy o twoim problemie, ponieważ są
szkolone na taką ewentualność, jak nagły atak paniki pasażera na pokładzie.
Dobrze, żeby wiedziały wcześniej. I tobie pewnie też będzie łatwiej.

A tak na serio, to wydaje mi się, że gdyby naprawdę chodziło o klaustrofobię, to
doskonale wiedziałabyś, co robić. Przecież podróżując choćby autobusem lub
pociągiem, ba, samochodem(!) z doświadczenia znałabyś sposoby, jak sobie radzić.
Trochę naciągana ta twoja klaustrofobia...

[Gość: bruner]

mowie CI, wodeczka Cie wyleczy

[Gość: Ania]

Niekoniecznie. Klaustrofobia objawia sie na wiele sposobów i nie dotyczy
każdego środka transportu. To nie jest takie proste, że klasutrofobia = strach
przed zamkniętymi przestrzeniami (pomieszczeniami).
Ja na przyklad mam klaustrofobie, ktora objawia sie tylko w sytuacjach
kryzysowych, nietypowych. Dla przykładu moge jechac metrem, jezdze codziennie i
nawet nie zauwazam tego faktu, do czasu kiedy metro nie stanie w tunelu, albo
nawet na stacji. Niech tylko pociag zamknie drzwi i nie ruszy, mnie natychmiast
robi sie slabo, zlewam sie potem i dostaje napadu lęku.

[Gość: bruner]

to Ty tez powinnas wodeczke sobie chlapnac zanim wsiadziesz do metra. Albo moze
lepiej miej taka malutka przy sobie, jak metro w tunelu to Ty po buteleczke.
Najlepszy lek.

[emwu72]

własnie zaliczyłam pierwszy w życiu lot samolotem i mam kilka rad dla
klaustrofobików:
siedzieć przy przejściu a najlepiej w miejscu gdzie nie ma przed toba foteli
od razu jeszcze na płycie ustawić sobie nawiew na maksa takie niby świeże
powietrze
zamknąć oczy i przetrwać atak paniki(jeśli taki sie pojawi)
najważniejsze! łyknąć ze dwie tabletki awiomarinu( nie więcej!)ma działanie
uspokajace i usypiające
ja wpadłam w taką panikę jeszcze na płycie lotniska jak zobaczyłam ciasnotę w
tym samolocie zamknęłam oczy i jakoś przetrwałam, w koncu awiomarin mnie
uśpił:) i nie było w sumie tragicznie
najgorszy jest pierwszy raz ale uwierz jak zobaczyłam ile ludzi ma przy starcie
i lądowaniu panikę na twarzy to wydaje mi sie ze to nie jest nienormalne
aha awiomarin zażyć ze dwie godziny przed odlotem
jak mi sie udało: panikarze która nie może wyrobić w autobusie albo w kinie to
tobie tez sie uda:)
pozdrawiam

[Gość: bruner]

tym razem na powazenie, podobno radza takim osobom wsiadac jako ostatnie na
samolot.

[Gość: ada]

Skoro miałaś zamknięte oczy to jakim cudem widziałaś rzekomą panikę w oczach
wielu pasażerów? Nie przesadzaj z tym przerażeniem w oczach ludzi, większość z
nich nie wpada w panikę tak jak Ty.

[Gość: monika]

To jak to jest z tą wizualizacją, można czy nie można?

[Gość: ola]

Jeszcze raz ja - Trochę niechcący wprowadziłam Cie w bład, przypomniałam
sobie, że ja jednak nie siadam w samolocie przy oknie, tylko na środku, koło
przejścia. Tak jest lepiej.

[Gość: luki]

zamiast awiomarinu myslalem o relanium???

[iluminacja256]

E tam, jakby miała to by wiedziała- nonsens:P

Ja np. czuję organiczny lęk przed windami - teraz już jest lepeij, ale jeszcze
z 5 lat temu pomysł wsiadania o windy , która jedzie na 12 piętro znazył dla
mnie wędrówkę po schodach na 12 piętro:)

[Gość: Sandra]

ja mam to samo raz mogę jechac windą innym razem nie, na solarium sie zamykam
ale tylko jak jest zamykanie reczne bo wiem ze w kazdej chwili moge je otworzyc
a w samolocie jak tez musze leciec nie wyobrażam sobie tego sama mysl, ze nie
będę mogła otworzyć okna paralizuje mnie, nie mam leku wysokosci ale
klaustrofobie lekarz mi powiedział ze to nie jest klaustrofobia skoro sie
zamykam na solarium ale zawsze mam otwartą szczelinę w samochodzie mozńa zawsze
sie zatrzymać albo otworzyć okno do pociągu nie wejdę bo są drzwi zatrzaskowe to
jak mam leciec samolotem? Biore leki psychotropowe chyba musiałabym wziąć
potrójna dawkę i powinni mnie wnieść uspioną na noszach.

[zjadaczka_melonow]

Gość portalu: orange_tail napisał(a):

> Jeśli faktycznie masz klaustrofobię, to skombinuj sobie orzeczenie lekarza, że
> możesz/lub nie podróżować takim środkiem transportu. W przeciwnym razie,
> narażasz wszystkich pozostałych pasażerów podróżujących z tobą na lądowanie,
> niekoniecznie w miejscu przeznaczenia, właśnie z twojego powodu. Jeśli wiesz o
> swoim schorzeniu i ukrywając to decydujesz się na lot, naruszasz także zasady
> transportu, jakie zawierasz kupując bilet.
>
> Przed startem warto powiadomić stewardessy o twoim problemie, ponieważ są
> szkolone na taką ewentualność, jak nagły atak paniki pasażera na pokładzie.
> Dobrze, żeby wiedziały wcześniej. I tobie pewnie też będzie łatwiej.
>
> A tak na serio, to wydaje mi się, że gdyby naprawdę chodziło o klaustrofobię,
t
> o
> doskonale wiedziałabyś, co robić. Przecież podróżując choćby autobusem lub
> pociągiem, ba, samochodem(!) z doświadczenia znałabyś sposoby, jak sobie
radzić
> .
> Trochę naciągana ta twoja klaustrofobia...


orange_tail,naciagana to jest chyba twoja wiedza na temat
klaustrofobii.samochod mozna zatrzymac na awaryjnych praktycznie w kazdej
chwili,w przeciwienstwie do samolotu.no ale nie wazne,kto klaustrofobii nie
mial,to nie zrozumie...
do autorki tematu - mi lekarz pierwszego kontaktu przepisal antylękowy
cloranxen - bylo ok,zadnych skutkow ubocznych,ani dziwnych zachowan,grzecznie
czytalam sobie ksiazeczke.latania nie pokochalam i juz sie stresuje,bo za
niecaly miesiac znow lece,ale dam rade,jak i ty z pewnoscia.tylko sie nastaw,ze
na pewno bedzie po prostu normalnie :]

...i myślę, że mylicie pojecia

[Gość: Tak sobie czytam]

1. Autorka Monika może ma i klaustrofobię, ale z opisów innych wynika, że
rozmawiacie w sporej mierze o lęku przed lataniem i wielkimi przestrzeniami
(agorafobią).
2. Z lataniem jest zasadniczo ten problem, że człowiek naturalnie nie jest
stworzony, bo gdyby miał być, to Bóg wyposażył by go w skrzydła, a jednak tak
nie jest. Poza tym, to głupie gadanie o statystykach, kiedy chyba o zdarzenia
jakościowe nie ilościowe idzie? Co komu po statystyce, kiedy się dynda na
środkiem oceanu i jest problem? Widząc zagrożenie w lokomocji lądowej, czy
wodnej szans jest więcej. I proszę mi ze statystyką mi nie wyjeżdżać, bo nie
będę się wdawał. Piloci wojsko, sportowi, to co innego - inne systemy
bezpieczeństwa, po katapultę włącznie.
3. Wódeczka, a zwłaszcza jakieś właśnie niewymiotne, czyli smakowe, a nie
czysta, jakieś whisky, lekki brandy, czemu nie. Jednak nie każdemu posłuży.
4. Cloranxenik też fajny, niektórym posłuży nawet z wódeczka ;-), ale to wyższa
szkoła jazdy w sensie znajomości bezpiecznego faszerowania się ;-). Poza tym w
samolocie chyba jeszcze problem dla niektórych ze z szybkimi i gwałtownymi
zmianami ciśnienia?
5. Nie boję się żadnych pojazdów, włącznie z dyndaniem w kolejkach linowych,
"trochę" wyższych i dłuższych niż te w Polskich górach i zabawą w kreta w
tunelach po 20 km. Cywilizowane i ekologiczne środki podróżowania to kolej
żelazna. Gorzej, gdy droga zamorska lub dalsza niż te 2000-3000 km na raz :-/.

Pozdrawiam podróżników & klaustro- & innych -fobików!;-)

[Gość: D.]

Mnie tam w samolotach denerwuje tylko to, że nie można palić - ale faktycznie
bardziej mi to wygląda na strach przed lataniem, niż klaustrofobię (ew. jedno i
drugie).

?

[Gość: Michal]

> Poza tym, to głupie gadanie o statystykach, kiedy chyba o zdarzenia
> jakościowe nie ilościowe idzie?

W jakim sensie? Że jak walniesz z dziesięciu km to jesteś sto razy bardziej
martwy niż po wypadku samochodowym? :-) Rozwiń, proszę. Bo wydaje mi się, że
bezpieczeństwo to jest kwestia ilościowa - raz na ile podróży zdarzy się
wypadek, a tutaj lotnictwo króluje.

> Co komu po statystyce, kiedy się dynda na
> środkiem oceanu i jest problem?

Wtedy, to już nic, rzeczywiście. Najwyżej, można mieć poczucie większego pecha :-)

> Widząc zagrożenie w lokomocji lądowej, czy
> wodnej szans jest więcej.

Nie zgadzam się. Przede wszystkim, w lokomocji zwłaszcza lądowej, znacznie mniej
zależy od kierowcy, a więcej od innych (nie zawsze odpowiedzialnych) ludzi.
Możesz być asem kierownicy, jeździć bezpiecznym nowym autem, ostrożnie, ale
jeśli zza zakrętu wypadnie debil, który wyprzedza "pod prąd"...tego w lotnictwie
praktycznie nie ma.

> I proszę mi ze statystyką mi nie wyjeżdżać, bo nie
> będę się wdawał. Piloci wojsko, sportowi, to co innego - inne systemy
> bezpieczeństwa, po katapultę włącznie.

Następnym razem, jak wsiądę do szybowca to poszukam tej katapulty, nigdy jej nie
widziałem ;-). A tak serio, to systemy bezpieczeństwa inne, ale też procedury
inne. Inaczej się lata (blisko ziemi, blisko innych statków powietrznych - weź
taki szybowiec na holu), są zawody, więc ludzie lecą "wyczynowo", etc.

Nie będę przytaczał statystyk, ale dam sobie głowę uciąć że w stosunku do ilości
ludzi latających sportowo zdarza się więcej wypadków, niż w stosunku do ilości
pasażerów w lotnictwie liniowym.

> Cywilizowane i ekologiczne środki podróżowania to kolej
> żelazna. Gorzej, gdy droga zamorska lub dalsza niż te 2000-3000 km na raz :-/.

No właśnie wtedy masz cywilizowane i ekologiczne żaglówki ;-)

[Gość: Tak sobie czytam]

> W jakim sensie? Że jak walniesz z dziesięciu km to jesteś sto razy bardziej
> martwy niż po wypadku samochodowym? :-) Rozwiń, proszę. Bo wydaje mi się, że
> bezpieczeństwo to jest kwestia ilościowa - raz na ile podróży zdarzy się
> wypadek, a tutaj lotnictwo króluje.

W takim sensie, że oczywiście statystycznych wapdków w lotach jest oczwiście
najmniej. Ale: proponuję przeliczyć procent ocalałych/katastrofę. I tu już
będzie dość źle :-(.

> > Widząc zagrożenie w lokomocji lądowej, czy
> > wodnej szans jest więcej.
>
> Nie zgadzam się. Przede wszystkim, w lokomocji zwłaszcza lądowej, znacznie
> mniej zależy od kierowcy, a więcej od innych (nie zawsze odpowiedzialnych) ludzi.
> Możesz być asem kierownicy, jeździć bezpiecznym nowym autem, ostrożnie, ale
> jeśli zza zakrętu wypadnie debil, który wyprzedza "pod prąd"...tego w
lotnictwie praktycznie nie ma.

Racja, ale zawsze możesz skoczyć w rów, cokolwiek. A najlepiej "usiąść, nim sie
przewrócisz". ;-) Zawsze coś tam mozna kombinować, poza takimi nagłymi
zdarzeniami jak pisałeś - pirat, wariat cos powoduje itp.

Ale pewnie też się kiedyś przełamię i pofrunę. Niestety - lotnictwo potrafi
przebijać inne oferty cenowo. Poza tym koleją na Islandię? ;-)

[doc_holiday]

Gość portalu: Tak sobie czytam napisał(a):
"2. Z lataniem jest zasadniczo ten problem, że człowiek naturalnie nie jest
stworzony, bo gdyby miał być, to Bóg wyposażył by go w skrzydła, a jednak tak
nie jest."

Ale autobusem, samochodem, rowerem, itp jeździsz? A przecież Bóg nie wyposażył
Cię w kółka.

[Gość: Michal]

> "2. Z lataniem jest zasadniczo ten problem, że człowiek naturalnie nie jest
> stworzony, bo gdyby miał być, to Bóg wyposażył by go w skrzydła, a jednak tak
> nie jest."
>
> Ale autobusem, samochodem, rowerem, itp jeździsz? A przecież Bóg nie wyposażył
> Cię w kółka.

Nie no, on ma w sumie sporo racji. Chociaż ja bym raczej napisał, że gdyby Bóg
chciał żebyśmy latali, to wyposażyłby nas w organizm lepiej znoszący ujemne
przeciążenia ;-)...i w ogóle gwałtowne wzrosty i spadki przyspieszeń.

Ponieważ nie wyposażył, to organizm podczas latania (to w najmniejszym stopniu
dotyczy lotów liniowych, bo piloci celowo powożą tam jak autobusem) mniej lub
bardziej głupieje. Jedni to lubią, inni raczej nie...

[Gość: panikara]

Psychiatra ci wytłumaczy dlaczego nie powinno się tego robić i ładnie
rozrysuje jak dochodzi do paniki i jak z tym walczyć(a raczej nie walczyć)
Ale jak nie masz wyboru to nic tak nie poprawia nastroju jak szum fal.
I pamiętaj - nie udusisz się.

[mallina]

ja latam, a boje sie nawet czasem jezdzic winda.
w samym samolocie sobie radze, ale za bardzo sobie nie wyobrazam podczas lotu
tego, ze w nim siedze -slucham muzyki, robie zdjecia. ale tez nigdy nie lecialam
dluzej niz 2-3godziny..
najwieksza panike czulam jak musialam wchodzic do samolotu przez rekaw, wole
schodkami, z plyty.

[Gość: dunin]

Bruner ma racje. Najlepiej sie znieczulic i przerwac kontakt z
tzw.rzeczywistoscia. Tylko mala uwaga, znieczulanie nie moze doprowadzic do
zaniku czynnosci motorycznych. I jeszcze jedno, z samolotu trzeba jakos o
wlasnych silach wylezc. Pomysl jest dobry, trzeba tylko z egzekucja uwazac.

[doc_holiday]

Bez obaw, jak nie dasz rady wyjść o własnych siłach, to tacy postawni panowie w
czarnych uniformach Cię wyniosą. I jeszcze rachunek wystawią :)))

[Gość: dunin]

doc_holiday napisał:

> Bez obaw, jak nie dasz rady wyjść o własnych siłach, to tacy postawni panowie
w
>
> czarnych uniformach Cię wyniosą. I jeszcze rachunek wystawią :)))

Kolorek wdzianek obojetny, ale moga dla jaj na jakas no flajt liste wpisac. I
potem sie tlumacz, ze tylko nawalony byles, nie zaden terrorysta:)))))

[tomi_22]

Usiadz przy oknie - dziala :) no chyba, ze masz tez lek przstrzeni...

[Gość: monika]

Na szczęście lęku przestrzeni nie mam, chyba bym się wykończyła jak bym miała
jeszcze jakąś inną fobię. Dziękuję Wam za rady.

[james05500]

A ja pierwszy raz miałem w poniedziałek i dziś będzie drugi - z powotem. Ja się
przygotowałem profesjonalnie (a panikę już miałem z tydzień wcześniej jak mi
Szef kazał lecieć), poszedłem do lekarza i dostałem farmakologię TRANXENE!!!
Rewelacja! Wyłącza całkowicie obszar mózgu odpowiedzialny za lęk! Się nie
spodziewałem - nawet śniadanie całe zjadłem! Aha! Tylko nie można przy tym
alkoholu ale polecam jak diabli:-))

Ja latam mimo wszystko...

[azulceleste]

Tzn. mimo wrodzonego leku wysokosci (nogi mi sie trzesa w czasie chodzenia po
gorach np.) i odziedziczonego po ojcu leku przed samolotami, windami itp (tata
zjechal cala Europe autem, do samolotu nigdy nie wsiadl, odmowil np wjazdu na
wieze Eiffla i wejscia do kolejki linowej...), a przez cale zycie tem lek mi
wmawial...

Do tej pory odwozac mnie na lotniska omawia wszystkie zagrozenia zwiazane z
ruchem lotniczym...

A ja juz dobijam do 20 lotu, bylam lecialam miedzy innymi z Madrytu do Santiago
(14 godzin) i z Montevideo do Madrytu (18 :-)

Teraz jestem w wiecznej delegacji i tez latam :-)
I nadal mowie paciorek przy kazdym starcie... Choc juz nie mdleje na bramce
odpraw;-)

[Gość: silverJ]

da sie przezyc taki lot, spoko . Tylko rzeczywiscie nie wolno sie zastanawiac
za wiele nad tym ze jest ciasno, ze w ogole nie ma opcji i ze jest sie tak
wysoko:))))

alkohol jest naprawde sprzymierzencem, pod warunkiem ze nie masz schizow takich
jak podwyzszone cisnienie po nim itd.....
ja latam regularnie i to gownianymi liniami bo Ryianairem i MyTravel - gowniane
bo samoloty male:) i daje rade:)))

[Gość: zibi]

polecam duza whisky przed lotem i od razu jak stewardessy chodza z posilkami to
zamow piwo lub cos mocniejszego. ak bedziesz w biznes klasie to masz to gratis,
w economy musisz zaplacic. wez to pod uwage, p.s. placic mozesz karta kredytowa!

[the_dzidka]

> w economy musisz zaplacic. wez to pod uwage, p.s. placic mozesz karta
kredytowa

Co za bzdury, od kiedy to w klasie ekonomicznej trzeba płacić za alkohol?

[Gość: Tomek]

> Co za bzdury, od kiedy to w klasie ekonomicznej trzeba płacić za alkohol?

Od dawna, w niektórych liniach. A w innych dalej gratis.

[andy1951]

Mam klaustrofobię w czasie badania rezonansem byłem pod narkozą ale samolotem
latałem parę razy.
Nie słuchaj tych od wódki - jak to mówią trzeba się wziąśc w garść.
Ja się przemogłem i po pierwszym locie było już lepiej.
W czasie lotu nie patrzę przez okno.
Pozdrawiam i życzę spokojnego lotu.

[Gość: Sandra]

ale jak nie patrzeć w okno jak to siedzi w głowie wiesz przeciez ze jestes
zakmniety w małym pomieszczeniu i ze nie ma wyjscia!!!!! jak wyjsc jak samolot
na górze.

[Gość: ola]

Ja też miałam ten problem przed pierwszym lotem. Nie wiem, czy u wszystkich
klaustrofobia objawia się jednakowo. Ja mogę jechać windą, nawet metrem też,
ale kiedy zatrzymają się, a drzwi są zamknięte, lepiej nie mówić, co się
dzieje. Samolotami latałam wiele razy, lecąc wiem, ze się nie zatrzyma w
powietrzu, więc od razu po wejściu zajmuję się czytaniem prasy, potem jedzeniem
i tak czas schodzi. Żadnych ataków w samolocie nie miałam. Też, jeśli to
możliwe, radzę ci siadać przy oknie albo na środku. Rękaw wejściowy jest
krótki, ale na wszelki wypadek idąc, zamykam oczy i trzymam się kogoś pod rękę.
Kiedy nie ma kogo, można spuścić głowę i patrzeć tylko na swoje nogi. Alkoholu
nie próbowałam i bałabym się używać, natomiast środki uspokajające owszem, ale
tylko te, których już wcześniej używałam. Jeśli jeździsz pełnymi ludzi
autobusami, które mają drzwi zamknięte w czasie jazdy, to i w samolocie nie
bedzie sensacji.

Załatw sobie miejsce przy oknie.

[Gość: Miki]

Jeśli lecisz pierwszy raz to koniecznie przy oknie. Nie będziesz miec poczucia
że nie wiesz co sie dzieje.
Najbardziej dokuczliwy jest start. To coś przypominajacego wznoszenie sie na
diabelskim mlynie w wesolym miasteczku. Potem jest juz zupelnie nudno - w
samolocie trzepie mniej niz w pociągu.

[Gość: lena.k1]

Też mam klaustro ale latać mogę. Wprawdzie ostatnio pojawiają mi się objawy w
pomieszczeniach, które są tak specyficznie wygłuszone, jak np. niektóre aule
wykładowe. Podobnie jest chyba własnie w samolotach i zastanawiam się jak bym
teraz zareagowała.
Myslę, że pomysł ze znieczuleniem w postaci dobrego drinka jest warty
przemyślenia :)

[Gość: ewa]

Wszyscy tak polecają te drinki i znieczulenie wódką, ale tak naprawdę to lepiej
być trzeźwym na wypadek, gdyby się coś stało i trzeba się było szybko ewakuować
(przychodzi tu na myśl lądowanie francuskiego Airbusa w rowie w Toronto).

[Gość: berta]

W ubieglym roku latlem z Schanghaju do Moskwy /10h/,oraz z Pekinu
doMoskwy.Zawsze mam jedn sposób by przesiedziec tak dlugo.Poł litra Whisky
sacze cały czas i jest spokój.Izawsze wysiadam z samolotu trzeżwy-lot na mnie
tak dziala.

Mam i latam :)

[Gość: Dorota]

Mam klaustrofobie i nie przeszkadza mi to w lataniu samolotem. "Latalam"chyba z
30 razy. Zawsze mialam wrazenie, ze jestem w ogromnej przestrzeni, w
przestworzach, a ci ludzie na ziemi w domach powinni czuc sie zamknieci.
Glowa do gory i wysokich lotow. :)
Pozdrawiam.
Dorota

[Gość: fregata]

Idź do lekarza do leki na lęki. Wódka owszem znieczula, ale żeby się znieczulić
aby możliwa panika do głowy nie przyszła, trzeba by się upić. Polecam xanax.
Jest bardzo uzależniający zażywany regularnie, nieporównywalnie dużo bardziej
niż alkohol, ale masz pewność, że ulula Cię tak, że w naciaśniejszym kącie
samolotu będzie Ci przyjemnie. Samolotem lecisz raz, więc o żadnym uzleżniemiu
mowy nie ma. No i xanax przepisze nawet rodzinny.

[Gość: dybko2]

Moja młodsza córka ma ten problem.Windy ciasne pomieszczenia bez
okien.Samolotami natomiast lata normalnie 2-3 razy w roku,twierdzi że uwielbia
latać.Wnętrze samolotu to jak luksusowy autobus,itak się leci.Ja mam lęk
wysokości.Jak lecę to wyglądam przez okno bez problemów.Każdy jest
inny.Spokojnie to fajne przeżycie

[Gość: luucy]

Mam i latam, wspomagam sie czasami malym relanium, bo naprawde dziala
wyciszajaco. Osobiscie wole miejsce przy przejsciu, nie lubie byc wcisnięta
głęboko przy oknie, ale to kwestia gustu :-). W sumie da sie przezyc, pewnie w
kazdym samolocie jest co najmniej pare takich osob.

20 mg Relanium + wóda

[Gość: Wuj Zdzichu]

po tej miksturze moge przegryzać dżdżownice na pół (mam na nie fobię), włóczyć
się po skinolskich osiedlach nie mówiąc o takie drobnostce jak latanie
samolotem. Tak poważnie to mam podobny dylemat - będę leciał do Hiszpanii, czuję
że bez solidnego znieczulenia uduszę się zaraz po starcie :)

[Gość: conair]

Alkohol nie zalatwia sprawy.... w moim przypadku poteguje on poczucie
zamkniecia... Moje rady to:
nigdy nie przy oknie - samoloty, ktore lataja z Polski (mniej wiecej na 150
osób) są najbardziej klaustrofobiczne własnie przy oknie, dodatkowo dowje ludzi
siedzacych po ktorejs ze stron poteguje uczucie zamkniecia. w zwiazku z
powyzszym polecam środek, nogi wyciagniete w przejsciu. No chyba ze lecisz np.
z Berlina dwupietrowym Boeingiem... on jest tak wielki, ze czuje sie wolna
przestrzen na kazdym siedzeniu...
- po zajeciu miejsca od razu zajmij sie czyms - walkman, ksiazka, gazeta,
rozmowa...

Pomimo tych "malych" niedogodnosci latanie to swietna sprawa (chociaz ladowanie
do najprzyjemniejszych rzeczy nie nalezy :)

Powodzenia
Doswiadczony Klaustrofobik :)

[Gość: amka]

nic bardziej mylnego to chyba nikt z was nie ma klaustrofobi, przy
tym schorzeniu wpada się wlek, ja na sama mysl ze zamkna sie drzwi
słabnę, gorące poty szybkie bicie serca, jesli lot jest długi nie
dasz rady ....

[Gość: wyboo]

bardzo ciekawy watek (ja tez bardzo boje sie latac i jak widze nie jestem sam),
choc jak zwykle na forum pomieszano pare tematow :)

1. nie zgadzam sie, ze najlepszym srodkiem na pokonanie nerwow jest wodeczka.
polecam jedynie tym, ktorzy maja doswiadczenie i wiedza jak dziala na nich
alkohol (czyli pic powinni ci, ktorych to uspokaja.
2. nie jest prawda, ze latanie to jak jazda pociagiem. szczegolnie w czasie
turbulencji lub silnych wiatrow latanie moze byc bardzo nieprzyjemne. latam od
paru lat srednio raz w miesiacu i przezylem pare fatalnych lotow kiedy nawet
duzymi samolotami rzucalo jak awionetkami z plexi.
jedynym srodkiem na to jest zamknac oczy, pomodlic sie i starac tlumaczyc
sobie, ze statystycznie nic nie moze sie stac i w koncu samolot wyladuje. w
zrozumieniu statystyk pomoze swietna strona www.airsafe.com
TURBULENCJE ODCZUWA SIE MNIEJ W WIEKSZYCH SAMOLOTACH. PRZED ZAKUPEM BILETOW
MOZNA SPRAWDZIC CZY LECI SIE AIRBUSEM, CZY TEZ MALYM EMBRAEREM.

paradoksalnie na dluzszych, transkontynentalnych lotach trzepie mniej, bo te
samoloty leca wyzej, tam gdzie turbulencje zdarzaja sie rzadziej.

nie ma jednak reguly. najslynniejsza turbulencja zdarzyla sie Boeingowi 747
linii JAL na polaczeniu z Osaki na Hawaje. Samolot spadl w jednej chwili o
ponad 300m!

DLATEGO TEZ NIE NALEZY LEKCEWAZYC RAD O ZAPIECIU PASOW PRZEZ CALY CZAS TRWANIA
LOTU. w przypadku turbulencji zdarzaly sie smiertelne wypadki niezapietych
osob, ktore lamaly karki walac glowami w sufit. pare lat temu w Grecji maly
rzadowy samolocik mial na pokladzie 8 ofiar wskutek takiej hustawki. oczywiscie
wyladowal calo i zdrowo.

3. jest jednak tez tak, ze jesli w lotnictwie jest wypadek, to prawie zawsze sa
ofiary. wiekszosc z nich dzieje sie jednak na skutek bledow ludzi (pilotow i
obslugi naziemnej)! DLATEGO POWINNO WYBIERAC SIE LOTY ZE SPRAWDZONYMI
PRZEWOZNIKAMI, KTORZY DAJA GWARANCJE ZATRUDNIANIA WYSZKOLONYCH PRACOWNIKOW I
NALEZYTEGO PRZESTRZEGANIA KONTROLI STANU TECHNICZNEGO SAMOLOTOW. Lista
bezwypadkowych linii jest na airsafe.com

4. ja boje sie i zawsze przed lotem czuje niepokoj. ale lece.
nie siadam przy oknie, w razie turbulencji gapie sie w podloge lub zamykam
oczy. wyobrazam sobie, ze jestem w autobusie. no i tlumacze sobie, ze nie mam
takiego pecha, zeby uczestniczyc w katastrofie. bo statystycznie to dopiero
jest PECH.

[Gość: Ewa]

Nie mam klaustofobii ale równiez okropnie boję sie latania samolotami. Wmawiam
sobie wtedy że jadę autobusem po bruku, nie patrze za okno, wypiję drinka lub
piwo i staram sie zasnąć chociaz na króciutko. Mnie pomaga. Ten lęk trzeba
opanować. Życzę powodzenia.

[Gość: królik]

Mam czasem problemy z kontrolą lęku -winda, tłum, metro i samolot wlasnie to
moje zmory. Mimo że nie znoszę latać, jestem zmuszona korzystać z tego środka
transportu dość często. Zeby nie panikowac, przed wejsciem do samolotu zarzucam
tabletki uspakajajace (najczesciej cos delikatnego), przy starcie zakladam
miekkie okularki (jak do spania), wtulam sie w fotel i po prostu probuje nie
myslec o tym ze lece, powtarzam sobie ze za 2 h wysiade i ze to prawie tak
jakbym jechala autobusem. Siadam zawsze w przejsciu. Zauwazylam ,ze
lepiej "znosze" lot, gdy niebo jest zachmurzone i nie widac ziemi- latwiej mi
wtedy uniknać mysli o tym ,ze wisze 10 tys m nad nia- oraz ze lepiej sie czuje,
gdy samolot jest duzy. Pomaga mi tez jedzenie a raczej caly obrządek z tym
związany (mysle ze nie bez powodu każe sie pasazerom smarowac krakersy, klasc
na nie serek etc, zamiast serwowac gotowe kanapki. Biore ze sobą zawsze cos
slodkiego (np jakies czekoladki, ktore przydadaja sei nie tylko na ukojenie
nerwow, ale tez przy ladowaniu - zmianach cisnienia) i cos do czytania, choc na
ogol z nerwow trudno jest mi sie koncentrować.

[Gość: Daniel]

Ja też mam klaustrofobie a latam często. Przed lotem strzelam dwa drinki a po
wejściu do samolotu skupiam się na gazecie, książce itp. Potem w samolocie
jeszcze sącze jakąś banieczke czy winko dla wyluzowania i jest OK. A najgorsze
że to to że wszelkie fobie rodzą się w naszej głowie..

[Gość: Marcin]

Mam podobne problemy jak Ty, ale jakos sobie z tym radze. Przede wszystkim w
przecietnej wielkosci samolocie wcale nie jest az tak malo miejsca. Duzo ludzi
jest skupionych na malym obszarzem ale jak wszyscy usiada przestrzeni jest
calkiem sporo. Proponuje, zebys usiadla przy oknie (o ile nie boisz sie
wysokosci), wowczas mozesz popatrzec przez okno, to pomaga, przynajmniej mi.
Poleca wziac cos do czytania, zeby skupic sie na czyms. Tabletki uspokajajace
lub niewielka ilosc alkoholu tez pomagaja.
Ja latam dosyc czesto i nie mam juz z tym wiekszych problemow, chociaz za
pierwszym razem balem sie wsiasc. Zapchana winda jest dla mnie gorszym
przezyciem.
Zycze powodzienia.

[gabrielle.solis]

ja mam z kolei typowa awiofobie. panicznie boje sie latac, do tego stopnia ze
np. trzy razy nie polecialam na wakacje (mimo ze mialam juz kupiony bilet). nie
ma dla mnie nic gorszego niz lot samolotem i nie umiem nawet racjonalnie
wytlumaczyc dlaczego az tak sie boje. zadne argumenty o malej ilosci katastrof,
o tym ze sie nie udusze, nie umre itd. do mnie nie trafiaja. lęk mnie po prostu
paralizuje.
a jesli juz zdarzy mi sie gdzies leciec (niestety czasem nie mam innego wyjscia)
to wypijam wczesniej kilka drinkow lub biore xanax lub tez jedno i drugie ;) ale
nawet po tych mieszankach nie jestem w stanie tak w 100% sie wyluzowac i gdy
samolot wreszcie wyladuje jestem najszczesliwsza osoba na swiecie :)
pozdrawiam wszystkich fobikow ;)

Rany! Ale świrów na tym świecie. /nt

[wielki_czarownik]

[zjadaczka_melonow]

nie swirow,tylko wrazliwych ludzi z wyobraznia
o!

[Gość: klausfobia]

Zawsze siadam jak najdalej od okna, na zewnętrznym miejscu, bo wtedy mam
poczucie jakiejś przestrzeni, a w razie paniki, zawsze (no prawie) mogę wstać,
przejść się i jakoś uspokoić, żeby nie wpaść w jeszcze większą, totalną panikę.
Aviomarin obowiązkowo (zmula, uspokaja i usypia - przynajmniej mnie). A oprócz
tego, to już w ogóle wmawiam sobie miliony irracjonalnych, bezsensownych rzeczy,
(i to nie tylko w samolocie), np. że jak mam wodę, cukierki miętowe pod ręką, to
nic mi nie będzie, itp, i zawsze staram się mieć pod ręką jakąś gazetę, żeby
skupić się na czymkolwiek innym, niż lot.