Tofu

[asjak]

Z czym jeść tofu? W jakiej postaci? Nie mam pojęcia, a szkoda byłoby nie
korzystać z takiej dużej ilości wapnia... Proszę o propozycje...

[Gość: sunny]

Można zamarynować w sosie sojowym, pokrojone na podłużne kawałki, obtoczyć w
jajku i bułce tartej i smażyć jak kotlety. Można pokroić cienko i zjeść na
kanpace z pomidorem. Albo posiekać w drobne kawałeczki, dodać do zupy lub
szpinakowego nadzienia do naleśników...
Trzeba pamiętać, że samo właściwe nie ma smaku, najlepiej jeść je z czymś.
Faktycznie jest dobre i zdrowe.

[kociamama]

Pyszna jest enchillada (czy jakos tak) z tofu.

Zrobic tortille (maka kukurydziana pol na pol z pszenna + woda, usmazyc ja na
suchej patelni z obu stron, zrobic farsz. Farsz sklada sie z pomidorow, fasoli,
tofu pokrojonego w kostke, sera zoltego, papryki, wszystko doprawione chilli.

Pycha.

Smacznego,
Kociamama.

[Gość: P.]

wpisz w wyszukiwarce:
www.google.pl
i w nim "potrawy z tofu: