BÓB

[Gość: Alicja]

Co można z niego pysznego zrobić???

[kasia27]

Ugotu bób w osolonej wodzie, jak będzie miękki to odlej wodę, skrop cytryną,
posól i popieprz, przykryj jeszcze pokrywką żeby przeszedł smak i zapach. I
gotow. Można zrobić bułkę tartą na masełku i polać ale to juz wiecej kalorii.
smacznego

[Gość: Tomstar]

forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=77&w=13877723&a=13877723

A. Kręglicka pięknie o BOBIE

[Gość: Sz]

kobieta.gazeta.pl/kuchnia/1,54042,861474.html

Toskańska sałatka z bobu

[sigrun]

Proporcje na oko. Składniki: ugotowany świeży bób (może być łuskany lub nie -
zależy od tego jak jest młody), sałata pokrojona a la' julienne, poszatkowana
drobno cebula, żółty ser (ementaler lub lerdammer) pokrojony w cienkie
paseczki, kukurydza (może być z puszki) oraz kasza perłowa ugotowana na sypko.
Całość wymieszać z oliwą extravergine, octem balsamicznym, solą i pieprzem.
Pycha:-)

[Gość: greta]

Polecam ugotowany i osuszony bob usmazyc w oleju jak frytki-pychota .. i so
chrupiace...mniam,mniam