przepisy na potrawy z garnków ZEPTER ??

[amate]

Witam,
No właśnie jak w tytule - czy ktoś ma sprawdzone (z uwzględnieniem czasów
gotowania)? Wczoraj dostałam taki zestaw , tylko przepisów nie mogę wyszukać.
Niby można gotować wszystko to samo jak w tradycyjnych - ale ten brak wody i
krótszy czas gotowania?? np. takie gołąbki - jak?
I do niczego w czasie gotowania nie zaglądać, nie mieszać??
Please, bardziej doświadczeni pomocy :))
Pzdr!