tabele kalorii

[meduza7]

Czy ktoś mógłby mi wskazać miejsce, gdzie można znaleźć w miarę obszerne
tabele wartości kalorycznych różnych produktów? Staram się kontrolować to, co
zjadam i pomyślałam, że gdzie jak gdzie, ale w Internecie na pewno coś
znajdę. korzystałam z licznika kalorii na wp.pl, ale tam jest strasznie
ograniczony wybór produktow (np. nie ma serka tofu). Jeśli przypadkiem znacie
jakieś miejsce, gdzie takie informacje się znajdują, dajcie znać!

[Gość: kaska]

www.grubasy.pl - tam sa m.innymi

[Gość: Monika]

Słuchaj, nie chcę aby to brzmiało jak pouczanie ale są diety efektywniejsze niż
te oparte na liczeniu kalorii. Zajrzyj na forum fitness.
Osobiście nie wierzę, że jedząc np. biały chleb (niskokaloryczny) ale nie
posiadający ŻADNYCH wartości odżywczych można stracić coś na wadze.
Ważniejsze jest dostarczanie produktów, zawierających odpowiednią ilość witamin
czy minerałów, tak aby przywrócić równowagę w organiźmie i prawidłowy
metabolizm.

[Gość: owieczka]

poprostu wpadnij kiedys do zespolu szkul gastonomicznyhc itam w bibliotece
napewno ktos ci pomorze.ja np.mam swuj program dietetyk gdzie tam mam calom
tzw.gramuwke potraw itp.naprawde polecam!!!

[meduza7]

dzięki za porady, na pewno zajrzę na wskazane strony. a białego chleba nie jem,
tylko pełnoziarnisty. mogę się odwdzięczyć przepisami na nisko0kaloryczne
potrawy, chcecie?

[Gość: Ania]

Ja chce !!! Brakuje mi niskokalorycznych przepisów, ktore po ewentualnej
modyfikacji nadawałyby się dla mięsożernego faceta i małego dziecka.Trudno
gotować trzy różne obiady.
A tu masz tabele:
www.schudnij.pl/tematy/tab_index.html - ta jest b.wygodna
kobieta.interia.pl/uroda - a ta jest b.obszern

[Gość: uasiczka]

również czekam na przepisy. Z NIERĆPLIWOŚCIĄ ;)

[independent-girl]

jeśli można to na [e-mail]
albo umieśc tu na forum to każdy sobie weźmie :D
dzięki z góry
pozdrawiam
Kaśka

[melanie]

www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/Asp/WszystkieProdukty.asp