gotowanie za 20 zeta

[Gość: lili]

Witam,

intersują mnie przepisy na dania nie droższe niż 20 zeta- jestem
studentką, ale mam już dosyć parówek czy jajecznicy więc proszę o
przepisy na sprawdzone, ale niedrogie dania:).

ze swej strony polecam makaron w sosie z rokpola:

gotujemy makaron penne, a kiedy ten juz "dochodzi:P" wrzucamy na
patelnie ser rokpol (10-15 dkg), kiedy się roztopi, dolewamy
śmietanę (ja daję 12 procent) a potem dorzucamy bialy pieprz i
posiekaną pietrruszkę. podajemy na goraco. efekt jest boski,
b.sycący.

dla miłośników mięsa polecam to danie z kawałkami wczęsniej
usmażonego kurczaka.

ps. czsaem podaję do tego dania czerwoną, świeża paprykę, tak dla
przelamania smaku.

a Wy znacie jakieś fajne przepisy?

[dzioucha_z_lasu]

Ryż z jajkiem:
dwa woreczki ryżu
3 - 4 jajka
fasolka szparagowa albo groszek cukrowy( może być mrożonka)- tak 10
dkg,
zielony groszek - mrożony - ok. 10 dkg
szczypiorek - pół pęczka
czosnek - 2 - 3 ząbki
sos sojowy
olej sezamowy ( niekoniecznie, ale warto)
sól
olej do smarzenia

Ryż ugotować tak, żeby był lekko twardawy ( jeśli w przepisie jest
10 min. wystarczy 7 - 8), przesypać na cedzak, przepłukać zimną wodą
i niech obcieknie
jajka roztrzepać i usmarzyć na patelni mieszając, żeby powstały
nieduże kawałeczki
jarzynki zagotować ( wystarczą 3 minuty gotowania)
czosnek pokroić drobno, szczypiorek na kawałki po 1 - 2 cm
Na patelni rozgrzać olej ( 2 łyżki)i zrumienić czosnek. Następnie
dodać szczypiorek i dosłownie parę sekund posmarzyć. Wsypać resztę
jarzyn, wymieszać, po chwili dodać ryż i jajka. Chwilę potrzymać na
ogniu mieszając. Doprawić sosem sojowym i odrobiną oleju sezamowego.
Pychota. W porywie rozrzutności można do tego dodać np. podpieczoną,
drobno pokrojoną pierś kurczaka. Proponuję towarzystwo sosu do
sajgonek - ocet, cukier puder, woda i troszkę chili albo pasty
curry - i jest prawdziwa uczta.

[jarek_zielona_pietruszka]

opakowaniach i sobie weźmiesz tyle ile w danej chwili potrzebujesz.
liczy się przecież każdy grosz.za to co oszczędzisz na ryżu możesz kupić coś
innego. 400g ryżu w torebkach kosztuje tyle, co 1 kg ryżu sypkiego.
pozdrawiam

[eeela]

Nie tak dawno przewijał się znów bardzo długi wątek o obiadach dla biednej
rodziny. Były tam pozycje za grosze i nieco droższe, ale żadna z nich na pewno
nie przekraczająca 20 zł.

[eeela]

O tu:
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=77&w=76598285&s=0

i jeszcze:
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=20012&w=55402709

[chicarica]

Te 20 zł to na 1 osobę, na 1 dzień czy na 1 obiad?

[achulaw]

Ja też troszkę nie rozumiem!Te 20 t6o na 1 dzień , na 1 osobę?
Na 1 obiad na 1 osobę , czy na 1 obiad no powiedzmy dla 2 osób?

Jżeli na 1 osobę na jeden obiad to ja nic nie podpowiem.Nie stać mnie
na takie obiady mimo,że dawno nie jestem już studentką.
Ja używałam zamiast pene muszelek lub świderków a zamiast rokpola
twarogu...no ale cyba stara jestem.

[chicarica]

PS. Do tego sosu z rokpolem dorzuć jeszcze szpinak i czosnek.

[Gość: Majka27]

20zł na obiad? To majątek. :)
Coś wiem, jakiś czas temu straciłam pracę, mieszkanie i kilka innych luksusów,
więc dużo wiem o tanich posiłkach. ;)
Niestety jeść trzeba.
Za 20zł to ma się wypasiony obiad trzydaniowy w barze mlecznym. ;)

Najgorsze, że najtańsza kuchnia jest często jednak nieco tucząca.

[achulaw]

Dzisiaj zrobiłam coś ala risotto.
Wymiatam resztki z lodówki bo nie mogą iść do sklepu:
puszka groszku- 2.3 zł.
papryka konserwowa z piwnicy (???)
torebka ryżu -0,5 zł
omlet z 3 jajek z przyprawami (jakie się nawinęły)1,5zł.
ugotowane 4 suszone grzyby (jak ktoś nie ma to wiadomo pieczarki)2zl
przyzłocona cebula,czosnek
obsuszony(bo tylko taki mam )ser żółty 2 zł

Jak robić ,chyba na TYM FORUM nie muszę pisać .Chodzi o koszt!!!!
Wyszło mi 8,5 zł!!!!Plus tzw. koszty amortyzacji i zużycia 12zł.
Jedzenia CAŁY RONDEL-NA 3 dni dni dla jednej no może 2 dni dla
posiadaczy dużego apetytu.

[ensoleillement]

jak jest sezon- wszystko, co z warzyw- placki cukiniowe, kalafiorowe, brokułowe;
sosy pomidorowe z dodatkami, zapienkanki, risotta, sosy do makaronów, stir fry,
zupy itd- nie sposób wymienic wszystkich przepisów i pomysłów, szukaj w galerii

zimą- przeglądaj przepisy z ciecierzycą, soczewicą i fasolą (dhal, zupy, dania
jednogarnkowe, farsze, dodatki do miesa zamiast ziemniaków jako puree lub polane
dressingiem), poza tym kawalek nawet bardzo dobrego mięsa będzie kosztował kilka
złotych, możesz zamarynować i dodać do stir fry lub sosu do makaronu, lub w
formie kotleta...Do tego warzywa z mrożonki: fasolka szparagowa, groszek
cukrowy, kukurydza- moze być zupa z nich, dodatek zamiast ziemniaków czy
zamaiast surówki...zupa ziemniaczana, cebulowa- taniocha

itd itd... tez jestem studentka i tak wlasnie jadam