podnoszenie ciśnienia...

[hotally]

Mam koleżankę, która jest w ciąży- strasznie ją przechodzi- ma anemię i bardzo
niskie ciśnienie np. dziś 70 na 50.
Codziennie pije kawę. Nie znam się na tym, ale wg Mnie kobieta w ciąży nie
powinna pić kawy, szczególnie podczas anemii, bo wypłukuje jej wszystkie
mineraly.
Co zamiast powinna spozywac na podniesienie ciśnienia?

[bobralus]

ja mam bardzo niskie cisnienie z powodu lekow, ktore biore. Lekarz kazał mi
przede wszystkim pic duze ilosci wody/plynow (nietakich ktore odwadniaja, czyli
kawa, herbata, cocacola, yerba mate), nawet do 3 litrow. To jest sposob nr,
mitem jest, ze kawa podnosi cisnienie, owszem, ale na krotki czas, nie powinny
jej pic osoby z wysokim cisnieniem, ale tym z niskim niewiele pomaga, poza tym
odwadnia, a wiec ilosc plynu(krwi) w zylach sie zmniejsza. sól rowniez podnosi
cisnienie, zatrzymuje wode w organizmie, ale wtedy chyba kobieta w ciazy moze
dostac obrzekow. no i przede wszystkim powinna zapytac lekarza, bo to naprawde
niskie cisnienie. jest chyba kilka lekow na podniesienie cisnienia, chyba nie
zawsze skuteczne i pewnie nie wskazane w ciazy "o ile lekarz nie zadecyduje
inaczej".

[hotally]

Czyli miałam rację z tą kawą... z lekami jest problem, bo pytała, ale są
przeciwskazania podczas ciąży...

[pani.serwusowa]

Moze jakas delikatna gimnastyka? Spacery? Ja po sobie wiem, ze jak nie cwicze to
mam w porywach 90/60. Dwa tygodnie temu wrocilam do regularnego ruchu i wczoraj
pielegniarka powiedziala, ze cienienie mam wreszcie modelowe. :)

[hotally]

Zsugeruję, ale nie wiem... jak pisałam- strzesznie przechodzi ciążę, do tego
wyskoczyły jej hemoroidy ;/

[szarsz]

hotally napisała:
> Zsugeruję, ale nie wiem... jak pisałam- strzesznie przechodzi
> ciążę, do tego wyskoczyły jej hemoroidy ;/

Hemoroidy to kiepska przemiana materii. Czyli brak ruchu.

Nie powtarzaj starych mitow :)

[turzyca]

Z ta szkodliwoscia kawy to jest wiekszosc mitow. Tak samo kiedys zakazywano
doliczac do bilansu plynow herbate, bo tez wysuszajaca, ze dwa lata temu
Brytyjczycy udowodnili, ze herbata jest zdrowsza od wody, bo jednak nie wysusza,
a do tego ma antyoksydanty.
Kawa tez nie jest taka straszna jak ja maluja, wysokocisnieniowcy zostali
zwolnieni z absolutnej abstynencji.

Ale fakt, dziala krotko mimo ze wielu niskocisnieniowym osobom pomaga. A
kolezanka pewnie chcialaby ogolnie poprawic sytuacje. Byl na ten temat calkiem
dlugi watek: forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=77&w=20653767&v=2&s=0 i
wiele z tych rad bylo bardzo pomocnych. :)

[Gość: miu]

Tak sie teraz porobilo na swiecie, ze za badania ktos musi zaplacic.
I tak np. mozna udowodnic ze papierosy nie sa takie zle, bo hamuja
chorbe Alzhaimera, kawa jest zdrowsza od wody, itp. itd.

[Gość: Iza]

Ja miałam takie same problemy - anemia i niskie ciśnienie (ale bez ciąży) - i o
dziwo polepszyło mi się, kiedy przestałam pić kawę. Przestawiłam się na jedną,
dwie zielone herbaty dziennie i mam więcej energii. Trzeba też pić dużo wody
(herbata niestety odwadnia) i soków (prawdziwe, nie cukier z wodą z kartonika),
zwłaszcza, że te mogą pomóc przy anemii. Koleżanka powinna też wziąć pod uwagę
fakt, że kawa utrudnia wchłanianie żelaza. Więc koniec z kawą, dużo warzyw,
trochę mięska (najlepiej wchłanialne żelazo) i ruchu (spacery itp.)
Przed jedzeniem można też wypić sok z cytryny, pomarańczy. Witamina C pomaga
przy wchłanianiu żelaza.

A najlepiej wybrać się do dietetyka, który skomponuje dietę.

[hotally]

zielona herbata odwadnia???
kurcze, Ja jestem uzalezniona, codziennie piję 1-2litra bialej lub zielonej herbaty

[Gość: Iza]

Też byłam w szoku, jak te rewelacje 'najnowszych badań' w necie przeczytałam.
Może to tylko kolejna głupota?

[Gość: ania_m]

na podniesienie cisnienia pomoze picie duzej ilosci plynow z przewaga wody, ruch
i prysznic zmienny zimno-cieply rano wykonywany w specjalny sposob, instrukcje
sa w necie. zdaje sie zaczyna sie od lewej stopy i idzie w gore, ale nie chce
mieszac, mozna poguglowac.

[paulinaa]

nieprawda, ze zielona herbata odwadnia - to jakieś bzdury pseudoaukowcow

[hotally]

no wlasnie... przy tej ilosci co Ja wypijam, wyglądałabym jak rodzinka

[hotally]

mialo byc oczywiscie: rodzynka

[Gość: Iza]

Ja pewnie też:)
Zapewne jest w tym tyle prawdy, ile w innej 'rewelacji' o tym, jak kawa
zapobiega próchnicy...

W każdym razie kawa powoduje skok ciśnienia, a później spadek.
Herbata działa wolniej, ale za to utrzymuje ciśnienie na stałym poziomie,
przynajmniej przez jakiś czas.

[paulinaa]

a dlaczego ma podwyzszyc to ciśnienie? niskie ciśnienie to nie choroba

[hotally]

bo bardzo słabo się czuje, totalny brak energii i mysli, ze to to.
Ja tez z natury jestem niskocisnieniowcem, kawę piję max raz na tydzień i to
latte, albo capuccino, ale duzo sie ruszam, zdrowo odzywiam i jakos zyje...

[paulinaa]

a przed ciążą miała wyższe? może miala takie samo tylko nie mierzyła...

[hotally]

wzorowe 120/80

[Gość: Iza]

Może nie choroba, ale skutecznie uprzykrz życie. W okresie dorastania miałam tak
niskie ciśnienie, że mnie wszyscy o branie prochów podejrzewali;) A ciągły brak
koncentracji i energii, otumanienie, senność przyjemnie nie są.

[paulinaa]

też mam niskie ciśnienie, zawsze jak mi ktoś mierzy to mowi, że normalni ludzie
to przy takim ciśnieniu mdleją... ale ja zyje i mam się świetnie

[rozyczko]

kiedys po kawie i wysilku fizycznym mialam 100/55 :)
A po narkozach to juz w ogole - pukaja w apraty do mierzenia cisnienia, czy nie
zepsute ;)

[dzioucha_z_lasu]

paulinaa napisała:

> a dlaczego ma podwyzszyc to ciśnienie? niskie ciśnienie to nie
choroba

Choroba, choroba i to dość nieprzyjemna. I lekceważona. Samopoczucie
przy spadku ciśnienia jest fatalne, sennosć, niepokój, zawroty
głowy, mdłości, marznięcie, możliwa utrata przytomności a nawet
śmierć na skutek zapaści. Więc za niskie cisnienie to wcale nie
takie cudo. Zwłaszcza w ciąży to jest niebezpieczne. Jeśli koleżanka
ma taki problem, powinna to zgłosić lekarzowi. I powinna przebadać
nerki.