gdzie po pomoc dla grubasa?

[Gość: oni]

gdzie w Gliwicach jest dobre miejsce leczenia otyłości?

[Gość: qqq]

o co dokladnie chodzi?

[Gość: ja]

o jakis osrodek, poradnie

gdzie po pomoc dla grubasa?

[Gość: komik]

. 3 Maja 13.w Zabrzu jest poradnia

[sss9]

zdaje się, że z otyłości leczą także w przychodni na Trynku.

[Gość: oni]

ale ja nie chce zwyklej poradni :( wole jakas poraktyke prywatna

[Gość: miro]

spróbuj na ul. Mewy na Sikorniku - tam jest ośrodek leczący otyłość kompleksowo
- z opieką lekarza, fizjoterapeuty i psychologa. Niestety nie pomnę nazwy

[Gość: kola]

pewnie chodzi o BALANS, ale ja tam nie bylem

[Gość: miro]

dokładnie, chodzi o BALANS

[sss9]

jeśli musi być prywatnie, to polecam sprawdzony sposób:
zamknąć się w mieszkaniu o wodzie i soli na circa 12 tygodni. drzwi zabić
deskami, a czerstwy chleb niech dostarcza zapominalska rodzina. :)

[Gość: oni]

dzieki, ale wole jednak ten osrodek ;-)

gdzie po pomoc dla grubasa?

[Gość: paulina]

był już tam ktoś?

gdzie po pomoc dla grubasa?

[Gość: karolinka]

myslisz ze jak byl to sie przyzna?
pewnie takie osoby kryja sie ze swoimi dolegliwosciami

Rady dla zdrowych

[Gość: ada]

Raczej cieszą się i lubią, gdy znajomi zauważają ich poprawiającą się sylwetkę.
Na własną rękę proponuję odstawić słodycze (po kilku dniach mija na nie ochota)
i dużo ruchu. Nie nudzić się, bo to sprzyja pojadaniu.

Jeżeli sadełko wynika z choroby, to bez pomocy specjalisty się nie obejdzie.

Jeżeli ktoś lubi być pulchniutki, niech trzyma swoją wagę. Nie każdy lubi
szkielety. I dobrze!

[Gość: Ola]

Zrezygnować CAŁKOWICIE z napojów gazowanych, słodyczy, hamburgerów, frytek,
wszystkich fast foodów, pizzy.
Masło zastąpić margaryną.
Tłusty nabiał chudym/półtłustym.
Tłusą kiełbachę chudą wędliną i rybami.
Pieczywo pszenne żytnim.
Pić tylko wodę.
Jeść 5-6 małych posiłków dziennie.
Pić czerwoną herbatę 2-3 razy dziennie.
Ruszać się minimum 4 razy w tygodniu po 1godzinie - rower, bieg, siłownia,
basen, taniec...

Cała filozofia.

[Gość: m]

jakbym miała pić tylko wodę to chyba by mnie po miesiacu na sygnale do
wariatkowa odwiezli... zyje sie raz i nalezy sie troche smaku...:/
a kochana OTYŁOŚĆ to choroba...
btw.napojów gazowanych wciagam ze 3 litry dziennie i mam wage w normie...

[piotr6911]

Po próbach faszerowania się różnymi świństwami i stosowaniu wymyślnych diet
trafiłem na stronę : www.otylosc.org.pl/
Na pewno nie jest to metoda dla wszystkich ale niektórym może uratować życie.


Pozdrawiam

PP

[Gość: dietetyczka]

Zapraszam do mnie :)

Pracuję w jednym z gabinetów prywatnej przychodni, która ma podpisaną umowę z
NFZ, ale wizyta u mnie jest pełnopłatna - 70 zł. W dniach od 8 - 12 stycznia
podcza dni promocji zdrowia każda konsultacja to 50 zł.

Proszę się przygotować czasowo - pierwsze wizyta trwa od 60 do 90 min. Kolejne
30 - 40 min.


Miejsce: Przychodnia Specjalistyczna DIAGNOZA
A.C. Banaszkiewicz sp. z o.o.
44-100 Gliwice, Ul. Kłodnicka 16/3

Rejestracja tel. lub osobista: poniedziałek - piątek w godzinach od 7 - 18
tel: [phone] lub 608-38-57-57
e-mail: [e-mail]


Zapraszam wszystkich w przedziale wiekowym od 3 - 100 lat, którzy chcą
poprawić swoje zdrowie, samopoczucie i wygląd.

Pozdrawiam Aleksandra

[Gość: Dietetyk]

Dietetyczka, 70 zł za 30-40 zł to nieźle sobie liczysz.

[kolceros]

To taka terapia ;))

ceny

[Gość: ciekawa]

Sprawdziłam ceny u różnych dietetyków w Gliwicach i Katowicach i wahają się od
60 do 150 zł za wizytę. 70 zł to nie tak źle. A dostaje się coś poza dietą, bo
jak dzwoniłam to zdania były różne. Jedni robią pomiar wody i tłuszczu, inni
sprzedają zioła ... Jak jest u Pani?

[betoniarz-zbrodniarz]

taaa... a może tak po prostu mniej jeść?

[stasiek17]

:)

a pieniądze wydać na wagę łazienkową, która podaje wagę z zawartością wody i
tłuszczu, a kosztuje nie więcej niż 70 zł - na allegro jest duży wybór:

www.allegro.pl/16311_wagi_lazienkowe.html?order=t&view=gtext

[Gość: dietetyczka]

Faktycznie cena jest przystępna, chociaż to co dla jednych nie jest wygórowane
dla innych jest drogie...

Co można zyskać przychodząc do mnie na wizytę?

Każda osoba jest traktowana w sposób indywidualny, dlatego skuteczność
stosowanych diet jest niemal stuprocentowa. Nie ukrywam, że lwią część pracy
wykonuje pacjent stosując się do tego co powiem. Służę wsparciem osobistym,
telefonicznym i mailowym. Oczywiście w granicach rozsądku, bo rodzina i dziecko
są dla mnie równie ważne :)

Ponieważ pytań jest sporo, w niedługim czasie powstanie moja strona i forum
dotyczące zdrowego życia.

Co poza tym? Wszyscy pacjenci dostają bezpłatnie dzienniczki żywieniowe,
poradnik oczyszczania organizmu z toksyn ( regulacja poziomu cukru,
choresterolu itp)oraz jadłospis na 14 dni z wskazaniem produktów zalecanych i
niewskazanych w pieknej formie - wydrukowane i zbindowane ( łącznie 4
książeczki).

W leczeniu dietetycznym nie stosuję mieszanek ziołowych, a tymbardziej diet
Cambridge czy Herbalife.


Pozdrawiam Aleksandra Banaszkiewicz - Filipiak


kontakt:[e-mail]

[Gość: isabell]

najlepsza dieta świata MŻ -czyli mniej żreć i więcej ruchu seks jest
znakomity :-)))

[Gość: marylka]

MŻ żeby to było takie proste ...

[Gość: isabell]

ja wiem, że nie takie proste ale to sprawdzone

druga wizyta

[Gość: facet]

A dla mnie nie takie proste, bo mż stosowałem i dupa ... Byłem u Oli (tej
dietetyczki z Diagnozy) i póki co mam pisac to co jem w zeszycie i żeby było
fajniej zbierać do wora wszystko to co jem i pije tzn etykiety, opakowania,
butelki ... Po 7 dniach mam sobie to wywalić na stół i zobaczyć ile tak
naprawdę w moim przypadku znaczy mż :) i ile w tym bylo z chemii ( a gdzie jej
nie ma?) a ile surowych rzeczy i tych w miarę zdrowych. Zobaczymy ... Druga
wizyta za dwa tygodnie, a potem raz w miesiącu. Ktoś ma za sobą już takie
pisanko? Nie wiem czy to przypadek, ale jak widze ten wór, to jakoś glupio tak
co chwile coś wrzucac hehhe mam mż w praktyce :)

[Gość: Kaśka]

Facecik jak ci idzie? Ja już mam za sobą zbiórkę tego co zjadłam i wyszło mi po
podliczeniu że zjadałam jakieś 3 tyś kalorii na dzień :0 Teraz robie
oczyszczanko uuuuuuu trudne to na poczatku, ale obleci. wiosna tuz tuz ... Pani
Ola bardzo fajna. Moje kolezanki tez do niej chodza i sa zadowolone. Tylko
trzeba dlugo czekac na wizyte bo sporo ludzi sie do niej zapisuje.

A ile zrzucasz, bo ja 30 kilosow :)Pewnie do lata mnie ubedzie, tylko ciekawe
ile ??

pozdrawiam cie serdecznie i trzymam kciukaski. Nie damy sie !!!

AKCJA WIOSNA

[Gość: tuchałowa]

Ktoś wie kiedy w Diagnozie ma ruszyć kolejna akcja ? wizyta ma wtedy kosztowac
50 zł ... :) czekam i czekam a w rejestracji nie chcą podać terminu. chce pojsc
do pani Oli na wizyte, ale wole zaplacić 50 zamiast 70 zl. JAk ktos wie
napiszcie.

[Gość: Alicja]

Akcja Wiosna pewnie sie rozpocznie dopiero w marcu :)

[asiula741]

Spróbuj od NŻT czyli...przepraszam za wulgaryzm Nie Żryj Tyle. Poprostu
zmniejsz swoje dawki pokarmowe przynajmniej o połowę, albo...śniadanie zjedz po
królewsku, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj
wrogowi...Zajadając kolejny niepotrzebny kąsek pomysl sobie-człowieku parę
sekund przyjemności a męczarni całe życie bo przecież każdy kilogram to
obciążenie dla całego organizmu! Wszystko tkwi w psychice. Nie myśl ciągle o
jedzeniu, a jak już jesteś głodny to schrupnij coś mało kalorycznego i zdrowego
zarazem. Jeśli to nie pomoże udaj się do specjalisty. Życzę powodzenia!

pilne - kontakt do pani dietetyk

[Gość: szukająca]

Czy ktoś ma adres lub jakis kontakt do tej polecanej dietetyczki ? może być tel
lub chociaż mail ... Wiosna sie zaczęła :(

[aka10]

Alez sie dietetyczka sama reklamuje...

[Gość: Paula]

Trzeba było spojrzeć kilka postów wyżej ...

Przychodnia Specjalistyczna DIAGNOZA
A.C. Banaszkiewicz sp. z o.o.
44-100 Gliwice, Ul. Kłodnicka 16/3

PANI DIETETYK TO ALEKSANDRA BANASZKIEWICZ -FILIPIAK

Rejestracja tel. lub osobista: poniedziałek - piątek w godzinach od 7 - 18
tel: [phone] lub 608-38-57-57
e-mail: [e-mail]

pozdrofka Paula

P>S> jak dzwoniłam to powiedzieli, ze ma być wkrótce jakaś nowa akcja i ceny
wizyt zamiast 70 zł bedą po 50 :D

[ainhoe]

Pozbyc sie zbednych kilogramow nie jest latwo,na początku mozna zaczac od
DIETY i RUCHU przedewszystkim ruchu,a najlepsza dieta to MŻ (Mniej Żreć)

[Gość: Krzysztoforek]

Od 21 do końca marca rozpoczyna się w przychodni Diagnoza AKCJA WIOSNA. Ceny
wizyt po 50 zł. Zapisałem się do Pani dietetyk ( Ola Banaszkiewicz- Filipiak)
razem z moją dziewczyną. Ciekawe co z tego będzie? :) Dietetczke wszedzie
chwalą, a ja tak lubię zjeść ... A tak przy okazji czy ktoś wie, gdzie jest
dobra siłownia w Gliwicach ? Pewnie sport też trzeba będzie właczyć, a ja
preferuję tylko nocny :) :) :)

[Gość: Miłosz]

Chodzę na wizyty do Pani Oli do przychodni Diagnoza, ale zastanawiam się nad tą
opcją pełnego jadłospisu godzina po godzinie. Czy ktoś już taki dostał i jest
zadowolony ? Póki co korzystam z wersji podstawowej i nie narzekam. Czy wy też
musicie tyle jeść ? 3 posiłki główne i dwa małe to kurcze sporo czasu
zajmuje ... Ale efekty super :)

[Gość: Karina]

Ja mam taki jadłospis i jest ok. Przynajmniej nie muszę za dużo myśleć hihi
Wszystko ułozone, opisane, wydrukowane. Najbardziej smakuje mi LSM czyli len,
słonecznik i migdałki zmielone w równych proporcjach. Sypie do wszystkiego i
nie wiem już co to zaparcia :D :D :D Jestem w trzeciej fazie, stabilizacyjnej
wiec moglam zaczac jeść 1 raz w tygodniu pychotki w stylu ponizej ( oczywiście
ilości ograniczone ehhhh ):


Jabłka pieczone z kruszonką
===========================

6 winnych jabłek, obranych, wypestkowanych i pokrojonych w plasterki
1 łyżeczka mielonego ziela angielskiego
1 łyżka miodu
2 łyżki wody
2 łyżki płatków owsianych
1 łyżka wiórków kokosowych
1 łyżka LSM
1 łyżka ciemnej mąki pszennej
2 łyżeczki brązowego cukru
1-2 łyżki soku jabłkowego

Pokrojone jabłka umieścić w garnku, dodać zmielone ziele angielskie, miód, wodę
i prażyć na wolnym ogniu, aż jabłka będą miękkie. Gdy nieco przestygną,
przełożyć je do naczynia do zapiekania. Pozostałe składniki zmieszać, by
powstało ciasto na kruszonkę. Użyć tylko tyle soku, by ciasto łatwo się
kruszyło i nie lepiło się nadmiernie.

Uprażone jabłka posypać kruszonką. Piec w średnio nagrzanym piekarniku przez 20-
30 minut, aż kruszonka będzie złotobrązowa.



Miłosz,w której fazie jesteś ?

[Gość: Miłosz]

Uprzejmie donoszę, że pieknie schudłem,ale bez sportu to ani
rusz ... Póki co chodzę na siłkę do Royala, ale czekam na Reinholda
w forum. Podobno karnety chodzą w cenie 150 zeta, a wpisowe 200 (
to w Warszawce)U nas przyjdzie nam poczekać do końca roczku :(

Pani dietetyk otwiera nowy prywatny gabinet na Młyńskiej, ale to
jeszcze nic pewnego. Osobę z całego serca polecam !

P.S Karina a co u ciebie? Masz jeszcze jakieś przepisy? Podziel
się :) :) :)

[Gość: Karina]

Hej Miłosz :0 na topik nie zaglądam często bo nie ma po co... Schudłam super i do tej pory trzymam się dzielnie, chociaż jak pomyślę o świętach i sylwku ... Panią Olę Banaszkiewicz- Filipiak poleciłam prawie wszystkim swoim znajomym! dobrze, ze otwiera własny gabinet, bo pacjentów ma naprawdę w czorta ... Na wizytę za każdym razem czekałam dwa tygodnie!!! zresztą dobrych dietetyków jest naprawdę mało :(


Jeśli chodzi o przepis to mam sporo fajnych októre dostałam od pani Oli.Taki mój the best off, który zabieram do pracy poniżej:

Dip zielony do warzywek
=======================

Składniki:

pojemnik jogurtu naturalnego
natka pietruszki
sok z cytryny
ząbek czosnku
sól, pieprz w minimalnych ilościach lub wcale

Wykonanie:

Pietruszkę zmiksować razem z czosnkiem. Dodać jogurt, sok z cytryny i przyprawy. Zmiksować, schłodzić i podawać.



Życzę powodzenia K.