KOKOS

[jutta_t]

To bogactwo witamin B, C, E oraz K, tiaminy, ryboflawiny, niacyny i kwasu foliowego. W składzie kokosa znajdziemy także duże ilości potasu (aż 356 mg/100 g) oraz fosfor, wapń, żelazo, magnez, sód i cynk.

Tłuszcze zawarte w kokosie walczą z grzybami Candida, które powodują grzybicę. To jednak nie wszystkie jego zalety. Wpływa on również na pracę mózgu, wątroby i układu trawiennego.

[jutta_t]

Olej z kokosa

W 100 gramach oleju znajduje się aż 87 gramów kwasów tłuszczowych nasyconych. Właśnie dlatego wiele osób bardzo sceptycznie podchodzi do stosowania tego rodzaju tłuszczu w kuchni. W rzeczywistości kwasy nasycone są bardzo potrzebne organizmowi. Dzięki nim prawidłowo pracuje układ hormonalny.

Olej kokosowy zwiększa poziom zdrowego cholesterolu w organizmie. Wykazuje właściwości antybakteryjne oraz wzmacnia odporność. W składzie oleju znajdziemy także kwas laurynowy – związek chemiczny zwalczający drożdże, pasożyty i wirusy.

[mala200333]

Muszę kupić.

[nefretete993]

Kupic go...

[jutta_t]

Wspomaga pracę mózgu

Mózg do prawidłowej pracy potrzebuje nieustannego dostarczania kwasów tłuszczowych. Bez tego nie jest w stanie przesyłać impulsów. Najlepszym tłuszczem, który wspomaga jego pracę, jest ten zawarty w kokosie. Zapobiega on depresji i utracie pamięci oraz pomaga w radzeniu sobie w sytuacjach stresowych.

Jest to spowodowane zawartością tłuszczów MCT (Medium Chain Triglicerydes), które omijają procesy trawienia. Dzięki temu są one bezpośrednio wchłaniane. Tłuszcze te zmniejszają także zmęczenie psychiczne i pomagają ustabilizować poziom glukozy we krwi. Zwiększając poziom serotoniny (czyli hormonu szczęścia), wpływają na polepszenie nastroju.
Pozytywnie wpływa na wątrobę

Tłuszcze MCT pomagają w oczyszczaniu wątroby z toksyn i zbędnych produktów przemiany materii. Kokos wykazuje też właściwości antywirusowe oraz przeciwutleniające. Dzięki temu jego regularne spożywanie chroni przed namnażaniem się szkodliwych wolnych rodników.
Dom na święta z Leroy Merlin
Lampki 400 LED zewnętrze tylko 59 zł/ szt. Zobacz więcej ofert!
Kup urządzenie i zyskaj 1200zł
Poznaj możliwości urządzeń Brother, wybierz model i odbierz do 1200zł!
Reklama BusinessClick

Kokos zmniejsza stany zapalne, leczy stłuszczenie wątroby. Podkręca również metabolizm oraz chroni narząd przed szkodliwym działaniem alkoholu.
Na dolegliwości trawienne

Z uwagi na zawartość kwasów MCT i szczególny rodzaj trawienia, kokos nie powoduje niestrawności. Może za to pomóc w leczeniu zespołu jelita drażliwego i innych stanów zapalnych oraz poprawi perystaltykę jelit. Kokos wpłynie także na regularność wypróżnień.

[nefretete993]

Cos Wspanialego..

[dunant]

Polecam

[mala200333]

Tez polecam...

[jerzy_55]

A to ciekawe..

[mala200333]

Smacznego

[mala200333]

Ciekawe

[super.halusia]

Lubię ten owoc

[seremine]

Ja tez..

[seremine]

Smacznego!

[dunant]

Polecam!

[nefretete993]

Super!

[jutta_t]

Uwielbiam...

[seremine]

Smacznego

[jane_doe_hej]

Polecam!

[jerzy_55]

Ciekawe

[jutta_t]

Ciekawe

[black_jotka]

Mniam..mniam...