Ta dieta a wspomagacze ?

[agata0306]

Od miesiąca biorę Zelixa - polski odpowiednik słynnej Meridii, czy decydujac
się na tę diete mogę nadal brać ten specyfik, nie chciałabym z niego
rezygnowac bowiem ma na mnie dobry wpływ zgubiłam już ok.6kg. chciałabym
jeszcze jakieś 20kg ;-), moze ta dieta mi pomoże. Mam tez drugie pytanie jak
z ilosciami poszczególnych składników ?? i co to znaczy szpinak gotowany ?
Pozdrawiam wszystkich !!!

[agata0306]

A jakie składniki powinny być w sałatce owocowej ??