woda z plasterkiem cytryny

[hemeczka]

można pić wodę z plasterkami cytryny, samą to nie lubię.

i co zrobić żeby po diecie uniknąć efektu jo-jo?
do starych nawyków na pewno nie wrócę, ale przeglądajć forum widze
że efekt jo-jo jest pomimo zmiany nawyków.
Pomóżcie!

[neska81]

ja tez wody niecierpiem, mysle, ze cytryna oczyszcza wiec nie
zaszkodzi tym bardziej, że jest dodawana do sałaty. Mi sie bedzie
marzy kawa z mleczkiem...zaczynam jutro :(

[neska81]

no z tym jojo to faktycznie, ja robiłam pod koniec kwietnia i
schudłam tylko 3 kg, teraz mi 2 wróciło, zaznaczam, że nie jem
pieczywa, ryzu makaronu, słodyczy, no tylko w weekendy kawałek
ciasta, bo uwielbiam piec, ale generalnie jem jakbym była na diecie
s.b a i tak tyje :(