moze się uda...

[asib2]

witam wszystkich. pierwszy raz w życiu stosuję dietę i właśnie dziś
zaczęłam dh. na razie jest ok. mam tylko pytanko. czy zamiast
zielonej/czerwonej herbaty mogę pić świeżą mięte? i jeszcze
jedno.... jak gotować kurczaka bez przypraw (w szóstym dniu), na
samej wodzie? I to ma być cały kurczak? pozdrawiam i życzę wszystkim
wytrwałości w diecie!

[oliwka1989]

gotowany kurczak, możesz dodać soli i pieprzu. ja mam napisane 150
gramów. na pewno nie cały, ale myślę że jak zwiększysz porcję to nic
się nie stanie:) ja właśnie dzisiaj zjadłam mojego kurczaczka (około
150 gramów) ale go usmażyłam i dodałam przypraw, wydaję mi się, że
nie mogłam tak zrobić... ale z drugiej strony znalazłam dk, gdzie je
się całego kurczaka z rożna..:O więc stiwerdziłam że patelnia
zamiast garnka oraz zioła zamiast soli i pieprzu nic nie zaszkodzą...
co do mięty to nie mam pojęcia... musiałby się wypowiedzieć ktoś
bardziej kompetentny ;)
życzę powodzenia!

[asib2]

mam jeszcze jedno pytanko... jutro mam 3 dzień dietki. na śniadanie
grzanka... no i właśnie, jak zrobić tą grzanke? (nie mam tostera),
mam podpiec sobie w piekarniku, czy moze zjeść kromkę suchego chleba?

Nie wolno używać soli !!!

[asia0212]

Zioła proszę bardzo np.majeranek,prowansalskie,pietruszka,koperek. Jeżeli chodzi
o kurczaka ugotuj go w niewielkiej ilości wody z ziółkami np.pierś. Życzę
wytrwałości!

jeszcze jedno :)

[asia0212]

Grzanka czyli kawałek razowego chleba usmażony na patelni teflonowej bez tłuszczu.
Poczytaj:
www.dietakopenhaska.westld.com/kopenhaska-jadlopis.php

[asib2]

dzięki Asia za odpowiedz. to jeszcze mi powiedz jedno.... czy tego
jogurtu naturalnego ma być 2 lub 3 szklanki czy 2/3 szklanki? bo
różnie jest napisane.

[vivian89]

2/3, na pewno :)