skiela1
23.04.08, 21:33
Mają po 20, 30 lat i czują, że nie mogą nic więcej osiągnąć
Nie wiedzą jednak, jak się zatrzymać i jak odpocząć. Jakaś siła pcha ich do
tego, aby jeszcze więcej pracować.
Przepracowanie, stres, brak snu może prowadzić do choroby cywilizacyjnej
zwanej zespołem chronicznego zmęczenia. Polacy w Wielkiej Brytanii. Uważani za
doskonałych, sumiennych pracowników. Ale czy przypadkiem nie kosztem własnego
zdrowia?
Najpierw pojawia się chwilowe osłabienie i chęć "nicnierobienia", potem
dochodzą bóle głowy, karku, mięśni, kręgosłupa, rąk i nóg. Z czasem zanika
apetyt lub pojawia się jego nadmiar – nie można też spać czy wstać rano z
łóżka na czas. Zniechęcenie i zdenerwowanie towarzyszy brakowi koncentracji
lub nieustannej bijatyce myśli, że przecież jest tyle jeszcze do zrobienia.
Kawa już od dawna na nas nie działa, więc sięgamy po napoje energetyczne i
używki. Kiedy ktoś wytyka nam przemęczenie i poleca odpoczynek, irytujemy się,
że przecież w codziennym ferworze nie mamy czasu na zmiany albo, że trzeba
zarobić pieniądze na niecierpiące zwłoki potrzeby.
wiadomosci.onet.pl/1482539,242,kioskart.html