dieta

[Gość: sara]

Witam

Mam 11 miesięczne dziecko, które niedługo planuję odstawić od piersi. Czy wówczas będę musiała włączyć mleko modyf. do diety, czy wystarczą kefir, jogurty i maślanka? Wolałabym nie wprowadzać mm chyba, że jest to dla małego wskazane (?) Większość kaszek kupnych robi się na mm czy mogę wtedy robic je na zupce albo wodzie?
Zupkę i drugie danie gotuję na ogół z marchwi, ziemniaka, buraka, pietruszki, brokuła, jakie jeszcze inne warzywa można wprowadzić (mały ma chyba za dużo marchwi więc chcę mu ją trochę ograniczyć)? Od kiedy kalarepkę?

Pozdrawiam

[Gość: katherina]

możesz włączyć ryż i makaron dla urozmaicenia. A z warzywek to jeszcze kalafior, a moja znajoma to daje nawet ogórka kiszonego..

[agnieszka.lelen]

Dziecko około roku powoli przechodzi na "domowa kuchnię". A więc może jeść dostępne warzywa np.: zielony groszek, kukurydza, pomidor, ogórek, kalafior, dynia, cukinia, seler, por, papryka, fasola, kapusta, sałata, kalarepa też. Jeśli chodzi o kaszki - konsystencja pokarmów powinna stymulować żucie i gryzienie, można przygotować nie na mleku (można też wykorzystać gotowe połączenie jogurtu z musli np.: "Moje Śniadanko" HIPP). Należy codziennie podawać produkty nabiałowe; konieczność włączenia mleka modyfikowanego zależy od ilości spożywanego nabiału (chodzi o zapewnienie odpowiedniej podaży wapnia i białka). Dziecko może jeść kefir, jogurt, maślankę, serki , twaróg, może pić mleko ( w tym modyfikowane np.: HIPP 3Plus z pro i prebiotykiem). Pozdrawiam.

[sikorkasikorka]

Oglądałam ostatnio całą serię programu dla mam sprzed 3 lat i tam pediatra bardzo logicznie się wypowiedział, że nie trzeba "zalewać" dziecka mlekiem po 1 urodzinach, bo produkty nabiałowe mają kilka razy więcej wapnia i białka - po prostu skoncentrowane są te składniki, o które nam chodzi w nabiale. Polecał bio kefiry, bio jogurty, twarożki.
Co do kaszek to Pani Maluszek może raczej konsumować już zwykłe kasze, np. jaglaną, jęczmienną, gryczaną (czego dowiedziałam się również z tego programu) - po co dawać mu kaszki "dla smarkaczy" takich jak moja córcia:)