ocena schematu- 15mscy

[Gość: ewa27]

Proszę o ocenę schematu, dziecko 15 miesięcy.

7:30 musli na mm ok 200-250 ml
11:00 kanapka z wędliną lub jajecznicą, czasem ekologiczne sardynki z puszki+kawałek ogórka, pomidora lub kukurydza (nie chce papryki, rzodkiewek...) plus próby podania jakiegoś nabiału, zazwyczaj je żółty ser i ewentualnie kromkę posmarowaną Bieluchem. Nie chce ani maślanki ani kefiru czy też twarogu ani serka wiejskiego...
13:00 zupa i tu jest problem bo czasem zje 150-180ml a czasem nic i czeka do drugiego dania...
15:00 mięso/ryba/jajko+makaron/kasza/ryż/ziemniaki+warzywa
i tu też zależy od dnia, czasem tylko podzióbie a czasem nawet 200-250 g
17:30 jogurt naturalny (150g) zmiksowany z owocami(100-150g)
20:00 kaszka na mm 100-250 ml

Zawsze i dobrze zjada tylko pierwsze śniadanie, jajecznicę na drugie śniadanie i podwieczorek. Reszta zależy od dnia, humoru lub Bóg jeszcze wie czego... Kiedyś jadła wszystko ślicznie a teraz zrobił się z niej taki tadek-niejadek :(

1. Czy nie je za mało nabiału? Na drugie śniadanie mogłabym podawać też jogurt lub mleko na słodko, np z owocami ale czy nie byłoby za dużo słodkiego w jadłospisie? Mleka z niekapka nie toleruje, najwyżej 50 ml...
2. Czy nie je za mało warzyw i owoców? Owoce są tylko na podwieczorek. Czy mogę podawać je też np do drugiego śniadania (znowu czy nie będzie za słodko)?
3. Co powinnam ewentualnie zmienić w tej diecie?

[Gość: ewa27]

a do tego pije tylko wodę, ok 500 ml na dobę.

[agnieszka.lelen]

Podany schemat jest dobry. Nawet jeśli sporadycznie córka nie zje zupy lub drugiego dania to większej szkody to nie wyrządzi. Podane ilość nabiału są odpowiednie; może Pani podawać więcej jogurtu (jeśli inny posiłek "nie wchodzi"). Nie ma konieczności zwiększania ilości owoców, warto podawać więcej warzyw ale sporadycznie może zjeść owoce 2x dziennie czy mleko na słodko. Ważne żeby taki styl jedzenia nie stawał się dominującym nawykiem.
Pozdrawiam. Agnieszka Leleń
lekarz w Klinice Pediatrii i Żywienia IP Centrum Zdrowia Dziecka w Warszawie