suplementacja kwasów omega ???

[kati_74]

czy dziecku 11-sto miesięcznemu można uzupełniać niedobory kwasów omega-3 i
omega-6 (NNKT) oraz omega-9?? podając np. preparat BIOMEGALIN 3-6-9 ??

[joanna.czerwinska]

Witam!
Jeśli uważa Pani,że dieta Dziecka jest uboga w te składniki, to można rozważyć
ich suplementację. Jestem jednak zdania, że wprowadzenie do jadłospisu produktów
zawierających te substancje będzie korzystniejsze dla Maluszka. Ich naturalnym
źródłem są ryby morskie: szprotka, tuńczyk, makrela, łosoś, sardynka, dorsz,
śledź, a także kawior i inne owoce morza. Bogate w Omega-3 są również oleje
(lniany, z pestek dyni, orzechowy, klonowy i rzepakowy), siemię lniane, orzechy
włoskie i brazylijskie, a także zielone warzywa liściaste.Bogatym źródłem kwasów
Omega-6 są oleje roślinne np. kukurydziany, sezamowy, słonecznikowy, sojowy,
olej z wiesiołka, ogórecznika i kiełków pszenicy, obecne są także w mięsie i
nabiale (zwłaszcza w mleku) i jajach.
Na rynku są również dostępne gotowe produkty dla Niemowląt wzbogacone o NNKT
np.www.hipp.pl/?id=444.
Pozdrawiam
Joanna Czerwińska