koszmarnie się czuję :(

[agaakaka]

2 dzień i już problem :( Od rana boli mnie głowa, a teraz na dodatek
jest mi niedobrze. Nawet zaczęłam się zastanawiać, czy to aby dieta dla
mnie :( Powiedzcie proszę, że to minie. Marzę o jakimś warzywku, nawet
zimowym pomidorku...

[ka_enigma]

przechodziłam przez to i nawet się bałam, że to jakaś skaza białkowa. Było mi
niedobrze i raz nawet zwymiotowałam. Okazało się, że nie mogę pod żadnym pozorem
pić herbaty na pusty żołądek!!!
Nie wiem co Ci jeszcze poradzić. Ja przyznam się, że kupuję sobie takie owsiane
ciasteczka i jak robi mi się czasem słabo to sobie zjadam bo trochę cukru mają.
Myślę, że to przez brak cukru - nie jemy przecież słodyczy a nawet owocków.
Minie ale może w momentach bardzo złych zjedź coś co ma trochę cukrów - raz w
takim momencie wypiłam duży łyk coca-coli (ale tej normalnej) i pomogło.

[samantha.jones]

Bóle głowy na początku I fazy to częsty objaw :(
Było o tym niedawno:
forum.gazeta.pl/forum/w,95274,108386871,108386871,Zaczynam.html
Ja miałam kryzysowy 2. dzień - jak rano wstałam to miałam zawroty
głowy, było mi słabo. Dopiero jak wciągnęłam placek z otrąb to się
polepszyło ;)

Nie wiem jak długo będziesz stosować I fazę, ale pomyśl sobie, ze to
tylko kilka dni i potem już II faza i warzywa!!!

jednak nie dam rady

[agaakaka]

przed chwilą zwróciłam chyba wszystko co dziś zjadłam. Mam dość. Ta
dieta nie tylko mi nie służy, ale chyba wręcz szkodzi. Czuję się jakby
mój organizm był zatruty. Na mięso to nie spojrzę chyba z miesiąc.
Dzięki za wsparcie :)

[vivianna_82]

Ja też przez to przechodziłam miałam zawroty głowy, było mi słabo ogólne
samopoczucie koszmarne, mdłości. Nie wymiotowałam ale jednego dnia miałam nawet
goraczkę - prawie 38...
To normlane że czujesz jakby organizm był zatruty - tak mi się wydaje bo własnie
wszystkie toksyny nieco wyłażą, do tego drastycznie spada poziom cukru i stąd to
samopoczucie...
mija, na 100% mija, za kilka dni byś o tym zapomniała...
może jednak spróbujesz przetrzymać jeszcze chwilę i sama zobaczysz?

[ka_enigma]

nie rozumiem tylko jak nie można spojrzeć na mięso już drugiego dnia diety?
Przecież każda dieta ma coś co może Ci się znudzić
(SouthBeach - nie można patrzeć na serki wiejskie, dieta wypłukiwania tłuszczu
na żurawiny etc.)ale drugiego dnia? :) Niektóre dziewczyny są na tej diecie już
drugi miesiąc :)

[ka_enigma]

zapomniałam powiedzieć, że na south beach zemdlałam bo spadł mi poziom cukru ...
Tak jak napisała poprzedniczna to nie kwestia, że dieta zatruwa Ci organizm
tylko to, że toksyny wydostają się z niego :)
Miałam tak jak rzuciłam palenie ... trzeciego dnia skóra śmierdziała mi nikotyną :)

[f-olka]

ja wczoraj rano miałam podobnie. Zapodałam sobie colę light w celu oszukania
organizmu i zjadłam całą makrelę i przeszło. To normalny objaw odtoksycznienia
organizmu. Ja Ci proponuję duuuuużo wody i zacznij w weekend, żeby 2 pierwsze
dni wyleżeć.

U mnie od południa wczoraj po złym samopoczuciu niesamowity przypływ energii i
świetnie spałam. Od miesięcy tak dobrze nie spałam jak dzisiaj.

[ka_enigma]

f-olka - masz stu procentową rację ... energii mam jak nigdy wcześniej :)

[pierzak_w_szpilkach]

To nie jest objaw odtoksycznienia organizmu i na pewno nie świadczy o
czymkolwiek pozytywnym. Zawroty głowy, jakieś mroczki przed oczami, uczucie
słabości itp., ok - jeszcze przejdą. Ale jeśli ktoś -za przeproszeniem- rzyga po
2gim dniu i ze wstrętem patrzy na jedzenie to zdecydowanie najpierw powinien się
przebadać bo zdaje się, że organizm mu coś sygnalizuje :/:/

[teqilaa]

ja Ci mówie to wirus, ja tez myslalam ze to dieta, sie okazalo ze to
zbieg okoicznosci. Teraz jakas franca fruwa w powietrzu. Ja juz
dzisiaj normalnie funkcjonuje za to malz zlozony leży.

[bubster]

wytrzymaj jeszcze 2 dni
od 5 dnia będzie lepiej

[teqilaa]

wiesz co ja mialam identik, dzisiaj peirwszy dzien normalnego
samopoczucia. Poza tym mam wrazenie ze jednak jakis wirus zolodkowy
panuje bo dorwalo nie tylko mnei i meza którzy jestesmy na diecie
ale i nasze dziecie które nie jest. Tak wiec daj sobie jeszcze dwa
dni i przejdzie, wierz mi!

[ewela345]

teqilaa może i masz rację, że to wirus

my tez przez to przechodziliśmy
najpierw ja 2 dni, potem córka ( tu już gorzej bo chyba ze 4 dni ) a na końcu m

ponad tydzień się wszyscy leczyliśmy
zresztą słyszałam nie dawno, że u Nas w mieście panuje grypa żołądkowa nawet
jakieś 2 szpitale zamknięte dla odwiedzających :/

[teqilaa]

ja czekam tylko az mi sie najmłodsze rozłozy ... :(

puenta

[agaakaka]

hej, dzięki za wszystkie wypowiedzi ;) To na pewno nie był wirus. Poszperałam
trochę na necie i wg mnie miałam objawy zatrucia białkiem. To nie dla mnie
dieta. Przecież każdy człowiek jest inny. Dodam, że moja Mama właśnie kończy 4
dzień na proteinach i czuje się świetnie. Ale ja zawsze tak reagowałam na diety
- pamiętam 1 ( i ostatni) dzień na Cambridge. Myślałam, że umrę :-)
Dziś czuję się już lepiej, ale nie komfortowo. Jem normalnie, ale lekko. Mam
ochotę na owoce, warzywa. Mięso jest beee ;)
OD poniedziałku zaczynam inną dietę - dopasowaną do mnie przez dietetyka kilka
lat temu. Schudłam wtedy 10 kg, wierzę że i teraz się uda. Trzymam za Was
kciuki, będę zaglądać na forum, ale wiem już że Dukan jest nie dla mnie.