otreby .

[joasiakr]

Na emigracji nie moge znalezc otrab owsianych.Mam tylko pszenne.Czy
moge w wypiekach uzyc 3 lyzek tylko jednego typu ,czy nie bardzo?

[pierzak_w_szpilkach]

Tak, bez problemu.

[chce_schudnac]

> Na emigracji nie moge znalezc otrab owsianych

Powaznie? otreby sa raczej bardzo popularne w calej Europie. Gdzie
mieszkasz?

a z tymi otrębami to koniecznie?

[dorota-on-line]

tzn.czy TRZEBA jeść otręby czy można i tylko pilnowac się dozwolonej ilości?
no bo ja w sumie nie jem wogóle.wlasciwie nie mam do czego-z jogurtem mi się
jakoś to nie widzi a z tych pieczonych rzeczy to nie da rady bo chwilowo mam
zepsuty piekarnik

[chce_schudnac]

Bardzo wskazane, zawiera blonnik i ogolnie zdrowe. Dobrej jakosci
otreby smakuja calkiem niezle.

[kinmalek]

są wskazane,ja mieszkam w uk,kupuję bez problemu.

[kk345]

Ponieważ otręby są w tej diecie jednym z nielicznych źródeł błonnika, bez nich
możesz mieć kłopoty z -za przeproszeniem- zatwardzeniem.Spróbuj te przepisowe
trzy łyżki dziennie zalać gorącym mlekiem, całkiem fajna owsianka wyjdzie,
możesz dorzucić słodzik i kakao np.

[joasiakr]

no wlasnie ,ja w irl i dzis przelecialam wiekszosc sklepow i udalo
mi sie tylko pszenne kupic,a w uk gdzie je dostalas?

[kinmalek]

w pobliskim sklepiku ze zdrową żywnością(cud że taki tu mają,mieści się zaraz koło fish&chipsa ,:) ),albo on-line,tutaj:
www.baldwins.co.uk/Infinity-Organic-Wholefoods/Infinity-Cereals/Infinity-Foods-Organic-Oat-Bran/9337/728