a jak jest z

[misia_2000]

tymi jajkami? jest ich jakas ograniczona ilosc jak np. otreb
przennych czy owsianych??? bo ja dzisiaj na sniadanko 2 jajka (
jaczeniczka) potem 2 plcuszki i tan znów bylo jajko , potem chce
sałatke z tunczyka i zas jajko? chyba za duzo tych jajec jem nie???

[tajemniczy_ogrod]

jak nie masz problemu z cholesterolem to jaja możesz jeść do
woli :), a jeżeli masz to Dukan w książce pisze o max 4 jajkach w
tyg. Jak lubisz same białka to możesz je jeść do woli :)

[misia_2000]

chyba nie mam heh 4 w tyg - szok hehe a ja juz dzisiaj 3 wtrabiłam:(
bo wiecie co? wszytsko fajnie , lody, placuszki , serniczek itp ale
do wszytskiego trzeba JAJKA:) co nie?

[kubasiowo]

Ano trzeba;-) U mnie w jeden tydzień poszło 90 jaj;-)

[misia_2000]

o jezu hehe masakra :P i ty zyjesz????? nie dostalas skazy
białkowej???? :) a powiedzcie mi moge sobie to tak mieszac??? rano 2
jaja , potem jogurt potem serek wiejski potem piers z kurczaka, 2
placuszki i na kolacje np.lody dukana??? to taki mix tu jogurt tu
placki hehe i z litr coli lajt - chyba naprawde cos mi sie w głowe
stało hehe

[kubasiowo]

Żyję, żyję:-) Sama ich przecież nie zjadłam:-) Poza tym niektóre poszły w pasty,
chleb czy ciasta, a te jem dłużej niż tydzień;-)

[misia_2000]

a robilas sobie zapasy jakies rozumiem? ze jak np. ciasto to na
tydzien czy chlebek itp... fajny pomysł;)

[kubasiowo]

Oczywiście:-) Wykorzystuję nagrzany piekarnik i za jednym zamachem piekę chleb,
ciasteczka owsiane, murzynka;-) Potem dzielę na części i sru do zamrażalnika:-)

[misia_2000]

madra kobieta z ciebie;)a powiedz mi jeszcze droga kolezanko bo nie
wiem czy to dobrze rozumien ze nie mozna przekraczac ilosci otreb
czyli jak dzisiaj 2 lacuszki to o ciasteczkach moge zapomniec do
jutra tak???

[kubasiowo]

Niestety tak. Ilość otrębów ograniczona, zatem ja albo rezygnuję z placuszka,
albo jem 1/4 porcji by potem dojeść sobie chleba Klary czy ciasteczek;-) Dziś
upiekłam herbatniki. Wolałabym by były twardsze, ale są ok. Podzieliłam je na 12
ciasteczek a są zrobione właśnie z ilości na cały dzień (czyli 3 łyżek). W takim
razie zjem sobie 3 lub 4 i mam jeszcze możliwość dogryźć chleba np.
Poza tym ja nie lubię monotonii w jedzeniu, więc u mnie placuszek codziennie
jedzony odpada;-)

[misia_2000]

ja sie chyba do ciebie wprowadze i bedziemy razem robic takie
pysznosci heheh ja raczej zdolnosci do tego nie mam , nie wiem czy
dałabym rade zrobic sobie ciasteczka lub chlebek - moze.... moze
jutro cos sprobuje i to jest extra pomysł jesc roznorodnie i mniej a
skosztowac wszytsko;)

[kubasiowo]

misia, ze mnie też żadna kuchara;-) Te przepisy są bajecznie proste!
A chleb Klary po prostu pyszny! U mnie jest notoryczna kłótnia o niego, bo syn
(chudzielec jeden!) mi podjada!!! Muszę pilnować jak oka w głowie:-D

[misia_2000]

zaraz wynajde watek i sie jutro biore za pieczenie;) w ile czasu
zjadasz taka blaszke chleba?? i ile dzinnie kromek? heh

[kubasiowo]

misia_2000 napisała:

> zaraz wynajde watek i sie jutro biore za pieczenie;) w ile czasu
> zjadasz taka blaszke chleba?? i ile dzinnie kromek? heh

Ja piekę w 3 korytkach (foremkach do babki). Dzielę każdy bochenek na połowę. 5
chowam do zamrażalnika, a jeden jem. Jeden wystarcza mi tak mniej więcej na 3-4
dni. Wyliczyłam, że 3 łyżki otrębów to mniej więcej 6 cm chleba. Ile zjem zależy
od tego czy sięgam jeszcze po ciastka czy placuszek-otrębuszek;-)

[samantha.jones]

Białka można jeść bez ograniczeń, natomiast trzeba ograniczać żółtka
(do 3-4 na tydzień).

[misia_2000]

samantha.jones napisała:

> Białka można jeść bez ograniczeń, natomiast trzeba ograniczać
żółtka
> (do 3-4 na tydzień).

No to ładnie bo ja juz zjadlam 3 dzisiaj bo 2 pelne jaja i pelne
jajo do placuszków he.

[kubasiowo]

misia_2000 napisała:

> samantha.jones napisała:
>
> > Białka można jeść bez ograniczeń, natomiast trzeba ograniczać
> żółtka (do 3-4 na tydzień).
>
> No to ładnie bo ja juz zjadlam 3 dzisiaj bo 2 pelne jaja i pelne
> jajo do placuszków he.

Ja tam nie przejmowałabym się tym zbytnio. Od zawsze jem sporo jajek i mam dobre
wyniki. No, ale też nie namawiam, bo nie wiem jakie Ty masz zdrowie;-)

I jeszcze uwaga do chleba Klary! Nie wiem dlaczego, ale ja ten chleb piekę o
wiele szybciej niż stoi w przepisie. Na termoobiegu to jakieś 25-30 minut, a nie
ponad godzinę! Może to kwestia tego, że zanim wstawię do piekarnika pozwalam
otrębom napęcznieć?

[misia_2000]

całkiem mozlowie , sprobuje jutro mam nadzieje ze chałpy z dymem
nie puszcze;) lol

[kubasiowo]

samantha.jones napisała:

> Białka można jeść bez ograniczeń, natomiast trzeba ograniczać żółtka (do 3-4
na tydzień).

Ze względu na Dukana, czy cholesterol? Bo w to drugie to jakoś nie wierzę.