Żelowe misie

[madziarna100]

Czy można w diecie ,,od czasu do czasu" skubnąć żelowe misie
(Haribo)?

[hanuulka]

No oczywiście ze mozna :D:D:D

Jesli tylko sa w wykazie produktow dozwolonych przez mistrza Dukana ;)

Kobieto albo dieta albo przyjemnosci

[donnaanna]

moja kolezanka jadla "dukana" od lat, tak po prostu lubila. jedynym
grzechem byly zelowe miski, czyli solidna dawka cukru. jak je
odstawila, bez zadnych innych zmian w diecie, schudla ok 2 kg.

[dolmadakia]

To już bym wolała czekolady kawałek.Jak grzeszyć to grzeszyć:-)
Czasem grzeszę...

[iwoniaw]

Zgodzę się w całej rozciągłości - jeśli bym już miała popełniać
wykroczenie, to szkoda by mi było zmarnować to na jakąś badziewną
żelkę. Na razie się trzymam co prawda, ale już zauważyłam, że w
momentach wątpliwości jakoś się wybredna zrobiłam i ochoty na
bylejakie słodycze w sumie nie mam. Jak już będę mogła, to sobie
kupię coś naprawdę wartego tego, żeby zjeść. Jak już mam jeść
cukier, to niech to będzie coś wyjątkowego, a nie byle śmieć z
sacharyną ;-)

[dolmadakia]

Masz nasłuszniejszą słuszność:-) ja jadam teraz li i tylko
Lindta,starcza mi na dłuuugo,choć nie powiem-zjeść tabliczkę na raz
to dla mnie żadna sztuka.

[luulajka]

mojej mamy powiedzenie: jak sobie rozpychac d**ę to czymś dobrym :P

Ale znam dwie osoby uzaleznione od miśków Haribo.

[imasumak]

W niedzielę sobie gawędziłyśmy z Leą i doszłyśmy do wniosku, że gorzka czekolada
(70% kakao) jest "prawie dozwolona" przez Dukana - 5,5% tłuszczu, około 5% węgli
(mniej niż w jogurcie z pulpą owocową ;)) oraz około 3% węgli. Do grzeszenia w
sam raz ;).

korekta - 3% miało być białka, a nie węgli ;).

[imasumak]

[kaga9]

Oooo, a gdzie znalazłyście czekoladę z tak małą zawartością tłuszczu? Ja też chcę!

[imasumak]

kaga9 napisała:

> Oooo, a gdzie znalazłyście czekoladę z tak małą zawartością tłuszczu? Ja też ch
> cę!

Wedlowska, kupiona w biedronce.

znów korekta ;) - nie wedlowska, a wawelska :)

[imasumak]

[joko5]

To ja bym zjadła lukrecje żelowe.

[luulajka]

Imasumak! ja Cię chyba zabiję !!! lezy taka wlasnie czekolada u mnie
w szafce. I jak mam teraz zdusic pokuse??? :D

[rozalia30]

I jestescie pewne, ze sa to zawartosci na 100g? jak tych 3 rzeczy ma ok 5% to co
stanowi reszte? woda?;)

[imasumak]

A co za różnica w ilu gramach? Wartości na czekoladzie podane są w procentach.
Parafrazując Twoje pytanie, jeżeli w odtłuszczonym kakao jest tylko 10-12%
tłuszczu, to co stanowi w nim resztę? ;)

[rozalia30]

no niewatpliwie na tluszczu w kakao sie nie konczy ;) dla przykladu:
www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Kakao-ciemne-Baroque.html
Wartość energetyczna w 100 g: 311,50 kcal
Białko w 100 g: 28,30 g
Węglowodany w 100 g: 24,30 g
Tłuszcz w 100 g: 11,10 g

[rozalia30]

a czy mozesz podac kalorycznosc tej czekolady?

[rozalia30]

a tu 70%kakaowa czekolada Wawel /tylko ze skorka pomaranczowa;)/
www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Czekolada-gorzka-Dark-70-za-sk%C3%B3rk%C4%85-pomara%C5%84czy-Wawel.html
Wartość energetyczna w 100 g: 572,00 kcal
Białko w 100 g: 5,40 g
Węglowodany w 100 g: 46,30 g
Tłuszcz w 100 g: 34,60 g

;)
nie wiem, co napisali na czekoladzie z Biedronki, ale przy takich zawartosciach
to rzeczywiscie byloby cudownie... ale raczej w to nie wierze ;))

[l.e.a]

imasumak napisała:

> W niedzielę sobie gawędziłyśmy z Leą i doszłyśmy do wniosku, że
gorzka czekolada
> (70% kakao) jest "prawie dozwolona" przez Dukana - 5,5% tłuszczu,
około 5% węgli
> (mniej niż w jogurcie z pulpą owocową ;)) oraz około 3% węgli. Do
grzeszenia w sam raz ;).

Tiaaa i w trakcie tejże gadki polazłam do lodówki i czując
rozgrzeszenie Imasumak oraz swoje ( okres miałam :P pożarłam 1
kosteczkę gorzkiej czekolady po całych 3 miesiącach ! To było COŚ
!

[rozalia30]

smacznego :) grzeszmy, nie ma sprawy, ale ta czekolada nie moze byc tak
dietetyczna, jak piszecie;) nie ma takich czekolad, niestety :D

[rozalia30]

Jeszcze co do tych % to mi przyszlo do glowy, ze na jedzeniu Biedronkowym czesto
jest napisane , ile % zapotrzebowania dobowego czlowieka na dany skladnik
dostarcza 1 porcja /tu rozne masy dla roznych produktow/ i taka wersje obstawiam
:) ale jutro sie tam wybieram, to obejrze ;)

Niestety masz racje

[imasumak]

Niestety nie mam już tego opakowania (mąż pożarłwszy czekoladę, papierek
wyrzuciwszy ;)), ale to chyba były wartości podane w gramach na porcję 25 gr.

Więc dziewczyny, proszę już nie robić pielgrzymek do lodówek czy gdzie tam
jeszcze trzymacie te czekolady ;).

[kubasiowo]

Też polazłam do szafki i zeżarłam kawałek 70% gorzkiej, ale Lindta. Leżała już
jakiś czas i mi nie smakowała, a dziś była taka słodka!!!;-)
Mniam...

[lapisturela]

Hmmm.... czy to aby napewno jest "wspieranie sie nawzajem" i "pomoc"
w diecie, i "wspolnie latwiej chudnac" itd., co my tu robimy?
Zaczynam watpic w dobry wplyw grupy ;-)... jedna po drugiej idzie do
lodowki po czekolade.

[kubasiowo]

O przepraszam- ja poszłam do szafki, a nie do lodówki :-D

[imasumak]

Rany boskie! Co ja narobiłam!!!! ;)

P.S.

Sama się jeszcze nie skusiłam :P

[lapisturela]

A jutro, prosze, wszystkie, ktore dzisiaj zjadly czekolade, jako
pokute jedza caly dzien KURCZAKA... od sniadania, do kolacji ;-).
No, czyba ze Rozalia jednak zaswiadczy ze czekolada sklada sie
glownie z niczego... ;-)

[kubasiowo]

Ja byłam dziś na katorżniczym aerobicu, więc chyba ta kostka została spalona:-)

[rozalia30]

Ja sie napchalam piersia z indyka jakis czas temu ;] ale na pocieszenie moge
powiedziec, ze przestalam podkradac takie platki do mleka 'jaski-poduszkowce'
jak podkradlam pol torebki;)) w zeszlym tygodniu ;) poki mam cos w zamknietym
opakowaniu, latwiej mi to ignorowac;)

25g czekolada gorzka Wedla

[l.e.a]

w lodówce mam akurat Wedla więc spiszę :P
porcja 25g zawiera:
4,2% białka
węglowodanów 3,6% w tym 9,7% cukrów ( yyyy ? zawsze byłam tępa z
matmy )
tłuszcz 11,3% w tym kwasy nasycone 25%
nawet błonnik jest :P 12,4%
sód < 0,4%

[rozalia30]

i jestes pewna, ze nie jest to % zapotrzebowania dobowego? co zwykle jest
dopisane malym druczkiem;)

[kubasiowo]

No, ale to są wartości dla 25g, a nie 100. czy to aby nie trzeba razy 4 pomnożyć?

[rozalia30]

Zwracam uwage, ze jesli podam, ze 'czekolada XXX' ma 11% tluszczu -to nie musze
podawac masy porcji-bo zarowno w porcji 25g, jak i porcji 100g tluszczu nadal
bedzie 11%. A ze ilosc tluszczu w g bedzie inna-wiadomo ;) dlatego uwierze w
takie cudowne czekolady, jak zobacze :)) a nie zobacze, na pewno nie.. /i nawet
nie wiecie, jak mi przykro z tego powodu :D /

[kubasiowo]

rozalia, ale może to nie były % tylko g ? Wtedy już proporcje są gorsze. No nic,
jutro pójdziesz i sprawdzisz:-)

[imasumak]

forum.gazeta.pl/forum/w,95274,111039427,111088101,Niestety_masz_racje.html

[luulajka]

do domu wrócił mój syn i zapomniałam o czekoladzie :) teraz leżę juz
w łóżku, wiec na pewno się po nią nie ruszę :>