Serek homo Pilos

[aga_a24]

Mam pytanie, bo podawałyście,że on "się nadaje". Ale on 7,5%
tłuszczu ma.Jest jeszcze jeden, ale tamten 14%.Może być(ten
pierwszy), czy to nie ten?
Generalnie oprócz serków wiejskich i twarogu Piatnicy,to bardzo
ciężko coś znaleźć, chodzi mi głównie o jogurty naturalne.
Uwielbiam Zotta, ale on odpada, Bakoma też. Na razie jesteśmy z
siostrą na etapie rajdów po sklepach w wyszukiwaniu produktów, ale
ja z dziury jestem, więc może być ciężko.
Nawet w Lidlu produktów Linessy nie ma:(

[quoyle1]

Jeśli chodzi o serek homo Pilos z Lidla to jest w takich 500g
wiaderkach i on ma 3,5 %

[kaka73]

Jest jeszcze serek w takim dużym wiaderku, on jest bezsmakowy - homo i ma 3%
tłuszczu.

[aga_a24]

No właśnie w tym sęk,że u nas nie ma. W Leclercu też wymieniony Jovi
i Sokółki nie ma.Gdzie ja zyję?!

[malaga0]

ja kupuje jogurt naturalny piątnicy ma on 0 % tłuszczu węgli 6 a białka 4.5
nadaje się w 1 fazie?????

[aga_a24]

wg mnie się nie nadaje, bo suma tł i węgli ma być mniejsza od białek
I dlatego tak ciężko

[malaga0]

dzieki za odp. nie wiedziałam tego .

Nie zawsze!!!

[madzioreck]

aga_a24 napisała:

> wg mnie się nie nadaje, bo suma tł i węgli ma być mniejsza od białek
> I dlatego tak ciężko

Przy nabiale niskotłuszczowym ten wzór często jest nie do zastosowania! Ma być
mało tłuszczu i węgli, tzn. tłuszczu max. do 5%, węgli najlepiej nie więcej niż
3-4%, ale ja na uderzeniówce żarłam jogurty Milkland 0,1% tł. i 6g węgli,
chudłam jak burza, chudnę zresztą nadal.
Pilos też jest OK, ten 3%, ale fakt, że mój mąż objechał kiedyś wszystkie Lidle
w Łodzi, i akurat we wszystkich wyszedł, ale tylko raz się tak zdarzyło, zwykle
jest.

[mamalideczki]

Moim zdaniem się nie nadaje. Niestety, jak coś jest odtłuszczone do 0% ma
automatycznie więcej węgli. Ja jem tylko raz dziennie naturalną activię,
przynajmniej jakaś korzyść z tych bakterii.

[mamalideczki]

No właśnie, ma 3% tłuszczu, 4,5% węglowodanów i chyba 7% białka więc go nie
kupiłam, bo jakiś mało dukanowy. Ja polecam z netto twaróg o konsystencji homo
ma 0.3% tłuszczu, jest na pewno dużo bardziej dukanowy od pilosa, nie pamiętam
nazwy ale chyba "milko" jakoś tak, w białym plastikowym pojemniku 0,5kg/3,49zł

[quoyle1]

Dowiedz się kiedy mają dostawy, teraz wszyscy na Dukanie to chodliwe
towary szybko znikają z półek ;P

[mama-ola]

Serek homo Ostrowia ma 0% tłuszczu, 3% węgli i 11% białka (albo
bardzo podobne proporcje). W smaku jest... bez smaku. Poza tym
gęsty, że kroić można, i generalnie trudno go przełknąć. Ale np. ze
słodzikiem i kakao to już jest zjadliwy. Albo z puszką tuńczyka z
wody można go wymieszać, z cebulką, czosnkiem, jako taki wypełniacz.
W Auchanie są też serki homo firmy Auchan właśnie, o proporcjach
zachowujących dukanowskie równanie (Węg + Tł < Białka).
Jeśli chodzi o jogurty naturalne, to ja jem niedukanowskie, bo nie
znalazłam ani jednego (a przejrzałam z 10), który by spełniał
dukanowskie równanie.
Za to chude twarogi wszystkie się nadają, bez względu na firmę.
Przeważnie mają 0% lub 0,5% tłuszczu, b. mało węgli i dużo białka.

[malaga0]

jeszcze wszystkiego nie wiem jeszcze wszystko przedemna:)

mama-ola

[mamalideczki]

U mnie nie ma tych serków Ostrowia :-/ Gdzie je kupujesz?

[joko5]

Już jakiś czas temu toczyła się dyskusja skąd się wzór
białka<tłuszcz+węglowodany, bo z książki napewno nie i nikt nie wie, podobno
gdzieś na stronie francuskie pisali, ale czy to prawda. Uważam, że jak nie było
tego w książce to nie powinno obowiązywać.

[malaga0]

no wlasnie nic nie pisze tylko pisze : cytuje:

FAZA ATAKU prowadzona za pomoca diety czysto proteinowej pozwala na
efektowny start przynoszący niemal tak błyskawiczne rezultaty jak
głodówka lub dieta oparta na proteinach w proszku, ale bez ich wad i
niebezpieczeństw.

W tym okresie trwającm id jednego do dziesięciu dni możecie żywić
się ośmioma kategoriami produktów wymienionych poniżej.
Z tych osmiu kategorii możecie dowolnie wybierać to, na co macie
ochotę, beż żadnych ograniczeń i o każdej porze dnia.

Wolno wam również te produkty dowolnie ze sobą łączyć.
Zasada jest zatem prosta i nie podłega dyskusji: wszystko , co jest
wymienione na zamieszczonej poniżej liście jest całkowicie
dozwolone, a to, czego na niej nie ma , jest zakazne, zapomnijcie o
tym na razie , wiedzac, że w niedalekiej przyszłości pokarmy te
wróca do waszego jadłospisu.

-> chude mieso: cielęcina, konina, wołowina z wyjątkiem antrykotu i
rozbratla z koscia, wszystko na gillu lub pieczone w piekarniku bez
dodatku tłuszczu
-> podroby: watroba, cynadry, ozór cielęcy lub wołowy (czubek)
-> wszystkie ryby, tłuste, chude, o białej lub niebieskiej skórze,
surowe, pieczone, wędzone lub gotowane
-> owoce morza (skorupiaki i mięczaki)
-> drób oprócz kaczki i bez skóry
-> chuda szynka, chude wędliny indyka, kurczaka lub wieprzowe
-> jaja
-> chude produkty nabiałowe (do 4gram tłuszczu w 100g)
-> póltora litra wody z małą zawartością soli mineralnych
-> środki wspomagające : kawa, herbata, herbatki ziołowe, ocet,
zioła, przyprawy, korniszony,cytryna (nie jako napój), sól i
musztarda (umiarkowanie)

Poza środkami wspomagającymi i ośmioma poprzednio opisanymi
kategoriami, nie wolno wam jeść NIC INNEGO.

[malaga0]

natomiast pisze że::
-> chude produkty nabiałowe (do 4gram tłuszczu w 100g)

[mess8385]

to kazdy z nas ma chyba a o wzorze nic nie mówi:) my pijemy kefiry z
krasnegostawu i jemy praktycznie TYLKO jogurty naturalne z ZOTT'a
(bo kurcze bez przesadyzmu) i winiki jak widac na suwaczku:) a jemy
te jogurty z 2 czy 3 dziennie:)za to twarogi zawsze 0% tluszczu, ale
i sernik i mufinki robilam i buleczki i jest git:):)w ostatnią sob
ważenie było i w ciągu 6 dni 5 kilo:)a brzuszki pelne:):)

[mess8385]

dodam ze jest w porządku wszystko, a zott ma b-4,7 w-4,7 t-3,0

[ven.to]

a z której to książki cytat? Bo ja nie widziałam tego nawiasu, w moich nie ma.
Jest tylko "chude produkty nabiałowe".
Ja tam się trzymam wzoru - logiczna była dla mnie wypowiedź którejś foremki że
skoro to jest dieta białkowa z ograniczeniem do minimum węgli i tłuszczu to
chyba wzór wynika sam z siebie.
Ale ja w ogóle ciężko chudnę więc jestem radykałem dukanowym :)

[malaga0]

forum.gazeta.pl/forum/w,95274,105569792,105569792,ZASADY_DIETY.html

mamo Lideczki

[mama-ola]

> U mnie nie ma tych serków Ostrowia :-/ Gdzie je kupujesz?

Są u nas w Auchanie, pierwsze z lewej, na dole lodówki :) Półka
niżej pod tymi auchanowymi. Ciekawe, czy w każdym Auchanie mają tak
samo poukładane... :)

[lili-2008]

Robisz zakupy w Wola Park?;)
Tam na pewno jest tak poukładane:)

[mama-ola]

Nie :) W Rumi (k. Trójmiasta). Biedronki są chyba wszędzie tak samo
poukładane, to może Auchany też :)

[mamalideczki]

U mnie nie ma Auchan, tylko Lidl, Biedronka i Netto a w promieniu 50km Carrefour
i Kaufland tylko. Kicha... Chociaż mazeiny u mnie dostatek w Lewiatanie :-P

[nisiaczek28]

U nas w Krakowie są teraz na promocji więc stoją w bocznej lodówce przy głównej alejce i kosztują 99gr. Ale według mnie sa niedobre.

[kaka73]

A la dukanowe Tiramisu - a co dajesz na spód?

[slimakpokazrogi]

też nie wiem, skąd obsesja na punkcie wzoru... jogurt ma mieć jak
najmniej węgli i mało tłuszczu... bo praktycznie żaden jogurt nie
spełnia równania (a np. zabronione mięsa tak...) .... ja jem
najczęściej zotta jogovitę - 4,8 węgli i 1% tłuszczu.

[nisiaczek28]

Ja polecam serek homo TSM (chyba łowicz)naturalny, jest na nim napisane półtłusty, ale tłuszczu i węgli ma mało a białka 11g. Niestety wyrzuciłam opakowanie więc nie podam dokładnie. Jest pyszny, można go kupić w Auchanie i Simply'm.

[malaga0]

serek homo miechów ma 2.5 % tłuszczu, na 100 gr 91 kalori,na 100gr białka ma
14 gr,węglowodany 3 gr

[teresai33]

serek homo Pilos 3% jest przepyszny, więc nie dziwię się, że tak
szybko znika z półek :) smakuje jak śmietana; ten serek plus kawa
plus słodzik plus rumowy olejek to takie moje dukanowe "tiramisu".
mniam!

[gusia210]

już bardzo długo zastanawiałam się jak by tu zrobić coś ala tiramisu.Dzięki za
podpowiedź.

[iberka]

właśnie zjadam , doprawiony 3 kroplami tiramisu i 1 pastylką na
słodko.....mniam

iza