III FAZA w końcu

[jamal1982]

Witam! Jestem na tej diecie od połowy lutego,więc chyba jestem weteranką. W
końcu dobrnęłam do celu,choć z testu dukana miało to trwać miesiąc krócej.
Może to i dobrze. Mam pytanko do dziewczyn na III fazie-jak wprowadzacie te
nowe posiłki? Nie boicie się,że przytyjecie? Pozdrawiam wszystkie proteinki
bardzo serdecznie!

[ithilhin]

gratulacje!
ja wprowadzalam etapami.

[mess8385]

ja jeszcze w III nie jestem, ale nie mogę się oprzeć i muszę- G R A
T U L A C J E !!!!!!!!! oby mojemu małżowemu też się udało
dobrnąć:):) Pięknie:):)

[lilka208]

superrrrrrr gratuluję'
możesz dopisywać swoje menu w wątku- jadłospisy III faza-

[teqilaa]

ja zaczęłam III faze na urlopie więc troche łamana była u mnie ta
trzecia faza. Trudno mi bylo przestrzegac tych dni skrobiowych ale
dzielnie trzymalam sie proteinowych czwartków! cale szczescie nic
nie przytyłam wiec teraz bede robic sobie rozpiskę calego tygodnia
zeby jednak jakos trzymac sie zasad i utrwalac zgodnie z zasadami.

[surita]

U mnie do III fazy daleeeeko, ale GRATULACJE!!!