Bilans po miesiącu diety

[knati]

Witam ja też muszę się pochwalić, bo właśnie stukło mi równo miesiąc jak jestem na diecie.
W sumie schudłam ponad 5kg dla mnie dużo :)
Niestety aktualnie mam zastój od 3 dni i waga bardzo się waha, a nawet czasem wzrasta o 1kg :(

Ubyło mi sporo centymetrów
najwięcej na udach bo aż o 7cm :)
w pasie mam -6cm
biodra -2cm
najmniej ubyło z biustu bo tylko 1cm :) z czego się cieszę.
Dzisiejsze mierzenie podniosło mnie na duchu i łatwiej będzie mi przetrwać zastój, ale widzę że warto walczyć o każdy kilogram mniej :)

[blue.marlena]

Ja jestem na diecie od końca czerwca i niestety wolno mi idzie.....waga
wyjściowa 84,5, a teraz 82kg. Miałam chaos w diecie, podjadałam owoce, zaczynam
od nowa....też opornie idzie

[alessia27]

ja jestem 5 tydzien ubylo mi 7,4 kg od wczoraj waga wzrosla mi o 500 gram.Jestem
aktualnie na PW i mam nadzieje ze jak przejde na same P to znowu sie ruszy.

[knati]

Ja dziś zaczęłam pw, to mój pierwszy zastój i muszę jakoś go przetrwać. A dzięki
wam jest mi o wiele łatwiej :)

[madzioreck]

Oszalałaś, dziewczynko? ;) Zastój to jest 3 tygodnie, a nie 3 dni :D
Gratuluję wyniku i trzymam kciuki za ciąg dalszy :)

[66doris]

Ja jestem na diecie od 21.06. Jeszcze 3 dni temu ważyłam 55,5 kg, a dziś 57,4!!!
2 kg w 2 dni!!! Mam okres i doła i przez te 3 dni grzeszę i podjadam ( śliwki,
ciasto, lody, orzeszki) Ratunku!!!

[madzioreck]

Jakie ratunku... nie grzesz, to nie będziesz wołać ratunku ;P

[ciaglenadiecie]

U mnie po miesiącu -6kg.Ale najbardziej schudłam,nieeeeestety w
biuscie.:(Muszę od września postarac sie o nowy stanik.

[knati]

Mi jakoś takie tępo chudnięcia odpowiada, bo chudnę ponad 1kg na tydzień. Wydaje
mi się, że to jest zdrowe. A tym bardziej, że chudnę w miejscach w których bym
chciałam. Zobaczymy co będzie dalej.

[rousse79]

knati - gratuluje serdecznie!!! Zastojami się nie przejmuj, wszystko
ruszy! :) Ja wprawdzie jestemna diecie dopiero od 28 lipca, a już
tez miałam zastoje (szczególnie na PW), ale się tym w ogóle nie
martwie :)

66doris - ja w ten sposób poprzednim razem zaprzestałam diety.
Pojawil się okres i zaczełam wpierdzielac co tylko mi pod reke
weszlo - w szczegolnosci oczywiscie SLODYCZE :) Tym razem (to moje
drugie podejscie) pieke serniki, robie pralinki i zajadam tylko
rzeczy dozwolone, a uwierz mi, duuuzo tego wsuwam i chudne
nadal) :))) Takze glowa do gory i jedz to co wolno! Ja wczoraj np
upieklam sernik i juz na mnie czeka, po obiedzie bedzie uczta!
mmmmm :))))

Zrzucanie wagi licze od tego poprzedniego razu i teraz po ponownym
byciu na diecie od 18 dni spadło mi 6 kg. Hurra! :)

Pozdrawiam wszystkie dukanki :)

Zastoje :>

[madzioreck]

Dziewczyny, zdefiniujmy może pojecie zastoju... zastój to nie jest brak ruchu na
wadze w lewo przez 3 dni - tylko przez pierwszych kilka dni można tak codziennie
obserwować spadki. Także to, że na PW waga nie spada jest normalne, bo
zatrzymujemy więcej wody. A już na pewno nie ważymy tuż przed miesiączką, bo
wynik wtedy jest mało miarodajny.

[66doris]

Dzięki rousse79, już się opamiętałam.