Pomóżcie zmienic mój plan

[maika123]

Na diecie jestem 3 tygodnie. Ponad dwa na 2 fazie, idę systemem 4/3.
Dni PW mam w piątek,sobotę i niedzielę.CHciałabym zmienic to i dni
PW miec w poniedziałek,wtorek i środę. Jak to zrobic? Czy mogę miec
teraz normalnie 4 dni P jak do tej pory a od piatku nie robic PW
tylko pociągnąc P do poniedziałku (czyli 7 dni P)a od poniedziałku
już Pw (3 dni) i iśc tym nowym trybem??Mam nadzieję,że za bardzo nie
zagmatwałam :-)

[kk345]

A nie łatwiej Ci będzie przejść na chwilę na cykl 1/1 albo 2/2 i dojść do
upragnionego dnia, nawet kosztem powtórzenia się koło siebie dwóch dni P lub PW?

[slonce12]

ja przeciągłam P, nie narzekam ale zmiana 1/1 też jest ok, i w
poniedziałek PW, nie wiem jak pracujesz ale wolna sobota i niedziela
na P nie jest zbyt fajna. Przemyśl to jeszcze

[maika123]

Bardziej pasuje mi przeciągnięcie dni P. Boję się, że zacznę tyc na
1/1.
Czeka mnie tydzień P czyli jakby druga uderzeniówka, ciekawe jak
będzie ...

[malosia06]

Nie będziesz tyła na 1/14. To bardzo dobry system, mnie było trudno przetrwać 3
dni pierwszej fazy.

[malosia06]

malosia06 napisała:

> Nie będziesz tyła na 1/14.
Nie! Miało być 1/1.

[lilka208]

ja stosowałam 1/1 i naprwade na pw tez sie chudnie