zaczynam, zaczynam !!!!

[zzuuza]

Witam.
Dziewczyny....(i Chłopaki?) dziś doznałam olsnienia! Byłam w pewnej firmie i zobaczyłam dziewczynę, ktorej trochę nie widziałam, zawsze była gruba, wysoka.... Wchodzę i oczom nie wierzę, obcisła bluzka, tyłeczek malutki!!!! Normalnie aż jęknęłam z wrażenia!
pytam ją, a ona mi mówi że dietę Dukana stosowała i że 18 kg w trzy miesiace jej spadło!!!!
No SZOK!!!!
Przyszłam do pracy, wydrukowałam przepis :-) i od jutra zaczynam !!!!!
Zawsze stosowałam kopenhacką, ale niestety w czerwcu ją stosowała i musze powiedzieć, że kg wróciły, bo jestem strasznym łasuchem...

Proszę napiszcie mi ile czasu na 1 fazę ??? ile dni??

Pozdrawiam

[donnaanna]

a test sobie zrobilas? test powinien wyliczyc ile dni na pirwszej, i jaka prognoza na dlugosc 2 i 3 fazy. 1 fazy moze by od 1 do 10dni, przy czym te 10 dni to przy naprawde sloniowych rozmiarach i zasiedzialej nadwadze.
mnie przy 167/84kg i 16kg do zrzucenia wyliczylo 5dni i tyle sie jej trzymalam.

[slonce12]

Trochę rzucasz się na glęboką wodę. Jak nie przeczytasz książki, nie poczytasz forum, nie zrobisz testu to marnie widzę Twoje dietowanie. Zapoznaj się z regułami bo popełnisz wiele błędów. Czytaj i do dzieła

[zzuuza]

hmmm zrobiłam test, wyszło mi ze I fazy mam stosować 3 dni i ubytek wagi to 0,8 kg, II fazę 55 dni i ubytek wagi -7 kg,
moge I faze stosować dłuzej???

[donnaanna]

z naszego doswiadczenia wynika ze przedluzona 1 faza moze skutkowac zastojami w 2 fazie - tygodnie i tygodnie kiedy waga ani drgnie! oczywiscie zastoje zdarzaja sie tez i osobom ktore nie przedluzyly 1 fazy ale chyba nie az takie znaczace...