waga stoi - I faza

[konkursowe2]

to juz czwart dzien rano, a waga nadal tylko -1.
Kiedy spadnie wiecej, bo motywacje trace.

[ven.to]

jak to "tylko"?
w cztery dni - kilogram w dół to dobra strata :)
Może nie masz nadmiaru wody nagromadzonej w organizmie i spada sam tłuszczyk :)

[nancy_callahan]

Jak zwykle odpowiedzi może być mnóstwo:
- nie masz w ogóle dużo do stracenia (BMI w okolicach prawidłowego);
- jesteś przed okresem i organizm zatrzymuje wodę;
- jesz za dużo soli i organizm zatrzymuje wodę;
- jesz za mało
To tylko część możliwości.
A tak w ogóle wynik 1 kg nie jest zły i niepotrzebnie wszyscy, któryz zaczynają nastwaiają się na utratę nie widomo ilu kilogramów w I fazie. Przecież te historyjki o utraconychw I fazie 10k między bajki można włożyć.
Robiłaś test Dukana? Co przewidział, że ile kilogramów zrzucisz w I fazie?

[slonce12]

o ty właśnie pisałam tutaj


forum.gazeta.pl/forum/w,95274,116727200,116727200,warto_powiedziec_jedno_szczegolnie_do_nowych_duka.html

naprawdę uważasz, że 1 kg w 4 dni to mało? to przygotuj sie na mocne rozczarowania na dukanie nie chudnie się 10 kg w miesiąc,
a ile Ty w ogóle ważysz ile masz wzrostu, a nie pisałaś gdzieś że masz okres właśnie czy coś pomyliłam?

[donnaanna]

ja w pierwszej fazie schudlam okolo kilograma, bez zachwytu - ale za to w pierwsze 2-3 tygodnie 2 fazy schudlam ze 4kg!

[nomya]

uuu, jak motywacja Ci spada już w czwartym dniu diety, to co będzie później??? :/

[rozmalinka]

Trochę cierpliwości i będzie dobrze :-)

[monika1248]

Dawaj konkursowa ,razem zaczynałyśmy nie poddawaj się.Będzie dobrze.Tak jak piszą dziewczyny każdy organizm reaguje inaczej,daj sobie czasu.Pozdrawiam i czekam na wieczorną relację z kolejnego bezgrzesznego dnia.

[konkursowe2]

dzieki dziewczyny za ustawienie do pionu. Jestem przed okresem, moze dlatego. Waze duuuzo za duzo, chce schudnac 20 kg, ale do diet nigdy nie mialam cierliwosci. Za dobrze gotuje co by tak wytrwac a rodzinke trzeba karmic:)
Pilnuje sie dalej choc dzis znowu wieczorny event z super zarciem. Co za life:)