Błonnik w odchudzaniu

[paprykowychips]

Ostatnio jakoś modna zrobiła sie nazwa vitalio, że niby reguluje poziom cukru, samo odchudza i takie tam...

Kto takie bzdury rozpowszechnia?!

[giciag]

Kupilam xena blonnik.Pomaga mi na jelita bo mam pewne problemy,ale watpie by odchudzalo.Duzo sie o tym mowi.Istotnie jest pomocny w diecie i utrzymaniu zdrowego cholesterolu.W kazdym razie jest zdrowy i nie zaszkodzi.

[adresnieprawidlowy]

Błonnik reguluje przemianę metaboliczną więc w jakimś stopniu można powiedzieć, że pomaga w odchudzaniu, ale do tego trzeba nie tylko błonnika ale przede wszystkim zdrowej diety i sportowego trybu życia :) wtedy na pewno będą efekty :P

[Gość: inferno]

Ale widać vitalio działa cuda w odchudzaniu... W szczególności portfela xD

[neroli18]

vitalio nic a nic niestety nie daje :((((( btw,co myślicie o wymiarach 87-62-90 przy wzroście 168 cm?

[Gość: Goti]

To może się zamienisz na 95-85-98 i 160 wzrostu Sucha jesteś,nie marudź :)

[Gość: Alabama]

Szczerze? Tylko intensywne uprawianie sportu i więcej warzyw w diecie, utrzyma smukłą sylwetkę.No i nie za częste stołowanie się w fast fudach.

[Gość: marek]

Bo vitalio pomaga w odchudzaniu, co fakt to fakt.

[Gość: kohosi]

Vitalio jest drogie co fakt to fakt :P

[Gość: annamariasmutna]

Co to jest vitalio?
Krem? Czy jakaś pasta?
Czy może jeszcze coś innego?

[Gość: sceptyk]

No to właśnie czemu ludzie kupują to vitalio a nie otręby? Przeciez otręby kosztują 2zł za paczke...

[noire3]

niemądry człowieku, żaden Vitalio ani żaden inny błonnik czy preparat sam nie odchudza. Sam zdobądź najpierw informacje a nie strzelasz, że to głupoty, jak sam piszesz głupoty. I nie niby, tylko pomaga uregulować poziom cukru. Pewnie nawet nie wiesz jak działa błonnik...

[szpinak28]

oczywiscie ze sam błonnik nie odchudza, ja próbowała błonnika, linea, i inne preparaty i nic dopiero po efektach kolezanki z pracy zapisała sie do dietetyka i sie udało chudne pierwszy raz w zyciu mimo problemów hormonalnych mam efekty i bardzo miła i komleksowa opieke w poradni halsa, pani aneta jest idelana

[Gość: jola]

zadno vitalio samo nie odchudza, ale siedzenie na dupie i głodówka tak :P
A najlepiej 1500kcal dziennie a spalac ponad 2000.

[black_wine]

Gość portalu: jola napisał(a):

> zadno vitalio samo nie odchudza, ale siedzenie na dupie i głodówka tak :P
> A najlepiej 1500kcal dziennie a spalac ponad 2000.
dokładnie.

[Gość: funreal]

A co to za różnica, czy zjem vitalio, czy xenne, czy cokolwiek innego?

[Gość: jabłko]

Jak zjesz vitalio zarobi producent vitalio, jak xenne to producent xenny itd.

[Gość: wiewiór]

Ja i tak nie lubie vitalio ani xenny...

[misiekpysiek89]

Ja też nie jestem zwolenniczką, lepiej stosować dietę, która jest bogata w błonnik. Wtedy nie potrzebne jest wspomaganie jej.

[mieczakzkrakowa]

Gdy zmienimy nawyki żywieniowe to trzeba zaprzestać produkcji wielu artykułów

[Gość: Gosia]

Ja uzywam blonnislim-forte - w postaci pysznego kisielu z chromem, polecam, wiecej informacji na niepodjadaj.pl, zawsze nosze w torebce jedną saszetkę przydaje się w razie napadu głodu w pracy

[Gość: półmisek]

Ja nie wiem co jest w tym vitalio ale skoro działa to chyba ok.

[joanna4819]

polecam
cieszsiezdrowiem.blogspot.com/2011/03/jak-jesc-najzdrowiej-czyli-nauka.html

[Gość: Ania]

Błonnik pomaga regulować pracę jelit, ale możesz też spożywać np 2-3 łyżki otrąb dziennie i też będzie pomagać to regulować pracę jelit.
mojadrogaodchudzania.blogspot.com/

[Gość: qbek@kryspo]

www.youtube.com/watch?v=NujPoOlriVE
Było zimno, szaro i punuro, a w basenie wody brak...

Ale to nie przeszkodziło dzielnym OŁAWSKIM GRUBASOM oraz nie mniej dzielnym fotografom ze studia FOTOHQ.com.pl, którzy nie bacząc na zapalenie płuc, prątki gruźlicy, hemoroidy i inne takie-takie postanowili ukazać światu jakże radosne oblicze zjawiska zwanego WALKĄ NA FRONCIE OTYŁOŚCI.

A ponieważ był to dopiero początek ofensywy, więc z nadzieją w oczach i amokiem szczęścia na twarzach wyczyniali różne cuda, co zarejestrowało szklane oko kamery STUDIA44 i przedstawia Wam, Drodzy Oglądacze.

Grubasom życzymy odwagi, nadwagi jeśli chodzi o wytrwałość i niedowagi jeśli chodzi o zbędne kilogramy, fotografom dużo dzieci i szczęścia w życiu, a sobie... 3mln wejść w pierwszym tygodniu i kontrakt płatny od kilograma sfilmowanego obiektu. To takie proste...

foto i stylizacje: FOTOHQ.com.pl
video: 44STUDIO.pl
muzyka: Magda Iwanicka
Kategoria:

Działalność społeczna i non-profit

[Gość: martynka]

Ja używam błonniSlim, pani w aptece mi to doradziła, zabieram go do pracy i w przerwie zamiast batona czy innej przekąski jem sobie właśnie to, zawsze była sceptycznie nastawiona do takich produktów, ale jak dla mnie ten jest godny uwagi

[karrantum]

Świetnie radzi sobie żel aloesowy przy odtruwaniu organizmu. Osoby, które mają problemy z zaparciami powinny zwrócić uwagę na ten suplement. Przy dietach białkowych powinno się zwiększyć ilość błonnika np. jedząc serek wiejski można go zamienić na serek z warzywami robiony samemu + 1 łyzka otrąb lub już gotowy np. twarożek Hochlanda z ogórkiem kiszonym + dodać 1 łyżkę otrąb. Każda dieta jednoskładnikowa potrafi wybić organizm z równowagi. Dla pełniejszej ochrony aloes jest dobrym wyjściem.

[Gość: martynka]

To bardzo ciekawe rozwiązanie, chyba to też wypróbuję, bo lubię ekperymentować

[maki-chan]

żaden vitalio nie wyreguluje cukru czy schudnie jeśli nie stosuje się odpowiedniej diety. ale warto zadbać o dostateczną ilość błonnika.

[Gość: Halinna45]

Ja tam nie wiem. Ja biorę zwykły błonnik biogarden. Ma dobry skład:
Błonnik jabłkowy 250,0 mg
Błonnik pszeniczny 85,0 mg
Błonnik owsiany 85,0 mg
CLA 50 mg
Proszek ananasowy 30,0 mg
i u mnie sprawdza się bardzo dobrze. Schudłam na nim 9 kg i jestem bardziej niż zadowolona.

[nadja-maja]

Na początku podeszłam do stosowania błonnika z ananasem firmy BioGarden tak jak dziecko do rozpakowywany gwiazdkowego prezentu. Tak bardzo chciałam zrzucić balast zbędnych kilogramów,żze chwytałam się każdej deski ratunku. Zazwyczaj na postanowieniu regularnego zażywania danych tabletek, które miały wspomóc odchudzanie kończyła się cała zabawa. Nudziło mnie przestrzeganie zasad związanych z łykaniem suplementów- takich jak zachowanie odpowiedniego czasu przed posiłkiem, albo zażywanie w trakcie, odmierzanie tabletek, proszku itp.
Tym razem wzięłam się ostro za siebie i widząc pierwsze rezultaty zaczęłam regularnie łykać Błonnik z ananasem i CLA. Mało tego śledziłam wszystkie wpisy na tablicy fejsbukowej BioGarden, poszukiwałam informacji na stronie głównej tej firmy oraz w Internecie.
Z czystym sumieniem mogę polecić Błonnik a ananasem i CLA BioGarden. Naprawdę niewiele kosztuje, a działa- i przecież o to chodzi.

[Gość: Myssia]

też jestem z niego zadowolona. Cenowo bardzo w porządku i działanie faktycznie się sprawdza. Mniej po nim jem, nie buszuję w lodówce. Wcześnie praktycznie cały czas musiałam coś jeść bo nie mogłam wytrzymać.

[Gość: FilogenowaG]

też stosuję ten błonnik i również jestem z niego zadowolona. Przytyłam po zimie i czas się wziąć za siebie. Błonnik jest doskonały na problemy z zaparciami.

[Gość: BeataŁódź]

biorę od miesiąca i schudłam 3,5kg. Panuję nad apetytem i nie musze już jeść tyle co wcześniej. Polecam dla łasuchów jesli nie potrafią sie oprzeć jedzeniu. Idealnie się też sprawdza na święta, bo powstrzymuje przed nieopanowanym jedzeniem.

[Gość: fajnadziewczyna]

jest fajny, niedrogi, ale trzeba wziąć przynajmniej 2-3 tabletki żeby zadział. Ale powstrzymuje apetyt, idealnie się po nim wypróżniam, nie mam już zaprać i pomaga mi trzymać moją dietę. Schudłam na razie 4kg, ale zdecydowanie liczę na więcej.

[Gość: ***]

U mnie też działa błonnik biogarden, tylko ten z ananasem. Uważam, że błonnik jest najlepszą metodą dla osób odchudzających się. Wcześniej brałam różne dziwne środki, też te reklamowane w telewizji, błonnik jest jednak najlepszy i tyle.

[Gość: Jolcik]

To co ja robię przy odchudzaniu, według mnie ważne to oprócz tego, że łykam błonnik biogarden, jak dla mnie najlepszy środek na odchudzanie. Czyści Ci jelita i przy okazji pomaga trzymać wagę. Ja do tego biorę jeszcze zestaw witamin vitabox, bo ostatnim razem jak się odchudzałam zaczęłam mieć okropne problemy ze skórą. Zrobiła się sucha i szara. Lekarka powiedziała mi, że za mało piłam i że przy diecie nie dostarczałam odpowiednich witamin i minerałów. Podobno powinno się je brać, bo inaczej dieta się skończy, a my zaczniemy się leczyć z dziwnych przypadłości.

[Gość: Parura]

ja nie jestem za tym, żeby przyjmowac błonnik w postaci tabletek, czy innych sztucznych preparatów. ludzie! przecież tyle jest błonnika w naturalnym pożywieniu! wystarczy pojeść trochę otrąb, czy śliwek suszonych, albo jabłek - są takie jedne dobre - Crispy się chyba nazywają i mas zpoziom błonnika uzupełniony:)

[jej_torebka]

mi zupełnie wystarcza błonnik, który spożywam w jedzeniu. nie ma potrzeby kupować suplementów, jeżeli je się zdrowo :)

[Gość: superglu]

A jak ktoś nie je zdrowo, to sie zapycha vitaliem, proste.

[Gość: kaskaaa]

Ja kupilam sobie fast slim i okazalo sie ze to jakas tandeta z chin,
nawet pol kilograma nie schudlam. Znajoma polecila mi kupic w USA
Actislimfa, i dzieki temu schudlam 6,5 kg w tydzien a po dwoch juz 11kg,
czyli realnie odchudzanie a nie oszukiwanie ze schudnie sie 30 kg w
tydzien jak to maja do siebie wszystkie firmu wysylkowe. Niestety
Actislimfa mozna kupic tylko w stanach i kanadzie, czasami ktos ma na
forach , widzialam tez na allegro, wiec jesli ktos z was ma dojscie
polecam goraco

[Gość: LudzieMyślcie!]

warzywa i owoce! w każdej postaci - swieże, uparowane, suszone - w zaleznosci od mozliwosci.suszone mozna brac ze soba jak sie gdzies wychodzi, uparowane na obiad itp.po pierwsze nie sa chemicznie przetwarzane wiec nie zatruwaja organizmu toksynami.po drugie maja blonnik wiec daja poczuci sytoci na długo.zadnych sztucznych tabletek, proszkow, czy innych mikstur.organizm przeciez nie jest przystosowany do wchłaniania C H E M I I. a juz na pewno nie pomaga to w zdrowej utracie wagi

[Gość: Mimika]

nic samo z siebie nie odchudza, nie wierzę w to. Jak nie włożysz przynajmniej minimum wysiłku to nie będzie efektów. Błonnik może pomóc w odchudzaniu (ja biorę biogarden z CLA), ale gdybym nie ruszyła się z domu i nie zaczęła kontrolować to co jem... a tak jest dobrze.

Błonnik z ananasem.

[filiporleanski]

Ja ostatnio łykam ten błonnik www.promoceny.pl/letak/4873/p/2/ i muszę powiedzieć, że regularne stosowanie daje jakieś tam efekty w wiadomo jakiej kwestii. ;-)

[Gość: Agnieszka]

Ja osobiscie polecam na odchudzanie błonnik z biogardenu z ananasem .Niedrogi i skuteczny.Stosuje od 1,5 miesiaca i 5 kg zrzuciłam be z zadnych diet i katowania sie na silowni. Brzuch mam juz praktycznie płaski i pozbyłam sie wzdec i czestych zaparc .

[Gość: zuza]

Moda, nie moda ale mi błonnik pomaga, tylko że biorę ten biogarden. Nie jest drogi i działa, a o to chodzi.

Kupe pozwala zrobic :)))))))

[krzysztofsf]

I to najprostszy blonnik - z otreb owsianych czy pszennych.
Pecznieje w ukladzie pokarmowym dajac uczucie sytosci i jednoczesnie tworzac tresc jelitowa. Inaczej, jesli ktos ma diete z mala iloscia blonnika, to bedzie mial problem z wyproznianiem - po prostu nie ma czym.........

[Gość: margaretka]

ostatnio znalazłam ciekawą stronę o zdrowym stylu życia, miedzy innymi artykuł o błonniku -> www.fit-up.pl/?id=52&kat=2 polecam

[emilia.gnybek-ciosek]

Jeśli ktoś stosuje urozmaiconą dietę bogatą w warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste, nie ma potrzeby, aby dodatkowo dostarczał błonnika za pomocą suplementu. Proszę pamiętać, iż optymalna jego ilość w diecie to 20-40g. Jeśli jest go zbyt dużo niestety osłabia wchłanianie takich składników mineralnych jak wapń, magnez, żelazo. Poza tym zwiększona podaż błonnika wymaga również zwiększenia podaży płynów. W innym przypadku problem zaparć nasila się.

Błonnik pokarmowy ma wile korzystnych właściwości, w tym także pomaga w regulacji poziomu glukozy, sprzyja zmniejszeniu stężenia cholesterolu. Taki jego wpływ na zdrowie nie jest zależny od tego jakiej firmy jest to suplement. Korzystne działanie wykazuje również błonnik zawarty w produktach żywnościowych. Najlepiej wiec sięgać po nie.

Zachęcam do lektury artykułów na temat błonnika:
Zalety błonnika
Inulina
Pieczywo

[nadja-maja]

Z czystym sumieniem chciałabym Wam polecić produkty firmy BioGarden.
Przede wszystkim podkreślę, że jest to polska firma, która naprawdę zasługuje na uznanie.
Od półtora miesiąca stosuję Błonnik z ananasem i CLA i bardzo go chwalę.
Niewiele jest produktów, które pomagają nam zwalczyć złe przyzwyczajenia.
Jeśli borykacie się z problemem nadwagi ten produkt jest wręcz idealny dla Was.
Przede wszystkim pomoże Wam ograniczyć ilość spożywanych posiłków. Dzięki błonnikowi Wasze żołądki będą pełne, a co za tym idzie zmniejszy się ochota na podjadanie oraz na słodycze.
Małymi kroczkami zbliżycie się do upragnionej wagi. Rezultaty dostrzeżecie już po kilku tygodniach (ja po miesiącu od razu zauważyłam różnice w wyglądzie twarzy oraz zaczęłam się mieścić w spodnie, które jeszcze kilka tygodni wcześniej nie dopinały się w pasie).
Zajrzyjcie na stronę BioGarden: biogarden.pl/. W czytelny, przystępny sposób znajdziecie tam odpowiedzi na dręczące Was pytania, opisy produktów oraz ciekawostki dotyczące składników zawartych w preparatach.
Natomiast na facebooku na profilu BioGarden: www.facebook.com/BioGardenPolska zobaczycie, że firma naprawdę dba o swoich klientów. Będąc fanem BioGarden możecie brać udział w ciekawych konkursach, w których do wygrania są produkty BioGarden. Ponadto dowiecie się jak żyć zdrowo, jak spędzać wolny czas, aby czuć się dobrze i poznacie wielu wspaniałych ludzi.
Polecam!

[Gość: kilimili]

Bardzo ciekawy artykuł o błonniku:

super-sylwetka.pl/dieta/39-odzywianie/128-meandry-odzywiania-3

Poczytajcie :-)

[fitty]

Całkiem sprzeczne opinie napotykałam do tej pory, także kwestia dyskusyjna, jak ze wszystkim co wiąże się ze zdrowiem tym bardziej z procesem odchudzania.

[mmsgallery]

Jak ze wszystkim, nie należy przesadzać, za dużo błonnika może powodować że niektóre składniki się nie zdążą wchłonąć w jelitach.
Ja stosuję także zmielone ziarna - lnu, pestki dyni w łupinkach itp.

[Gość: Aga]

Chciałam wszystkich ostrzec przed oszustami amerykańskich tabletek Actislimfa. Kupują polski produkt i zmieniają naklejki. Sama kupiłam i intrygowało mnie dlaczego nie ma producenta, znalazłam POLSKĄ ACTISLIMFĘ . Poniżej przedstawiam wam polski produkt z identycznym składem za jedyne 19.20 zł- nawet pudełko jest identyczne. ROBIĄ Z LUDZI IDIOTÓW I WAS OSZUKUJĄ. Skład jest w takiej samej kolejności, czy to nie przypadek?
Błonnik z ananasem + chrom, tabletki, 100szt
Firmy BioGarden kosztuje jedynie 19.29

Substancja czynna 1 tabletka
Błonnik Jabłkowy 350mg
 Błonnik pszeniczny 110,mg
Błonnik owsiany 110,0 mg
 Proszek ananasowy 30mg
Chrom organiczny 1ug
substancje pomocnicze: Aerosil 200, laktoza,jednowodna, stearynian magnezu, Flocel 102.
ActiSlimfa
Skład po angielsku
active substanc In 1pil:
Apple celluslose 350,0 mg
Wheat celluslose 110,0 mg
Oat celluslose 110,0 mg
Pineapple powder 30,0 mg
Inorganic chromium 1ug
Auxiliary substances: Areosil 200, lactose monohydrate, magnesium stearate, Flocel 102

[Gość: Marta]

Nie przesadzasz, wrzucając wszystkich do jednego worka? No i co z tego że znalazłaś polski odpowiednik? A jak w tym naszym ze skutecznością? Ja kilka miesięcy ściągałam oryginalny preparat ze stanów i mogę zapewnić, że działa. A może to jest tak, że za chwilę znajdziesz chińską wersję? Wiadomo, że jak coś jest dobre, działające i przy okazji nazwijmy to modne, to albo podróbki, albo produkty licencjonowane się znajdą. O podróbkach się nie wypowiadam, szkoda zdrowia na ich stosowanie i szarpania nerwów. Natomiast o produktach licencjonowanych to mogą być również skuteczne jak i okazać się mimo wszystko niewypałem. Może być jak z VW T4 lub T5, z Antoninka, są rewelacyjne, jak i z Polskim Fiatem, wystarczyło porównać wersję "polską" i "włoską". Więc może i masz rację, że znaleźli się tacy co bokiem chcieli dorobić kosztem naszego zdrowia, ale czy aby wszyscy muszą być tacy?