Dodaj do ulubionych

DZIŚ ZJADŁAM ....

28.11.11, 20:35
wątek calpinarii się nam rozciąga więc wpisujmy tu co zjadłyśmy w ciągu całego dnia, w danej chwili, co zjem za chwilkę,co jutro ugotuje i td. i tp. potraktujmy ten watek jako inspirację dla innych :)
Obserwuj wątek
    • 123calpirania Re: DZIŚ ZJADŁAM .... 29.11.11, 08:30
      hahahahahahhah uprzedzials mnie , też wczoraj myślałam o tym watku żeby taki zrobic , bo tam juz u mniew watku :) duzo tego :)okey potem wpisze pod koniec dnia co jadalm , :) bo smaki mi sie zmieniaja co chwile :)i sama nie wiem co jeszcze wszamie dziś :)
      • ananaska007 Re: DZIŚ ZJADŁAM .... 29.11.11, 12:03
        Dziś mam PW
        na śniadanie zjadłam owsianke ze słodzikiem , na drugie śniadanie srek wiejski z biedronki i jogurt truskawkowy light, o 14 zjem sałatke grecka , ok. 17018 bigos po cygańsku (pieczarki , cebula, szynka, koncentrat, sól , pieprz)
        • proxia Re: DZIŚ ZJADŁAM .... 29.11.11, 16:03
          pysznosci jecie :)
          ja zjadlam dzis kilka lyzek pasty z makreli, jajek i sera bialego.
          i nawet glodna nie jestem.
          planuje na kolacje sledzia w occie i 2 plasterki wedliny z kurczaka.
          • 123calpirania Re: DZIŚ ZJADŁAM .... 29.11.11, 16:50
            oto moje menu:
            owsianka,jajecznica z 3 jajek, kawa z mlekiem
            1/2 makreli wedzonej, jogurt naturalny,
            jogurt light jablko z cynamonem, jogurt naturalny
            serek homogenizowany naturalny
            ( a tu maly grzeszek- kawalek wiejskiej kielbaski drobiowej :()
            jogurt light truskawkowy
            galareta z drobiu , serek homogenizowany , naturalny
            kawa z mlekiem
    • magdalena1302 Re: DZIŚ ZJADŁAM .... 29.11.11, 20:44
      a ja jem zelki... tak wiem, zle robie, ale mam dola, mama ode mnie poleciala i mi smutno :( od jutra zero grzeszkow.
      • ananaska007 Re: DZIŚ ZJADŁAM .... 29.11.11, 22:06
        ciii , bo i mi sie dzis slodkiego chce , wlasnie mam przed soba sernik z rosą oraz karpatke , ale NIEEEEEE NIE RUSZE ! Nie ma mowy wrrrrrrrrrrrrr
        • 123calpirania Re: DZIŚ ZJADŁAM .... 30.11.11, 08:44
          zrobcie sobie galaretke plus jogurth light, kalori prawie wogole a jak zjecie to nie bedą chodzily za wami ochoty na slodkie robie 1 litr plus 2 jogurty( albo polewam po galaretce , albo czesc mieszam z galareka i mam mleczny deser mam tak na 3 razy :) dzis mam zmieniony suwaczek
          • ananaska007 Re: DZIŚ ZJADŁAM .... 30.11.11, 11:43
            wow wow wow
            a galaretke jaka kupujesz zwykla z cukrem owocowa?
            • 123calpirania Re: DZIŚ ZJADŁAM .... 30.11.11, 13:13
              galaretke robie na zelatynie, z herbat owocowych takich odchudzajacych o s maku grejfruta i zielonej herbaty, limonki - daje tak od 6 - 8 torebek na litr ta herbata jest mocna i tutaj daje deko slodzika ale jak dam jogurt light t o i tak jest slodki - nawet slodkie tak za mna nie chodzi jak chleb pelnoziarnisty z mojej piekarni ulubioenj ale cos za cos :)
              • 123calpirania Re: DZIŚ ZJADŁAM .... 30.11.11, 13:32
                galaretki z cukrem nie można:(
                a ta pizze z przedwczoraj ( zostawila) na dzis , to juz niedobra po 2 dniach i ja wywalialm :)
        • przeciwcialo Re: DZIŚ ZJADŁAM .... 30.11.11, 15:19
          Ja na słodyczowe doły kupiłam czekolade 90% kakao. Na razie nie ruszona.
          A w temacie- owsianka na sniadanie, dukanowska bułka i serek light z wedzonym pstragiem i dymka, panga z odrobina pora duszona, na kolacje bedzie gorzkie kakao i tuńczyk.
          • 123calpirania Re: DZIŚ ZJADŁAM .... 30.11.11, 16:41
            dzisiejsze menu
            wiadomo- woda , herbatki ziolowe, soki warzywne
            owsianka,kawa z mlekiem. galareta z drobiu z warzywami
            maly jogurt naturalny
            galaretka z jogurtem light truskawkowym
            2 pomidory
            2 sznycle z jndyka plus buraczki
            serek wiejski, reszta galaretki plus jogurt light truskawkowy
            ważyc sie bede po dniu p czyli pojutrze
            • 123calpirania Re: DZIŚ ZJADŁAM .... 30.11.11, 19:41
              ananaska co tam slychac??
          • 123calpirania Re: DZIŚ ZJADŁAM .... 30.11.11, 19:44
            też mam taką w domu - od miesiąca lezy w szafce) ale mnie nie kusi :)może dlatego ze jest bardzo gorzka, gorzej by bylo jakby to byla mleczna lub moja ulubiona biała:)
            • ananaska007 Re: DZIŚ ZJADŁAM .... 30.11.11, 20:15
              ja mam kryzys
              nie dosc ze nic nie chudne to jeszcze mam apetyt na wszystko, ale trzymam sie dzielnie, dzis rano owsianka, wedina drobiowa 5 plasterków ,serek 3% , pierś gotowana = pół, jogurt light malutki i woooda jutro PW
              • 123calpirania Re: DZIŚ ZJADŁAM .... 01.12.11, 09:38
                ananaska! nie poddawaj sie czasem , takie zsatoje sie nieraz zdarzaja a potem polecisz ja burza - tylko metabolizm ruszy znam takie przypadki z forum _m dziewczyny nie chudly nawet do 2 tygodni a potem ruszylo! tzry,aj sie , bedzie okey- ja dzis mam p- jestem po owsioance i suchej :) jajecznicy z 2 jajek , pije kawe teraz :) jutro sie zwaze rano :)
                • 123calpirania Re: DZIŚ ZJADŁAM .... 01.12.11, 18:13
                  dzis (p)
                  menu:)
                  owsianka, jajecznica z 2 jajek kawa
                  3 sznycle z indyka,jogurt naturalny
                  10 dag szynki, korniszon
                  jogurt light
                  nalesnik plus jogurt light
                  10 dag szynki ,jogurt naturalny. gotowany filet z kurczaka
                  • 123calpirania Re: DZIŚ ZJADŁAM .... 02.12.11, 18:10
                    dzisiejsze menu-9 nie mam smaka na mieso ani wędliny :()
                    owsianka ( uwielbiam ja ), jajecznica z 2 jajek na 10 dag szynki, pomidor
                    kawa z mlekiem,
                    bigos
                    jogurt naturalny plus jogurt light truskawkowy
                    placki cukiniowe w sosie musztardowo-czosnkowo- jogurtowym
                    jogurt light truskawkowy, kwaa z mlekiem
                    serek wiejski pomidor, korniszon
                    • mamkorone Re: DZIŚ ZJADŁAM .... 02.12.11, 18:26
                      P+W
                      kawa.dwa jaja na półmiękko. owsianka (nie słodzona bo nie lubię słodkiej) dwie herbaty czerwone. kawałek piernika dukana.troszkę soku pomidorowego . 3 l wody gaz(takie mam zapotrzebowanie i cały czas mi się pić chce)i to tyle nie mam ochoty na jedzenie ale jakoś się zmuszam 9zauważyłam że jak waga mi spada to mniej się chce jeść)ale coś tam jem...nie chodzę głodna absolutnie
                      • mamkorone Re: DZIŚ ZJADŁAM .... 02.12.11, 18:29
                        no i jogurty naturalne 2 szt u kefir
                      • 123calpirania Re: DZIŚ ZJADŁAM .... 02.12.11, 18:30
                        znalazłam fajna stronke z przepisami zaraz podam jest 13 stron i do kazdej potrawy jest fotka, może sie komus przyda
                        Tekst linka
                        • 123calpirania Re: DZIŚ ZJADŁAM .... 02.12.11, 18:34
                          sa tam też ( bardzo dużo ) inne przepisy nie dukanowskie ,po diecie mi sie przydadza , albo na swieta dla rodziny):) kliknijcie na tekst linka w watku powyzej - smacznego:)
                          • ananaska007 Re: DZIŚ ZJADŁAM .... 02.12.11, 20:03
                            fajna stronka podoba mi sie
    • ananaska007 Re: DZIŚ ZJADŁAM .... 03.12.11, 15:30
      PW
      owsianka
      rolada z kurczaka + bigos cygański
      pianka z mikrofali
      2 udka z kurczaka + pół słoika ogórków konserw. szklanka maslanki
      na wieczór jeszcze nie mam pomysłu, ale pewnie bedzie to jogurt light truskawkowy albo jajecznica ze szczypiorkiem i szyneczka.. w zalezności na co przyjdzie mi ochota słodko czy słono :)
      • ananaska007 Re: DZIŚ ZJADŁAM .... 03.12.11, 16:02
        zrobiłam galaretke z kurczaczka :) jestem z siebie dumna
        • monteblack Re: DZIŚ ZJADŁAM .... 03.12.11, 17:49
          Ananaska,jak robisz bigos???
          Ja po 2 dniach jelitowki zjadlabym chyba wszystko,ale dzis jeszcze elektolity...Od pn mam 5 dni z warzywkami i takiego smaka na bigos,ze szok!!!Nagotuje gar i bede jesc 5 dni,hihihi;-)
          • ananaska007 Re: DZIŚ ZJADŁAM .... 03.12.11, 18:22
            gotuje dwa rodzaje juz gdzies pisałam :)

            I. po 1 kg cebuli pieczarek szynki , dusic, sól , pieprz i zetrzec dwa jabłka :) , teraz zamiast jabłek dodalam dwie łyżki koncentratu

            II. po 1 kg cebuli,pieczarek, kolorowej papryki , mielonego (pulpety ) , wszystko odzielnie podsmazam , wrzucam do gara i doprawias sosem cygańskim albo koncentratem i przyprawami na ostro
            • monteblack Re: DZIŚ ZJADŁAM .... 03.12.11, 18:27
              Dziekuje bardzo:)
              • 123calpirania Re: DZIŚ ZJADŁAM .... 03.12.11, 18:41
                a ja nawet nie pisze , do poluidnia jadlam dukanowo , a pod wieczor nie ! nagrzeszyalm nawet nie pisze czym :) jutro sie poprawie ciekawe co z waga :(
                • ananaska007 Re: DZIŚ ZJADŁAM .... 03.12.11, 18:44
                  to sie nic nie przytznawaj , chyba ze ząłóz oddzielny watek bo umieram z ciekawosci, tutaj juz zostanmy przy inspiracji :P:P:P tej pozytywnej hihihi

                  ale pi...a za mna chodzi strasznie :/
                  • 123calpirania Re: DZIŚ ZJADŁAM .... 03.12.11, 19:02
                    az sie boje zakladac :) kiedys zalozylam taki - nosil tytuł nasze grzeszki ale go juz nie ma bo niektore sa skasowane :) wszyscy tam wpisywali czym zgrzeszyli :(
                    • ananaska007 Re: DZIŚ ZJADŁAM .... 03.12.11, 19:15
                      to warto chyba taki od nowa, bo chyba ja dzis zgrzesze :) chyba ze .. nie wypali mój wypad bo dzieci nie wygladają na śpiące
                      • 123calpirania Re: DZIŚ ZJADŁAM .... 03.12.11, 19:19
                        to nawet nie ja zakladalam ten wątek tylko , ja go zaproponowałam i ktos go założył pamietam tylko ze byl to wątek nasze grzeszki albo cos kolo tego a wpisow bylo pelno :)
                    • przeciwcialo Re: DZIŚ ZJADŁAM .... 03.12.11, 19:20
                      Dobre z tymi "grzeszkami".
                      • 123calpirania Re: DZIŚ ZJADŁAM .... 04.12.11, 15:01
                        wczoraj znalazłam fajny blog , i przepisyTekst linka
                        • mamkorone Re: DZIŚ ZJADŁAM .... 04.12.11, 17:03
                          ja od samego początku diety biorę z tego bloga przepisy i nie tylko.jest super
    • monteblack Re: DZIŚ ZJADŁAM .... 04.12.11, 18:35
      Ja powracam do zywych.Poki co piers z wody w kilku porcjach...
      • 123calpirania Re: DZIŚ ZJADŁAM .... 04.12.11, 18:59
        chlebek owsiany z szynka, kawa z mlekiem ,galaretka bezcukrowa z herbaty,sznycel z indyka, jogurt naturalny
        ryba z folii
        jogurt light , sznycel z indyka , i tyle
    • mammetlikwglowie Re: DZIŚ ZJADŁAM .... 04.12.11, 20:03
      dzis sniadanie 11.00 kawa z mlekiem + jogurt naturalny z otrebami.. o tej wstałam
      13.30 obiad 2 poudzia z kurczaka + korniszon
      pozniej parówki dwie drobiowe
      talerzyk sałatki z tunczyka(+ ogórek + jajko i oliwki)
      kolacja twarozek wieski z 3 rzodkiwekami..przyprawiłam ostro pieprzem i ostra papryka
      wypiłam 2 szklanki kawy z mlekiem+ ponad litr ziolonej herbaty + z pół litra wody 2 melisy mysle ze płynów wystarczy
      • ananaska007 Re: DZIŚ ZJADŁAM .... 04.12.11, 21:16
        hej a powiedzcie można jesc oliwki ? bo mam ciemne i jasne , ale sie waham ???
        • mammetlikwglowie Re: DZIŚ ZJADŁAM .... 04.12.11, 21:49
          czemu nie ..maja mało weglowodanów, sa zdrowe i zawieraja cenne oleje
          • ananaska007 Re: DZIŚ ZJADŁAM .... 05.12.11, 15:24
            a kotlety sojowe?
          • a.agena Re: DZIŚ ZJADŁAM .... 05.12.11, 16:59
            A ile cennych olejów ma oliwa z oliwek...
            A Dukan każe co najwyżej parafiną traktować. Sadysta jakiś, w dodatku niedoinformowany.

            a.a
            • mammetlikwglowie Re: DZIŚ ZJADŁAM .... 05.12.11, 20:20
              myslałam ze mozna jesc oliwki na tej diecie:)..ja zawsze jem bo lubie, szczególnie na diecie:D
              bo inych warzyw nie jem wcale jedynie ogórki..mało warzywnolubna jestem
        • a.agena Re: DZIŚ ZJADŁAM .... 05.12.11, 16:59
          Można w III fazie. W ramach uczty.

          a.a
          • 123calpirania Re: DZIŚ ZJADŁAM .... 05.12.11, 17:06
            ja dzis zjadłam malo ( brak czasu)]
            chlebek dukanowski z wedlina i pomidorkiem
            jogurt naturalny, 2 jajka( jajecznica0- jogutr light, i wypilam cala butelke coli zero ) wiem ze zle ze tak malo ale tak wyszlo moze zjem jeszcze 1 jogurt light za godzine .
            • 123calpirania Re: DZIŚ ZJADŁAM .... 05.12.11, 17:24
              dzis mialam pw a zjadlam tylko 1 warzywko pomidora ale juz sie dzis zamożłam bo malo do tej pory zjadlam i juz nie jakos mi sie nie chce jesc , jeszcze tej jogurt zjem pozniej
              • ananaska007 Re: DZIŚ ZJADŁAM .... 05.12.11, 21:30
                rano kanapki z chlebka z miski z wedlinka i pomidorem, w pracy galertka z kurczaka , serek 3% z biedronki , jogurt light, po pracy pałki - cos mi mało warzyw wyszło ;/
                • 123calpirania Re: DZIŚ ZJADŁAM .... 06.12.11, 16:56
                  owsianka,kawa z mlekiem, jogurt light- jabłko z cynamonem ( smak)
                  plaster gotowanej piersi z kurczaka,serek naturalny,3 rolmopsy ,jogurt naturalny
                  • 123calpirania Re: DZIŚ ZJADŁAM .... 06.12.11, 16:57
                    aha i jeszcze zjem jogurt light truskawkowy i jako na twardo z tunczykiem:)
        • przeciwcialo Re: DZIŚ ZJADŁAM .... 06.12.11, 20:52
          A ja dzis w sklepie patrzyłam tęsknym okiem na łososia wedzonego ale nie wiem cy i ile mozna. Oliwke chrupnęłabym w dniach PW.
          • ananaska007 Re: DZIŚ ZJADŁAM .... 06.12.11, 21:04
            ryby wędzone możesz jeść do woli :) smacznego !
    • ananaska007 Re: DZIŚ ZJADŁAM .... 06.12.11, 19:17
      chlebek z miski z jajecznica z 3 jaj
      2 parówki z szynki i jogurt light
      2 udka bez skóry z rożna
      ryba mintaj gotowany z jogurtem light
      • 123calpirania Re: DZIŚ ZJADŁAM .... 07.12.11, 13:12
        lososia mozna wedzonego tez :)
        • ananaska007 Re: DZIŚ ZJADŁAM .... 07.12.11, 17:46
          ser chudy biały z jogurtem rzodkiewka i szcypiorkiem plus chlebek z miski
          sałtka z sałaty , kurczaka , pomidora , ogorka konserwo. o kurczaka w przyprawie gyros + jogurt do polania - ala soso czosnkowy
          paluszki surimi - pół paczki
          sałatka grecka
          • 123calpirania Re: DZIŚ ZJADŁAM .... 07.12.11, 18:07
            zapomnialam ze mam pw i nie zjadlam zadnego warzywa, wogole jakos dzisiaj jadlam nabial prawie sam
            owsianka, kawa z mlekiem. jogurt activia, actimel
            activia naturalna do picia, 4 plasterki szynki z indyka ,
            bialy barszcz z jajkiem ( dukanowski
            4 plasterki szynki z indyka
            jogurt light seren naturalny
            • 123calpirania Re: DZIŚ ZJADŁAM .... 08.12.11, 16:52
              dzisiaj pw!
              owsianka, kawa z mlekiem , actimel
              activia do picia naturalna, 1/2 makreli, pomidor
              serek naturalny, ogorek kiszony. zupa jarzynowa z kawalkami piersi z kurczaka,
              1/2 makreli, sok warzywny
              jogurt light truskawkowy, jajko
              • 123calpirania Re: DZIŚ ZJADŁAM .... przez pomyłke 09.12.11, 08:35

                pomidora małego a dzis mialam miec czyste proteiny - doradzcie mi czy dalej juz tylko do konca dnia jesc czyste proteiny czy juz zrobic pw a przez nastepne 2 dni proteiny czy 1 ? dzieki za kazda opinie:)
                • calpirania1234 cholera jasna 09.12.11, 09:14
                  3/4 watków na forum założone przez forumkę-idiotkę.
                  Chce zrzucić 5 kg a zapisuje się na forum gdzie dziewczyny mają do zrzucenia po 20 kg i pie#@#$%^%^&& głupoty co i ile zjadła.
                  Idź się lecz na głowę kobieto.
                  Pop##$$%% małolata z wielką dupą.
                  • 123calpirania Re: cholera jasna 09.12.11, 11:01
                    żąl mi cie a wogole to wejdz na swooj nick bo siedzisz na paru
                    • calpirania1234 Re: cholera jasna 09.12.11, 11:08
                      123calpirania napisała:

                      > żąl mi cie a wogole to wejdz na swooj nick bo siedzisz na paru

                      mam jeden żałosna małolato.
                      Zaśmieciłaś i zalałaś swoim tłuszczem super forum.
                      • 123calpirania Re: cholera jasna 09.12.11, 11:26
                        pala od ciebie nienawiscia i zazdroscia, nie pisz do mnie , nie czytaj moich wpisów i bedzie okey
                        • calpirania1234 Re: cholera jasna 09.12.11, 11:37
                          bo spier@#$$% całkiem fajne forum.
                          Umiaru trochę.Zrzucić 5 kg to wystarczy nie żreć batonów przez tydzień.
                          Pleciesz androny co żarłaś,czy pomidora można itp. Poczytaj ( jak potrafisz) wstęp.
                          No ale znając życie to wymalowana tipsiara z dużym (czyt. rozjechanym tyłkiem) chce się dowartościować przed swoim dresem.
                          Moderacja,wywalić tego psychola ze wsi.
    • przeciwcialo Re: DZIŚ ZJADŁAM .... 09.12.11, 17:47
      Dzień pw.
      Bułeczka dukana z szynka oi ogórkiem, serek wiejski, papryka, ogórek, korzenne ciasteczko- cóz stało sie.
      Mintaj z duszona cukinia i papryka a na kolacje bedzie zielona sałata i galaretka drobiowa.
      Strasznie duzo jem w stosunku do czasów przeddietowych.
      • mammetlikwglowie Re: DZIŚ ZJADŁAM .... 09.12.11, 19:26
        sniadanie jogurt z otrebami
        II: 2 jajka na twardo z połowa pomidora
        obiad piers z kurczaka z mizeria z ogórka zielonego jogurtu nat. i ziół, czosnku
        jabłko
        (godzinka fitnesu
        i 19.00 mleko z siemieniem lnianym, otrebami, i płtkami corn flakes
        moze byc"D
        • a.agena Re: DZIŚ ZJADŁAM .... 09.12.11, 19:49
          mammetlikwglowie napisała:

          > sniadanie jogurt z otrebami
          > II: 2 jajka na twardo z połowa pomidora
          > obiad piers z kurczaka z mizeria z ogórka zielonego jogurtu nat. i ziół, czosnku
          > jabłko
          > (godzinka fitnesu
          > i 19.00 mleko z siemieniem lnianym, otrebami, i płtkami corn flakes
          > moze byc"D

          I powiadasz, że jesteś na diecie Dukana, tak?

          a.a

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka