Dieta 3D

[zawsze-anielica]

Moje pytanie dotyczy diety 3D - czy ta dieta jest tu komuś znana? Ostatnio coraz częściej o niej słyszę, widziałam nawet jadłospis na jakimś forum - ogólnie sprowadza się ona do tego, że zjada się 3 posiłki + 2 przekąski na bazie mięsa, warzyw, owoców, produktów typu ryż czy ciemne pieczywo i do każdego posiłku czy przekąski dodaje się odpowiednie przyprawy. Jestem ciekawa opinii osób, które tę dietę stosowały - czy schudły, ile, czy było ciężko? Będę wdzięczna za odp. :)

[ladiaa]

Ja szukam dla siebie fajnej dietki, żeby przed latem schudnąc, bo się zapuściłam strasznie przez zimę :/ Akurat dieta 3D wygląda wg mnie bardzo dobrze, stosuje trochę inne, bardziej, hmmm, nowoczesne podejście do odchudzania - ta dieta nie ogranicza niczego, jak inne diety, a jeśli wywalamy z diety np. węgle, a potem do nich wracamy, to jojo mamy gwarantowane. Ja widzałam parę blogów osób, które na tej diecie schudły, może tam sobie zajrzyj? Jeśli zacznę jakąś dietę, to od czerwca.

[zawsze-anielica]

Ja wpisując dieta 3d blog znalazlam cos takiego:
przyprawiaj.pl/category/dzien-z-dieta-3d-chili/
jak masz jakieś fajne linki, to też się podziel :) A zaczynasz w końcu jakąś dietę? Może byśmy zaczęły w tym samym terminie i byśmy tu urządziły kącik wsparcia? ;)

[Gość: kasia]

witaj, mam przepisy do 3D, chętnie zacznę razem sie odchudzać, najlepiej już już - od jutra zacyznam chodzić na zabiegi odchudające, musze je wspomóc dietą i ćwiczeniami.
mój mail: [e-mail]

zapraszam

[zawsze-anielica]

Gość portalu: kasia napisał(a):

> witaj, mam przepisy do 3D, chętnie zacznę razem sie odchudzać, najlepiej już ju
> ż - od jutra zacyznam chodzić na zabiegi odchudające, musze je wspomóc dietą i
> ćwiczeniami.
> mój mail: [e-mail]
>
> zapraszam

Kasia, ja zaczęłam od dziś, bo w czwartek i w sobote mi jeszcze wypadło grillowanie, więc nie było sensu zaczynać diety, ale od dziś się juz trzymam :) Zaczynaj też, postaram się na Ciebie wagowo poczekać, ale nie ręcze, że dieta 3D też poczeka :D A jakie zabiegi planujesz?

[an-der]

ja też się dołączę chętnie.
napisałam na maila.

[zawsze-anielica]

Do mnie czy do Kasi? Bo ja nie mogę wejśc aktualnie na swoją pocztę gazetową :/ A Ty już zaczęłaś? U mnie po tygodniu waga pokazała -1,1 kg w stosunku do zeszłego tygodnia :) Jestem dumna jak paw, bo nie sadziłam, że coś się w ogóle o tyle ruszy :) No i dieta 3d jest fajna, nie chodzę głodna, nawet czaem mam problem, żeby wszystko zjeść? Tez tak macie? Może za mały żołądek mam??

[octavia27]

A czy ja też mogę się przyłączyć od jutra? Dieta 3D już kupiona, dziś popołudniu jeszcze odpowiednie zakupy spozywcze i mogę startować :) na wadze ok. 64 kg, chcialabym wazyć przynajmniej 59 kg, co przy moim wzroście i tak jest optymalnie.

[zawsze-anielica]

No jasne, pisz koniecznie na forum, jak Ci dieta idzie :) Masz moim zdaniem stosunkowo nie dużo do zrzucenia. A ile masz wzrostu? Ja na razie trzymam się całego menu 3d, nie zmieniałam jeszcze posiłków z innych dni. Dużo wody z cytryną piję, spróbujcie sobie cytrynę wcisnąć, naprawdę pyszna jest taka woda :)

[default]

Nie rozumiem tej tendencji nazywania zupełnie zwyczajnego odzywiania jakimiś szumnymi nazwami i oglaszania światu "wow, ale DIETA, cos nowego".
A wszystko sprowadza sie po prostu do racjolanego odżwiania z ograniczeniem tłuszczu i cukru - i tyle.
To ja może ogloszę "dietę DEFAULT" :)
Jest prosta i łatwa w stosowaniu, a mój efekt : 11 kg w 4 miesiące. Oto:
Śniadanie - owsianka wielozbozowa z mlekiem 0%
Lunch - chude pieczone mięso lub ryba z warzywami duszonymi bez tłuszczu albo z surowką
Obiado-kolacja - zupa jarzynowa (różne wersje, z różnych warzyw),
Przekąska wieczorna - jogurt light, albo chudy biały ser z przecierem owocowym Gerber albo 2 plasterki chudej wedliny + pomidor.
Rano i przed obiadem - szklanka wody z octem jabłkowym. Zamiast herbaty - herbatki ziołowe usprawniajace trawienie.
No i co - mogę ogłaszać wynalezienie nowej wspaniałej diety ? ;-)

Dieta 3D - dzień 7.

[octavia27]

U mnie dziś 7. dzień diety :) Na razie daję radę ;) Jutro ważenie - mam zamiar ważyć się raz na tydzień, trochę żałuję, że 1. dnia nie spisałam też wymiarów. Najszczęśliwsza na razie byłam 4. dnia, bo czekolada była :D Czy tylko ja mam czasem problem, zeby zjeść cały obiad? :/ te porcje są duże! Mam nadzieję, że to nie zastopuje procesu chudnięcia...

[zawsze-anielica]

Też tak mialam z porcjami ;) Ale teraz się przyzwyczaiłam, bo te posiłki mimo że syte, to są lekkie i nie mam uczucia ciężkości - od stołu wstaję tak akurat. I na razie nie zmieniałam też menu diety 3d za bradzo, raz tylko zrobiłam obiad na 2 dni, bo nie miałam wtedy czasu codziennie gotować.

[Gość: ahahaha]

o, widzę, że pracownicy 3d chili nie próznują. fikcyjne blogi fikcyjnych dziewuch, które "się zapuściły", bo ważyły - uwaga!- "aż" 63 kilogramy. teraz czarują ze zdjęć kośćmi a la rubik:D
moi drodzy, reklamowac TEŻ trzeba umieć, strasznie to namolne i na siłę, co robicie, nic dziwnego, że "cudowna" dieta się nie sprzedaje:DDD

[diilla]

Nie przesadzasz, kolego? A co robia na forum takie watki jak ten o slimex15? To jest dopiero reklama, że ho ho! A całe forum o Dukanie czy diecie Montignac? Tez powinny byc zakazane? Wolnosc Tomku w swoim forumowym domku :D Jak im ta dieta 3D pasuje, to co Ci do tego? Wkurza mnie takie tepienie, nie pasuje Ci, to nie czytaj i nie nazywaj kobiet "dziewuchami", głąbie :/

[Gość: Kahlan]

Hej no nie wszystkie są reklamą - np. mój jest autentyczny. Co choćby widać po tym, od jak dawna prowadzę blogi na bloggerze. Chociaż część - głównie stron, a nie blogów - wygląda bardzo podejrzanie ;) Pozdrawiam Kahlan, a tu mój blog

[diilla]

Ale widzę, że pojawił się mały powód, dla którego przerwałaś dietę 3D - gratuluję ;)
Ja ostatnio znalazłam takie coś na blogu:
to-be-skinnyy.blogspot.com/2012/08/nowy-projekt-dietetyczny.html
I jeszcze gdzieś, ale nie zapisałam linka. Ale w sumie dziewczyna ma to w wersji papierowej, a nie jako wydruk pdf, więc może teraz można dostać dietę też w wersji ksiązkowej?

[Gość: julciaaa]

Ja się nad dietą 3d poważnie zastanawiam. Poszperałam troche w necie i np.tu można o niej poczytac. Zastanawiam się tylko ile na tej diecie można faktycznie schudnąć i w jakim czasie?

so many christian louboutin angelique ql9208

[Gość: Fiat Duna SC]

Le B.Bardot 9974

[Gość: Fiat Uno SCR]

burberry pattern

[Gość: 128 Super Europa]

[Gość: Gość]

polecam to! 10-sposobow-by-schudnac.osobie.net/

tylko złotówka a mozesz wiele