wzdęcia

[maj.uncja]

Nie mam już siły, co bym nie zjadła powoduje u mnie wzdęcia. Brzuch mi rośnie jak balon, burczy mi w brzuchu, czasem coś się przelewa. Nie wiem co mam robić i czego używać. Boję się brać jakieś leki, bo obawiam się ich skutków dla organizmu. Jak mogę sobie poradzić z tym problemem? Proszę pomóżcie, poradźcie!

[little-body]

polecam espumisan. jest nieszkodliwy dla organizmu (mogą go stosować nawet noworodki) oraz regularny ruch. codzienne spacery, bieganie, czy gimnastyka. może jesz też za dużo strączkowych produktów, albo np kukurydzy czy innych pokarmów, które wywołują wzdęcia. sprawdź w internecie jakie produkty je wywołują i zweryfikuj czy ich nie nadużywasz. jeśli to też nie pomaga, to idź do gastrologa, może masz jakieś bakterie albo np. zespół jelita wrażliwego?

[Gość: Kaśka]

Perfekcyjna odpowiedź jak dla mnie, miałam ochote napisać podobne "zalezenia". Można spróbiowac podziałać na wzdęcia, ale ważne aby stosowac się ogólnych zasad -żywieniowych ale i ruchowych. Espumisan nie zaszkodzi, bo kojarzę informację że organizm go nie wchłania chyba :> ?

[Gość: D.]

Tylko jak już będziesz szukać info, to wchodź na sprawdzone strony żeby głupot nie czytać!

[little-body]

Gość portalu: Kaśka napisał(a):

> Perfekcyjna odpowiedź jak dla mnie, miałam ochote napisać podobne "zalezenia".
> Można spróbiowac podziałać na wzdęcia, ale ważne aby stosowac się ogólnych zasa
> d -żywieniowych ale i ruchowych. Espumisan nie zaszkodzi, bo kojarzę informacj
> ę że organizm go nie wchłania chyba :> ?

nie wiem jak do końca działa espumisan, ale skoro można go dawać niemowlakom to jest to dla mnie info, że lek jest łagodny i nie zaszkodzi dorosłemu :D ale ruch i dieta to podstawa.

[Gość: Lidia]

hej,
masz rację, nie bierz żadnych wynalazków, należy wyleczyć cały przewód pokarmowy w sposób naturalny - dietą.
Spróbuj pić len mielony raz dziennie - łyżkę lnu zalewasz gorącą wodą - pół szklanki, po 5ciu minutach pijesz.
Witaminy z błonnikiem z lnu stwarzają świetne warunki dla probiotycznej flory bakteryjnej, a jednocześnie niekorzystne dla złej flory bakteryjnej, której przerost często powoduje dolegliwości jakie opisujesz.
Polecam też portal bioslone, gdzie dowiesz się jak wyleczyć cały układ pokarmowy (mikstura oczyszczająca - aloes, cytryna i oliwa)

[pjola19]

Osoby, które mają jakiekolwiek problemy z żołądkiem zachęcam do posmakowania produktów z Ganodermą(rodzaj grzyba). Ja uwielbiam pić kawę, ale musiałam ograniczyć jej spożywanie z powodu zgagi. Od ok 2 miesięcy piję kawę z Ganodermą i nic mi nie jest. Chińczycy, którzy przodują w badaniach nad tym grzybem, wymieniają m.in. jego właściwości przeciwzapalne, przeciwrakowe, nasercowe, chroniące wątrobę i obniżające poziom cholesterolu we krwi. Ten cudowny grzyb wytwarza także substancje obniżające ciśnienie, pobudzające układ odpornościowy czy przywracające aktywność nerwowo-mięśniową. Zachęcam osoby chcące dowiedzieć się czegoś więcej, zamówić produkty lub nawiązać kontakt do wejścia na moją stronę-Jola www.mp.ganodermakawa.pl/

[kuku-na-muniu8]

Ja mam podobny problem, cierpię na drażliwe jelito. Przede wszystkim najpierw powinnaś udać się z tym problemem do lekarza. Zanim udasz się do lekarza spróbuj zastosować się do kilku wytycznych z tego artykułu o wzdęciach. Pamiętaj, że ranie tabletek leczy objawy, a nie przyczyny.

[little-body]

spam! czemu tak zaśmiecasz każdy temat??

[pann_a_nikt]

ja tez mam problem ze wzdęciami, ale akurat nie jem zbyt dużo rzeczy, które je wywołuja, bo zwracam an to uwagę, pije duzo wody mineralnej, ale to tez nie pomaga, na ćwiczenia niestety nie mam czasu, bo bardzo duzo pracuję i już nie wiem co z tym zrobić :/

[little-body]

często problemy gastryczne w tym m.in. wzdęcia co wynikiem stresu i zespołu jelita wrażliwego wywołanego nim. czasami problem należy leczyć u źródła i dać sobie trochę relaksu, zwolnić tempo, mniej stresu i nagle problemy gastryczne znikają ;)

[maj.uncja]

Przeczytałam o zespole jelicie drażliwego, ale nie wydaje mi się, żebym chorowała na to. Mówicie, że stres też może powodować wzdęcia? A coś jeszcze oprócz nie dbania o prowadzenie zdrowego trybu życia?

[czarny.chochlik]

maj.uncja napisał(a):

> Mówicie, że stres też może powodować wzdęcia? A coś jeszcze oprócz ni
> e dbania o prowadzenie zdrowego trybu życia?

Stres zdecydowanie tak - sama jestem tego dobrym przykładem :/
Oprócz tego powodów jest sporo m.in:

Przyczyny wzdęć

Przyczyny wzdęć nie zostały do końca dotąd ustalone. Specjaliści przyjmują jednak, że powodują je nieprawidłowa gospodarka gazami wraz z nadwrażliwością jelitową, a także nieprawidłowe funkcjonowanie mięśni ściany brzucha.
Najczęstszymi przyczynami wzdęć są:
-Nieodpowiednia dieta,
- Brak ruchu,
- Nietolerancja składników pokarmowych,
- Czynniki społeczne - wspominany stres.

Uwaga! Do wzdęć przyczynia się nie tylko to co jemy, ale… i jak to robimy. Dlatego sprzyja im znacznie m.in.:jedzenie w pośpiechu, czemu towarzyszy połykanie powietrza (aerofagia), spożywanie posiłków tuż przed snem.
Siedzący tryb życia powoduje, że pokarm zalega w jelitach przez dłuższy czas, co powoduje jego zwiększoną fermentację. Tym samym przyczynia się to do wzrostu ilości gazów w przewodzie pokarmowym.

[maj.uncja]

Skąd wzięłaś te informacje?
Nie wiesz może przy tym skąd mogę brać się wzdęcia z rana? Wczoraj co prawda zjadłam duże danie z restauracji, ale jadłam je ok. 18 a poszłam spać o 24. Trochę czasu na trawienie przed snem miał organizm...

[czarny.chochlik]

maj.uncja napisał(a):

> Skąd wzięłaś te informacje?

Mam wykształcenie medyczne więc swoje wiem ;), ale zasięgnęłam "języka" i informacji ze strony www.espumisan.pl Tam jest nie tylko info o produkcie, ale właśnie dużo ciekawych informacji na temat wzdęć, jak również artykułów związanych z tym tematem.

> Nie wiesz może przy tym skąd mogę brać się wzdęcia z rana? Wczoraj co prawda zj
> adłam duże danie z restauracji, ale jadłam je ok. 18 a poszłam spać o 24.

Pytanie cóż to było ;) Na stronie piszą: aby nie mieć wzdęć należy unikać również ostrych dań, a także pokarmów ciężkich i smażonych.
Nie zawsze się da, ale po prostu mając na uwadze co powoduje wzdęcia trzeba się później po prostu liczyć z tym że mogą wystąpić. :)

[maj.uncja]

No to już wiem co będę dzisiaj czytać przed snem :)

Wiesz co, ostrego nie jadłam, ale czy to możliwe żeby po czosnku czy sosie czosnkowym wystąpiły wzdęcia?

[czarny.chochlik]

maj.uncja napisał(a):
> Wiesz co, ostrego nie jadłam, ale czy to możliwe żeby po czosnku czy sosie czos
> nkowym wystąpiły wzdęcia?

Mając na uwadze, że w sumie większość rzeczy w zwiększonej ilości może je spowodować to tak owszem, a w sumie moje pytanie mogło być głupie.
Znalazłam info, że pokarmy wywołujące wzdęcia to m.in zielony groszek, czosnek, owoce jedzone w zbyt dużych ilościach, oczywiście kapusta :)

[2marta366]

Jakby nie patrzeć to czosnek jest naturalnym antybiotykiem, więc nic dziwnego że mogą Cię łapać po nim wzdęcia.

[2marta366]

Zgadzam się żadnych leków bez konsultacji z lekarzem. W razie czego maj.uncja espumisan nie jest lekiem ;)

[czarny.chochlik]

2marta366 napisała:
> W razie czego maj.uncja espumisan nie jest lekiem ;)


Nie ? A w takim razie co ?

[2marta366]

Wyrobem medycznym ;)

[magda8_7]

proponuje sprawdzić czy to nie lamblie

[maj.uncja]

Nie to, nie to. Żadna alergia ani choroba, nie wiem co może jeszcze powodować wzdęcia. Najgorzej jak czasami łapią mnie zaparcia, albo zgaga.

[czarny.chochlik]

Jak niosą przesłanki zbyt często wprowadzanie kultur bakterii do naszego organizmu może zaburzyć funkcjonowanie układu pokarmowego - takie informacje słyszy się na temat zbyt często jedzenia activii. Ja myślę, że walczą ze wzdęciami warto orzeć się na rozsądnej diecie, ćwiczeniach, a co by wspomóc zlikwidowanie powietrza które dostało się do układu pokarmowego można sięgnąć po prostu po espumisan w chwilach krytycznych a normalnie posiłkować się chociażby suszonymi śliwkami.

[maj.uncja]

To by się trzymało kupy :) i cały ten stres związany z egzystencją. Ja mam jednak tak, że jak jestem w miejscach publicznych to choćby nie wiem jak mi się chciało to się nie załatwię bo mój organizm nie potrafi tego zrobić;/

[czarny.chochlik]

To kwestia zapory psychicznej, ale jak wypiję jogurt albo kawę z mlekiem u mnie nawet zapora psychiczna nie działa ;P

[maj.uncja]

A to jakaś nietolerancja laktozy lub skaza białkowa Cię męczy?