Dieta Kopenhadzka

[gundi]

Ostatnio dosc duzo slyszalam o diecie kopenhadzkiej, czy moglaby Pani napisac
cos wiecej na jej temat. Chodzi mi oczywiscie jak dlugo trzeba ta diete
stosowac, na czym ona polega i jezeli jest to mozliwe prosze o ta diete czyli
dokladny jadlospis.
Z gory serdecznie dziekuje.

[lipshits]

kompletny idiotyzm. Szkoda mi czasu to opisywac, ale takiej bzdury jak ta dieta
z K. nie widzialem.

[heliotrop]

Prosze zajrzec do pytania 156 oraz 183. Zastosowalam.Schudlam 5 kg.Teraz jem
racjonalnie w/g zdrowych zasad bo zalezy mi na dalszej utracie
wagi.Zainteresowalam sie dieta a wlasciwie nowym sposobem ukladania jadlospisu
w/g metody Montignaca.Na razie studiuje pilnie ten temat.Pozdrawiam.

[agnieszka.dobrowolska]

Jest to dieta 13- dniowa, gdzie najsilniejszy nacisk kladzie sie na owoce i warzywa. wedlug zalozen tej diety jej
zbawienny efekt powinien sie utrzymywac przez 12 miesiecy i jest to czas, w ktorym nie nalezy jej powtarzac.
Obiektywnie rzecz ujmujac jest to dieta z cyklu "o bardzo malej wartosci kalorii". Trudno uwierzyc, aby 13 dniowe
stosowanie diety mialo efekt roczny na przemiane materii. W trakcie stosowanie tej diety chudnie sie, poniewaz
nie pokrywa sie podstawowego zapotrzebowania energetycznego organizmu, zas po jej zakonczeniu pacjenci
w wiekszosci ponownie wracaja do masy wyjsciowej lub wiekszej

[kk.kk]

agnieszka.dobrowolska napisał(a):

> Jest to dieta 13- dniowa, gdzie najsilniejszy nacisk kladzie sie na owoce i war
> zywa. wedlug zalozen tej diety jej
> zbawienny efekt powinien sie utrzymywac przez 12 miesiecy i jest to czas, w kto
> rym nie nalezy jej powtarzac.
> Obiektywnie rzecz ujmujac jest to dieta z cyklu "o bardzo malej wartosci kalori
> i". Trudno uwierzyc, aby 13 dniowe
> stosowanie diety mialo efekt roczny na przemiane materii. W trakcie stosowanie
> tej diety chudnie sie, poniewaz
> nie pokrywa sie podstawowego zapotrzebowania energetycznego organizmu, zas po j
> ej zakonczeniu pacjenci
> w wiekszosci ponownie wracaja do masy wyjsciowej lub wiekszej



no nie wiem.. ta dieta kopenhaska o ktorej do tej pory slyszalam i o ktorej toczy
sie obszerna dyskusja na forum "fitness" nie pozwala na owoce [1 od czasu do
czasu] a opiera sie glownie na miesie i jajkach. do tego szpinak i salata.. wiec
chyba jednak glowny nacisk na owoce i warzywa to w jakiejs innej diecie?..

[maga77]

ja zaryzykowałam. i nie wiem jak to jest...ale działa. trochę mało owoców i
nabiału jak dla mnie, ale za to mięska sporo (nie czuje głodu), a sałaty i
szpinaku aż nadmiar ;)

[nika10]

Ja kopenhaską skończyłam wczoraj, schudłam 6 kg i mam zamiar dalej chudnąć może
na Montignacu. Zainteresowanych zapraszam na forum fitness, tam jest wszustko
na ten temat oraz na wiele innych:-))
Pozdrawiam

[maga77]

gratuluje nika - to dzieki twoim postom na fitnessie tez sie za kopenhaską
wzięłam ;)))))))))) życze dalszych sukcesów!