Ciągle jestem głodna ! ! ! ! !

[ada_ada]

Od rana zjadłam:
2 szklanki koktajlu (biały ser chudy, banan, kefir), kawa - o 9.00
potem: 3 kiwi, 6 pierniczków, paluszki, i inne minipodjadki, np. kawalek sera
żółtego
o 12.00 - kasze jaglaną
teraz (14.15) - kasze jaglaną z sosem pomidorowym
cały czas pije wode.

I cały czas jestem głodna, cały czas myśle o jedzeniu, jedząc jedno już myśle
o nastepnym! Co się dzieje???!
Co powinnnam zjeśc, żeby ten głupi mózg zrozumiał, że juz wystarczy???

dodam, że obecnie siedze w domu (podziębienie) i pracuję na kompie.

[zizzzy]

mnie pomaga jedzenie takich rzeczy, od ktorych boli szczeka - np. marchewy.
jak zmeczysz takie 2 to Ci sie odechce jedzenia... przed posilkiem propopnuje
pic wode - szklanke np. przegotowanej.

[kotka32]

ada_ada napisała:

> Od rana zjadłam:
> 2 szklanki koktajlu (biały ser chudy, banan, kefir), kawa - o 9.00
> potem: 3 kiwi, 6 pierniczków, paluszki, i inne minipodjadki, np. kawalek sera
> żółtego
> o 12.00 - kasze jaglaną
> teraz (14.15) - kasze jaglaną z sosem pomidorowym
> cały czas pije wode.
> Nic nie piszesz ile tego zjadłaś, ale i tak jesz to czym sie nie nasycisz.
Każda dieta polecajaca chude potrawy, warzywka itp. jest dietą głodową,
jesli są to małe ilosci, a jesli duze ilosci to wtedy tyjesz. Tylko dieta
optymalna daje uczucie sytości i jedząc dwa niewielkie posiłki dziennie nie
jesteś głodna. Stosuję ten sposób żywienia od 4 lat z bardzo dobrymi
efektami.Niegdyś na "zdrowych" dietach cierpiałam na "wilcze głody" teraz nigdy
nie jestem głodna.Pozdrawiam .Kotka.

> I cały czas jestem głodna, cały czas myśle o jedzeniu, jedząc jedno już myśle
> o nastepnym! Co się dzieje???!
> Co powinnnam zjeśc, żeby ten głupi mózg zrozumiał, że juz wystarczy???
>
> dodam, że obecnie siedze w domu (podziębienie) i pracuję na kompie.