Co najlepiej pomaga w migrenie..

[venus22]

mi -
1.forum migrenowe i swiadomosc ze jestem dobrze zrozumiana, ze jest ktos kto
wie przez co przechodze, i nie wymawia mi kazdej polknietej tabletki, i wie
ze to nie jest moja wina i nie jestem ani hipochondrykiem ani nie przesadzam
2. tryptany i pracetamol z kodeina
3. narkotyki
4. worki z lodem, calkowita cisza, ciemnosc i brak zapachow.

Venus

[marialudwika]

Jak wyzej!!Z ta roznica,ze zamiast lodu smarowanieMigranolem skroni!
ml

[marialudwika]

Ale narkotykow nie uzywalam,w Holandii ich na migrene nie zapisuja!!
ml

[koleandra]

Mi pomaga rozrywka.

[venus22]

jetses bardzo ciekawa i chyba nietypowa migreniczka, Koleandro :)
Venus

[koleandra]

He he, pewnie, że nietypowa!
Bo ja myślę, że u mnie to nie tylko migrena. Mam też cos na tle psychicznym.
I jeszcze taką jedną rzecz zauwazyłam. Wszystkie migreniczki (łącznie z moją
biedną siostrą) skarżą sie na migreny po wypiciu alkoholu a ja.... no cóż -
po "upojnym" wieczorze, z rana budzę sie na kacu.... bez bólu głowy.
Tak sobie pomyślałam, że warto byłoby sobie na sen codziennie seteczkę
walnąć.... ale nienawidzę alkoholu, no i żołądek tego by nie wytrzymał.

[kasiabrrr]

Co do alkoholu, to ja zauwazylam, ze po wodeczce migreny nie mam, ale po winie
to jak w banku, wystarczy jedna lampka i jestem zalatwiona, bo nastepnego dnia
łeb pęka.

[venus22]

Ja sie staram unikac wszelkich bodzcow pokarmowych, ale kiedys owszem
okazjonalnie popijalam, najlepiej lubialam likery orzechowe np Amaretto Di
Saronno, albo wytrwane rumy z kola i cytryna - a mowiaz ze polaczenie alkoholu
z kola (cukier) to najgorsza rzecz...
Koleandro, moze cos masz moze nie masz, jedno jest pewne ze w migrenie sa
zaburzenia w wydzielaniu serotoniny a tak samo jest w depresji, wiec moze
rzeczywiscie cos jeszcze byc "na tle psychicznym' ale zapewniam cie ze jestes
najzupelniej normalna i do tego bardzo urodziwa osobka!
Tyle ze cierpiaca...

Venus

[jahreshka]

Pomaga:
- coffecorn (wzięty na samiutkim początku)
- wymiotowanie (u mnie to jakby oczyszczanie się z toksyn)
- polewanie zimnym i ciepłym strumieniem wody pleców, zwłaszcza karku
- odpoczynek w cichym, zaciemnionym miejscu...
- kocie mruczenie do ucha (działa uspokajająco PO).

Niektórym pomaga seks, ale to też chyba trzeba na samym początku... W trakcie
ataku sobie nie wyobrażam...

[jahreshka]

jeszcze coś mi się przypomniało:
- oprócz polewania pleców pomaga mi też umycie włosów,
a na końcu polewanie głowy (i przy okazji pleców) chłodną wodą.
To też jakby oczyszczenie.
Tak jakoś mam, że migrenę - na własne potrzeby - traktuję jak zatrucie całego
organizmu. Mam wrażenie, że przez jakieś nieprawidłowe reakcje w mózgu wariuje
mi cały organizm. Nie trawię niczego, co w tym dniu połknę, a że pod wieczór
najczęściej "rozmawiam przez porcelanowy telefon" (dla niezorientowanych:
kibelek), staram się spożywać tylko płynne produkty (np. maślanka).
Wymiotowanie - o czym wspomniałam powyżej - jest to jakby wyrzucenie z siebie
toksyn. I podobnie z powłoką ciała - jak tylko dotrę do domu, natychmiast
loguję się pod prysznicem i oczyszczam się "zewnętrznie". Nie zawsze co prawda
mogę użyć wtedy mydła czy szamponu (ZAPACH!), ale woda w takim momencie
wystarcza.
Jak już się oczyszczę, kładę się do łóżka i śpię.
Na szczęście mój mężczyzna rozumie to, co przechodzę i wszystkim się zajmuje
sam. A ja mogę spokojnie "wracać do świata żywych"...

[marialudwika]

Masz racje,cos w tym jest bo i ja mam wrazenie,ze to rodzaj oczyszczania z
toksyn.Nie mam torsji,ale z kolei miewam w trakcie migreny biegunke,no i
siusiam/sorki/ w ilosciach niesamowitych/pewnie odtruwam sie poprzez nerki/.
ml

[janka2112]

od jakiegos czasu gdy zaczyna boleć mnie głowa /również cierpie na migrenę/
pije zwykła coca-cole dużo czasami pomaga -

Janko2112

[koleandra]

To tak samo jakbys wypiła kawę. W coca-coli też jest kofeina.

[niunia.jj]

Cieszę się, że znalazłam osoby, które potrafią zrozumieć ten ból. Mam pytanie
ponieważ od maja poprzedniego roku towarzyszą mi koszmarne bóle głowy. Na
początku było związane to z miesiączką (taką zauważyłam prawidłowość), teraz
nie zauważam żadnych prawidłowości. Może dlatego, że się ich nie doszukiwałam.
Ale dziś po przeglądnięciu kilku stron poświęconych migrenie zaczęłam inaczej
to postrzegac. Nie wiem czy dobrze ale postanowiłam rzucić kawę i być może moje
bóle spowodowane są "głodem kofeinowym:)". Nie wiem, być może powinnam udać się
do lekarza, jestem bezradna, mój chłopak nazywa mnie hipochondrykiem bo ciągle
narzekam na ból głowy. Gdybyście mogli mi doradzić - może to rzeczywiście ból
związany z brakiem kofeiny w organizmie? Na pewno nie mam światłowstrętu, jest
mi tylko trochę niedobrze, i ból występuje przy skroniach i na tyle głowy. Czy
można nazwać to migreną? Na pewno trwa dobre 72 godziny. Acha - jedynym
skutecznym lekarstwem są tabletki solpadeine - niestety zauważyłam, że coraz
krótsze jest ich działanie... Doradzcie proszę...

[jahreshka]

Myślę, że powinnaś udać się do neurologa.
Lekarz porozmawia z Tobą i spróbujecie wspólnie ustalić, co powoduje u Ciebie
bóle głowy.
U mnie migrena na dobre rozszalała się, gdy zamieszkałam z moim ukochanym
mężczyzną. Trochę to dziwne, prawda? Po prostu zjadał mnie stres. To była dla
mnie zupełnie nowa syt. życiowa. Nagle stałam się "panią domu". A to nie jest
takie proste, zwłaszcza dla kogoś, kto wychowywał się w domu z mamą i babcią
(czyt. mniej niż normalnie obowiązków... nie umiałam np. gotować!!). Oczywiście
poradziłam sobie, ale początki były trudne, plus dodatkowo ataki migrenki...
Jestem w stałym kontakcie z moim neurologiem i póki co szukamy leku...
Pozdrawiam i życzę oparcia w ukochanej osobie...

[niunia.jj]

Dzięki za odzew, może powinnam nikomu nic nie mówiąc skontaktować się z
lekarzem zamiast kilka dni z rzędu odpowiadać, że strasznie boli mnie głowa.
Wiesz - zastanowiło mnie to, co piszesz - to bardzo ciekawe ponieważ moje bóle
pojawiły się właśnie wtedy gdy związałam się z moim chłopakiem. Dziwne prawda:)?
Jeśli chodzi o ukochaną osobę to niestety ale w tej kwestii nie mogę liczyć na
jego poparcie - twierdzi, że to nie możliwe aby mnie ciągle bolała głowa i
oczywiście, że na pewno sobie ten ból wmawiam. No i powinnam przestać pić kawę
bo jeśli boli to na pewno dlatego, że organizm domaga się kofeiny. Ciężkie
podejście... Ale cóż, trzymajcie się - oby jak najdłużej bez bólu.

[marialudwika]

Niestety te osoby,ktore nie miewaja boli glowy nie moga i nie chca zrozumiec CO
to jest!!
Zamiast uzalac sie swojemu chlopakowi pouzalaj sie na naszym forum,to troche
pomaga!
ml

[venus22]

ML ma calkowita slusznosc!, kto nie ma migren nigdy nie zrozumie co jest.

Mnie tez nazywano hipochondrykiem, slabeuszem, manipulatorem itd bo nikt nie
rozumial (i nie rozumie) przez co przechodze, ale dopoki ja sama nie
zrozumialam jak powaznie jestem chora to poprzez moje wlasne zachowanie niejako
pozwalalam na takie postepowanie w stosunku do mnie.
Odkad zwiazalam sie z USA forum Ronda's Page, zrozumialam ze moje dolegliwosci
to nie wymysly rozhisteryzowanej szlachcianki i zaczelam agresywnie domagac sie
naleznego mi szacunku.
Kto nie potrafi zrozumiec ze ja pewne rzeczy MUSZE (np wielkie ilosci lekow)
lub NIE MOGE (np. gwarantowac ze przyjde na spotkanie) - niech nie zawraca mi
glowy, znika z horyzontu bo ja takich przyjaciol i znajomych nie potrzebuje.

Teraz nie wstydze sie np. uprzedzac zaproszone osoby ze nie moga sie perfumowac
na spotkania umnie w domu, a nawet moge zadzwonic i poprosic aby u kogos tez
nie.
na poczatku sie smiali teraz juz przyzwyczaili sie. :)

Co do zwiekszenia bolow glowy wraz z nowymi boyfriendami.
Hmm cos w tym jest..
Nie pierwszy raz czytam ze rozwod stal sie przyczyna poprawy w migrenie, i
odwrotnie - poznanie kogos, zwiekszeniem napadow.
Trudno powiedziec co jest tego przyczyna, czy tylko sam stress.
Bowiem wszystko ma wplyw na migreny - inaczej czlowiek zyje jak jest sam albo
je w domu to co zawsze, inaczej jak jest z kims..
Poczawszy od nieregularnych godzin spania :) skonczywszy na na pewno innym niz
w domu asortymencie zywnosciowym, wszystko po trochu moze wplynac na nasze
migreny.
Jedno tylko radze;
Edukujcie swoich narzeczonych co do naszej choroby. Dajcie im do czytania
broszurki na ten temat, nawet z naszego forum, aby zrozumieli ze maja do
czynienia z niezwykle skomplikowana choroba. Migrene bowiem ma sie przez caly
czas, nie tylko w czasie atakow. To ze nas boli skora pomiedzy atakami, ze
czyjemy sie zmeczone, ze jest nam nagle smutno a potem wesolo, itd - to
wszystko moze byc migrena. I nie jest to naszawina ani wymysl...

"Chlopcy" powinni to wiedziec i wspierac was, a nie krytykowac.
Nie ma nic gorszego niz mieszkac z osoba ktora nie tylko ze nas nie rozumie to
jeszcze "dobija" psychicznie... z takiej lepiej zrezygnowac.

Venus

[marialudwika]

Nic dodac,nic ujac Venus!!!
Podpisuje sie pod tym!
ml

[koleandra]

Ja też cos o tym wiem. Juz byłam nie raz
nazywana "zdechlakiem", "hipohondrykiem" i "histeryczką".
Jeszcze jak się zawezmę to się trzymam jako tako ale jak cos mnie zdenerwuje,
głowa mnie rozboli tak, że ledwo widzę i do tego się rozbeczę... a jeszcze jak
mi mąż z pogardą powie "bo ty się zachowujesz jak dziecko, rozmawiać się z tobą
nie da" to już wtedy klapa całkowita.

No ale na temat. Co mi jeszcze pomaga w migrenie?
Pomaga właśnie kawa, ketonal, no i to co najważniejsze - zrozumienie.

[n_nadia]

sen, kawa i ostatnio o dziwo szkodliwy ibuprofen...

[marialudwika]

Wlasnie i mnie ostatnio pomaga ibuprofen,imigran mnie "zawiodl"..
ml

[mamahanki]

Mi dzisiaj pomogly dwa ibuprofeny i jedna pyralgina, ostatnio mam serie migren i
to ze strasznie przedluzajaca sie aura, nie wiem co godrsze aura czy bol glowy.
Przeciwwymiotnie zawsze biore krople, bo przy rozmowach z muszla wysiadam i
jestem jeszcze gorsza dentka

[niunia.jj]

Dzięki dziewczyny za odzew. Miło jest wiedzieć o tym, że mogę znaleźć tutaj
osoby, które mnie potrafią zrozumieć. Edukuję mojego chłopaka i może coś z tego
będzie:)... Ale na pewno mogę Wam polecić SOLPADEINE musującą, rewelacyjnie
pomaga, żadne ibupromy, apapy - nic z tych leków. Po prostu "solpadeine"
albo "aspiryna na migrenę" - mówię Wam - SUPER. Może trochę niesmaczne ale
momentalnie działają - ból jak ręką odjął. Pozdrawiam trzymajcie się pa

[n_nadia]

aha, no aspiryna, to efektu u mnie nie daje zadnego, no chyba, ze jest to zwykly bol glowy:)

[niunia.jj]

a pani w aptece dała mi aspirynke na spróbowanie i sprawdziła się. ale co
powiedziała - "jak solpadeine pomaga - to absolutnie nie zmieniać!!! dobrze, że
chociaz to pomaga". Powiedziała też, że ona też cierpi na migrenę i solpadeina
jest jednym z niewielu leków, które są dla niej skuteczne. Każdy ma inny
organizm i tak jak powiedziała ta kobietka w aptece - trzymac się tego co
działa, i cieszyć się, że skutkuje:)!!!
A więc miłego spokojnego i jak najmniej bolesnego weekendu, ja mam pierwszy
zjazd w tym semestrze więc pewnie głowę będę miała ogromną;) trzymajcie się
pozdrawiam pa!

[marialudwika]

Juz kilka osob zachwalalo te aspiryne migrenowa,moglabys napisac co w tych
tabletkach "siedzi" oprocz aspiryny????
Pogoda jak drut tutaj a glowa sie zaczyna odzywac,zbliza sie weekend i zmiana
pogody tez :(((
Pozdrawiam
ml

[venus22]

Pani w aptece ma absolutna racje, kazdy reaguje na co innego i jesli znajdzie
sie cos co pomaga to trzeba sie tego trzymac.

Poniewaz jednak nasz organizm lubi sie przyzwyczajac, radzilabym od czasu do
czasu robic przerwy aby do tego nie dopuscic.
Jak sie da, wiadomo.

Bardzo prosze, wszystkie leki jakie bierzecie, dodawajcie do naszej "apteczki"
a nie zapomnijcie podac sklad, zawsze jest podany na pudelku...

Venus

[fyrka]

czesc, do tej pory pomagalo mi solpadeine rozpuszczalne, w przypadku ciezkiego
ataku zmniejsza bol do znosnego poziomu. biore zawsze 1,5 tabletki rozpuszczonej
w pol szklanki wody no i staram sie nie przekroczyc 8 tabletek na dobe. skladu
nie moge dokladnie podac bo wlasnie mi sie skonczyly i nie mam pudelka, ale jest
tam paracetamol, kofeina, kodeina chyba tez. kiedys bralam efferalgan z kodeina
rozpuszczlny, tez pomagal, ale po tym jak sie zatrulam bo wzielam za duzo
tabletek to juz nie moge stosowac bo od razu jest mi niedobrze. teraz lekarka
przepisla mi divascan i w razie bolu migea(zawiera 200mg kwasu tolfenamowego),
wzielam te od bolu raz ale nie powiem zeby tak jakos super zadzialala. no
zobaczymy jak bede dluzej brac.

[katarzyna383]

Migreny "nekaja" mnie od 16 roku zycia, czyli od wielu...wielu lat.
Leki zmienialam co kilka lat. Od 8 lat jestem pod opieka bardzo dobrego
homeopaty. Przed rozpoczeciem kuracji migrna potrafila trwac do 5 dni, teraz
czasem nawet po 6 h nadaje sie do zycia. Moja migrena zaczyna sie najczesciej
ok. 6.00, wtedy udaje sie do wanny, aplikuje czopek pyralginy i solpadeine w
kapsulkach. Ciepla woda, ciemnosc i leki pomagaja ciut, potem jeszcze 1 lub 2
solpadeiny i ... oprocz tego, ze boli mnie zaladek i watroba oraz, ze jestem
ciut malo "tomna", moge normalnie funkcjonowac. Do tego pije caly dzien cole
light, unikam kawy.
Pozdrawiam wszystkich "towarzyszy niedoli"
K.

[venus22]

Ciekawa jestem Kasiu jakie preparaty homeopatyczne pomagaja ci na migreny.
Pyralgina i Solpadeina nie sa homeopatyczne, to na pewno wiesz.
Ja mam migreny odkad pamietam, ale z wielka sila wybuchly 20 lat temu.

A wiesz ze ja tez czasami czuje potrzebe polezenia w wodzie jak mam atak.
Ale nie zawsze, zalezy jak mocno boli.

Light Cola chyba tez zawiera cofeine ale jak ci pomaga to sobie pij.

Venus

[rraavv]

Dla mnie jedyna skuteczna pomoca jest triptan. Triptany to rewolucyjne leki. W
erze "przedtriptanowej" probowalem usmierzac bol roznymi aspirynami,
paracetamolami, "krzyzykami" i innymi lekami przeciwbolowymi. Ale to byly tylko
lekkie znieczulacze. Dobrodziejstwo triptanu polega na tym, ze usuwa migrene "z
korzeniami" - jak zadziala, to nie ma sladu po bolu i wszelkich innych
objawach. Cos pieknego! :)
Szkoda tylko, ze triptany sa nieprzyjemne cenowo :(

korek

[venus22]

Zgadzam sie z toba, dla mnie tryptany to tez dobrodziejstwo.
Na mnie tez nie dzialaja zwykle leki p/bolowe, nawet na Rx.
Tryptan dziala w ten sposob ze kurczy naczynia krwionosne, nie jest wiec lekiem
p/bolowym.
Masz racje, zalatwia sprawe "od korzenia" i pieknie :)

Venus

[curiously_green]

cierpie na migreny od 12go roku zycia, od 20go na okropnie ostre, wyjatkowo
odporne na leki przeciwbolowe. moja mama twierdzi, ze dostalam to od niej w
genetycznym spadku - tez cierpi, cierpiala jej mama, cierpia wszystkie jej
siostry. jednym slowem - mialysmy pecha. nie wiem, jak was, ale mnie dobijaja
zmiany cisnienia i wysokie cisnienie. kiedys pomagal mi aviomarin. bralam
polowke/cala tabletke, pozniej zasypialam na dwie godzinki i budzilam sie bez
bolu. dodam, ze sen bez aviomariny nie dawal takiego efektu. niestety po kilku
latach chyba sie uodpornilam. teraz pomaga mi ibuprom (wieksza dawka) lub
mieszanka cofecornu z ketanolem. w beznadziejnych przypadkach - sumamigren,
jakies 25 mg. okropnie drogi - ale w chwilach tragicznych stawia na nogi. tylko
ze zeby zadzialal musze sie przespac godzinke. wymiotowanie pomaga. tabletki -
oczywiscie tylko przed mdlosciami. slyszalam, ze akupunktura moze zdzialac
cuda, ale nie mialam okazji wyprobowac. to tyle ode mnie. pozdrawiam

[marialudwika]

Imigran,+aviomarin na mdlosci a czasem dodatkowo ibuprofen forte
musujacy.Cisza,spokoj,O zapachow,zdala od jedzenia.Woda.
ml

[ania261]

Ketonal forte.

[anmanika]

Mnie najbardziej pomagalm tolargan w czopkach, niestety przestali go produkowac:
(((

[eutyfrona]

A propos wymiotowania. Jako dziecko zauważyłam, że jeżeli podczas ataku migreny
najem się, a potem zwymiotuję, to przez pewien czas jest mi lepiej. Tak zresztą
robił mój dziadek, także migrenowiec. Podzieliłam się swoim "odkryciem" z panią
neurolog, która kategorycznie zabroniła mi to robić, nie pamietam już
uzasadnienia, w każdym razie nie robie juz tego.

Eutyfrono

[koleandra]

Jakie uzasadnienie? - bardzo proste. Nie mozna tak robić bo mogłabys nabawić
się bulimii.

[eutyfrona]

Myślę, że nie do końca chodzi o to, tzn. niedokładnie o zaburzenie zwane bulimia nervosa, ale możeo pewne skutki, które występują także w bulimi i anoreksji, np.spalony przełyk.

[mip]

1. Paracetamol przy pierwszych objawach, właściwie wręcz profilaktycznie. Jak
podejrzewam kontakt z czymś, co u mnie wywołuje migrenę, np. weekend :( to biorę
z góry i to zazwyczaj pomaga.
2. Powyższe poparte kawą albo lepiej dużą ilością coca-coli. W CC jest to
kwestia czegoś więcej, niż kofeiny, bo działa lepiej, niż kawa. Jakoś tak
oczyszcza ten kwas. A może to autosugestia? Ważne, że działa.
3. Solpadeine kiedyś mi bardzo pomagało, ale jakoś przestało.
4. Jak już jest atak zaawansowany, to właściwie nic nie pomaga, no może dosyć
szkodliwy (podobno) Cataflam.
5. Niestety samotność pomaga :(