zakłócenia temperatury

[czerwcowa.panienka]

witam wszystkich uczetników forum, moje pytanie jest nastęujące: od
kilku dni budzę się przed godziną mierzenia tempretaury i leżę w
łóżku, trochę spię, trochę czuwam - wiedząc że niedługo będę
wstawać. Wydaje mi się że to trwa 15-30 min. czy to może prowadzić
do zakłóceń temperatury? W tym czasie nie wstaję. Pytam ponieważ
zauważyłam skok temperatury w tych dniach, ale nie wydaje mi się
żeby był on następstem owulacji ( niespełniony warunek 0,2 st.) Co
o tym myślicie?

[lacitadelle]

Proponuję mierzyć od razu po obudzeniu, sprawdziwszy, która jest godzina -
jeżeli to będzie mniej niż 30 min, to nie powinno zakłócić interpretacji.

[igalo]

a jeśli ktoś budzi się o 4:30 i już nie śpi do rana a normalnie temp. mierzy o
6:45? Czy trzeba modyfikować jakoś wynik?

do igalo

[bystra_26]

Nie ma modyfikowania wyników! Zwłaszcza w okresie okołointerpretacyjnym.

Jeśli od tego wybudzenia leżysz w łóżku, nie idziesz do WC, nie zaczynasz czytać
książki itd. to zmierz o normalnej porze i jeśli temp. nie odstaje od
okolicznych, to możesz ją uznać za niezakłóconą. Jeśli odstaje, zwłaszcza gdy
oczekujesz skoku, to bezpieczniej jest ją uznać za zakłóconą.

[igalo]

gdzieś czytałam o dodawaniu czy odejmowaniu 0,1 stopnia i stąd moje pytanie. Z
moich obserwacji wynika, że zawsze po takim wczesnym obudzeniu się i leżeniu mam
niższą temp. niż w dniach poprzednich i generalnie jestem nieprzytomna.

korekta - wyjątkowo!!!!!! i tylko w angielskiej!

[bystra_26]

A jaką metodę stosujesz???????

Dodawanie lub odejmowanie 0.1 C na każdą godzinę jest możliwe TYLKO w metodzie
angielskiej, ale też tylko w wyjątkowych sytuacjach! Jak ktoś zdecydowanie
odkłada, to takie korygowanie może być brzemienne w skutki, więc lepiej uznać
temp. za zakłóconą niż potem do końca cyklu mieć schizę ciążową.

Wiem, wiem, Ty się starasz, ale lepiej nauczyć się metod nawet w okresie starań
od razu prawidłowo, żeby po porodzie, jak stwierdzisz, że chcesz unikać poczęcia
przy pomocy metod, nie mieć złych nawyków i nie popełniać bezsensownych błędów.

[rubra]

Różnice w porze pomiaru nieprzekraczające 1 h nie uznaje sie za zakłócone. Dla
upewnienia sie mozesz zmierzyc temp. zaraz po obudzeniu sie i o normalnej porze.

do rubra - zależy od metody!

[bystra_26]

O jakiej metodzie piszesz?

Nie jest to na pewno Roetzer, bo on pozwala uznać temp. za niezakłóconą, jak
jest zmierzona +/- 45 minut od stałej pory pomiaru (bo raczej ustawiasz sobie
pomiar na 6.15 niż na przedział 5-6.30), ale jednocześnie nie może być to
później niż o 7.30.

[igalo]

mam mgliste pojęcie o różnicach metod npr, ale chciałabym się trzymać Rotzera,
więc każda info jest dla mnie na wagę złota ;) Dotąd nigdy nie dodawałam 0,1
stopnia do swojej temp., ale myślałam, że to właśnie u Rotzera jest możliwe.
Czy możesz mi jeszcze wyjaśnić jak to jest ze skokiem temp. u Rotzera? Chodzi o
to, aby trzecia wyższa temp. była wyższa o 0,2 od wszystkich sześciu niższych?
Czy każda z wyższych ma być o 0,2?

[rubra]

> O jakiej metodzie piszesz?
>
> Nie jest to na pewno Roetzer,
- nie, nie jest to Roetzer.Mialam na mysli met. angielska, która różnice w porze
pomiarów nie przekraczające 1h nie uznaje za zakłócenia, a wieksze pozwala
korygować.
Tylko, ze faktem jest, ze autorka wątku powinna sprecyzowac, jaka metodę stosuje.

[czerwcowa.panienka]

skoro mam swój wątek to podam wiecej szczegolow o cyklu. Ucze sie
metody angielskiej (tą "poznalam" na kursie przedmalzenskim) , to
moj pierwszy cykl z mierzeniem temperatury (termometr Microlfe)
mierze o 6.05 i mam PCO. Jest to drugi cykl w ktorym sie staramy o
bejbika. A to są temperatury do dzisiaj:
1@ (4-ty cykl bez tabletek)
2@
3@
4@
5@
6@
7 36,67
8 36,66
9 36,64 zółto-kremowa wydzielina, gęsta
10 36,64
11 36,60
12 36,60
13 36,51
14 36,60
15 36,64 śluz biały, mętny,
16 36,61 sucho
17 36,74
18 36,66 sobota noc 24.00 alkohol-lampka wina
19 36,48 brązowy śluz- plamienie,
20 36,64 lekko brązowe plamienie
21 36,73 lekko brązowe plamienie, rozciągliwe
22 36,73 brązowe plamienie, sporo,
23 36,73 brązowe plamienie, gęste,
24 36,74 brązowe plamienie, mało
25 36,73 brązowe plamienie, wieczorem krew,
26 36,66 brązowe plamienie, wieczorem krwawienie spore
27 36,76 krwawienie
Niestety nie umiem zamieścić wykresu, który mam w excelu. Martwi
mnie to długie plamienie, które wczorej wieczorem przerodzilo sie w
krwawienie. Na razie zapisuje temperatury, nic nie koryguje, tylko
obserwuje i notuje. Pytałam o zakłócenia, ponieważ te moje
temperatury nie uładają się logicznie i starałam się dociec
przyczyny. Będę wdzięczna za jakiekolwiek uwagi. Zastanawiam się
czy dać sobie jeszcze troche czasu, czy już iść do lekarza i pytać.
Pozdrawiam Cz.P.

wykres

[czerwcowa.panienka]

tu jest mój wykres, wiem że nieczytelny, ale chcialam wam tylko
pokazac jak bardzo jest rozstrzelony

fotoforum.gazeta.pl/zdjecie/2144209,2,1,cykl-styczen-2010.html

[rubra]

Hej,
Faktycznie słabo widoczny ten wykres:)Z tego co sie zorientowałam, to skok temp.
był, przy zupełnie nietypowym objawie śluzu. Te plamienia no i krótka faza
lutealna to najprawdopodobniej wynik niskiego prgesteronu.
Obserwuj następny cykl.Jeśli sytuacja sie powtórzy to idź z obserwacjami do
(rozsądnego) lekarza.
Pozdrawiam

[rubra]

(4-ty cykl bez tabletek)
-dopiero teraz zauwazylam ten dopisek. No to moze byc powód tak nietypowego
cylku. Teoretycznie cykle po (jak rozumiem) antykon. horm. wracaja do normy
przez ok. 3 cykle. ale w praktyce może to byc dłuzej-wszystko zalezy od tego co
i jak długo brałas, no i od Twojego organizmu.

[czerwcowa.panienka]

Właśnie dlatego nie chcę isć do lekarza już teraz, tylko
poobserwować sytuację. Na wykresie są jakies skoki, ale po
temepraturach widac ze nie ma nigdzie spelnionego warunku wzrostu
0,2 st. wiec dalej liczyc ze jest to ten sam cykl z plamieniem ,
czy od dzis liczyc nowy cykl ( krwawienie dosc slabe)? Skłaniam się
raczej do kontynuowania.

[rubra]

Z tego co udało mi sie dopatrzeć, to za wysoko (o 3 kratki) narysowałaś linie
pokrywającą. Wtedy skok będzie.

[lacitadelle]

Ja tu skoku nie widzę, a plamienie w środku cyklu uznaje się za dni płodne.
Także moim zdaniem mierz dalej, owulacja jeszcze przed Tobą (nic dziwnego,
biorąc pod uwagę, że niedawno odstawiłaś antyki).

Jeżeli chcesz się trzymać Roetzera, to pamiętaj, że u niego nie ma czegoś
takiego, jak cykl bezowulacyjny, każde krwawienie niepoprzedzone wzrostem
temperatury jest uznawane za śródcykliczne.

[czerwcowa.panienka]

Dzięki, mi też wydaje się że nie było skoku, dlatego sprawdzam
dalej. W razie czego za parę dni przedstawię kontynuację temperatur
i wykresu. Pozdrawiam.

[rubra]

Jeżeli posługujesz sie met. angielska to linia pokrywająca powinna przebiegać
pół kratki nad najwyzsza z 6 niezakloconych temp. nizszych -czyli nad pol kr.
nad Twoja 3 nizsza.Wtedy na przełomie dni 21/22 (niestety nie widzę podziałki z
wart. temperatur na osi Y) masz skok!

[czerwcowa.panienka]

Dzięki za uwagi,ale wykres może być mylący, ponieważ podziałka jest
co 0,01 st., zrobiłam go sobie dla poćwiczenia, ale myślę że nie
jest poprawny. Linia pokrywająca jest 0,025 nad najwyższą
niezakłóconą temperaturą, więc u mnie wychodzą 3 kratki nad 36,66,
czyli 36,69- przy założeniu że temperatura 36,74 z 18dc jest
zakłócona (choć nie znam przyczyny). I wzrost temperatury jest
tylko o 0,09 - więc chyba to zbyt naciągane.

[rubra]

Skoro tak-to w porządku:)
Ta podziałka jest prawie niewidoczna no i myląca-normalnie jest to co 0,05.
W taki razie faktycznie pozostaje czekac na dalszy rozwój sytuacji:)