Nietypowy problem dotyczący mierzenia tempki

[portalegre]

Tempkę mierzę zawsze o 7 rano.

Dzis obudzilam sie o godz. 6., caly czas lezalam plackiem usilujac zasnac i
tak dotrwalam do godz. 7. i wtedy zmierzylam tepmkę. Nie bylo to bezposrednio
po obudzeniu sie, ale z drugiej strony nie wstawalam.

Czy ten pomiar jest wiarygodny???

[kaja5]

Ostatnio miałam podobną sytucaje. Temp. mierze o 5.Zazwyczaj jest 36,2 - 36,4.
Jednego dnia obudziłam się o 3:45 i pomyślałam sobie, ze zmierze sobie teraz.
Zmierzyłam i wyszło 36,6. Wygladało to na duzy skok (tym bardziej zę dzień
wcześniej miałam 36,2). Przelezałam jednak (bo nie mogłam zasnąć) do gdodziny 5
i postanowiłam zmierzyć sobie jeszcze raz. Temperatura było prawidłowa, czyli
taka jak jest w I fazie o godzinie 5 - 36,4.Wpisałam w wykres ta 36,4.
Czyli to lezenie nie powinno zakłócić pomiaru, bo przeciez sie nie wstaje i nie
chodzi tylko sie leży tak jak by sie spało.

[portalegre]

Dzięki za odpowiedz. Tak sie wlasnie zastanawialam czy samo obudzenie sie ma
wplywa na tempke, tzn. czy mimo lezenia, ale w stanie czuwania a nie snu cos
sie zmienia.