interpretacja

27.03.06, 18:28
to moj drugi cykl i mierzenie temoeratury prosze o interpretacje,szczegolnie
o wskazanie prawdopodobnej owulacji
1-5miesiaczka
6 36,7
7 36,7
8 36,5 36,7
9 36,6 36,7
1036,6 36,6
1136,7 36,6
1236,6 36,6sluz plodny
1336,7 36,7sluz plodny szczyt
1436,5 36,6 sluz plodny
1536,6 36,6
1636,5 37,2
1736,7 37,2antybiotyk
1836,8 36,6
1936,8 36,7
2036,9 36,8
2136,9 36,9
2236,9 36,7
2336.9 36,9koniec anyybiotyku
2436,9 36,9dzis
2537
2636,6
2736,9
2836,9
29
30
    • jkozik Re: interpretacja 27.03.06, 19:21
      Witaj Maja!
      Myślę że łatwiej byłoby Ci pomóc gdybyś udostępniła swoje wyniki obserwacji w
      formie graficznej. Możesz to zrobić na stronie Fertility Friend.
      Można to zrobić tak:

      Wchodzimy na stronę www.fertilityfriend.com/

      Rejestracja
      Na stronie glównej FF wybieramy FREE CHARTING.
      W tabelce, która się pojawi wpisujemy w kolejnych linijkach:
      - imię - które chcemy w programie używać np. "Zorro"
      - adres email (twój! )
      - jak się dowiedziałaś o FF (wybierz dowolną opcję)
      Po wpisaniu tych danych wciśnij przycisk PROCEED Aby potwierdzić wpisane dane -
      wybierz przycisk SEND REGISTRATION (oczywiście, jeśli chcesz coś zmienić - zrób
      to zanim naciśniesz przycisk )
      Po wysłaniu danych pojawi się potwierdzenie. Do zalogowania się do programu
      będzie ci potrzebny KOD REJESTRACJI. FF wysłało ten kod na twój adres emailowy.
      Kod jest kombinacją cyferek i liter. Warto spisać go sobie do notesu.

      Logowanie
      Aby korzystać z programu musisz się zalogować. Tym razem wybierasz przycisk
      LOGIN. W pole USER NAME wpisujesz imię (które uprzednio wybrałaś do używania w
      FF) i otrzymany emailem kod. Dla ułatwienia sobie życia zaznacz okienko przy
      REMEMBER ME (w ten sposób nie będziesz musiała wpisywać kodu za każdym razem -
      wystarczy jak wpiszesz sobie tę stronę w "Ulubionych" i będziesz klikała
      przycisk LOGIN).
      Teraz naciskasz poniżej przycisk LOGIN.
      Po rejestracji i zalogowaniu się do programu po raz pierwszy - musisz wprowadzić
      następujące dane:
      - czy chcesz dostawać emailem wiadomości od FF,
      - w jakich jednostkach mierzysz temperaturę (stopnie Celsjusza lub Farenheita),
      - odpowiednią strefę czasową i datę,
      - datę ostatniej miesiączki czyli rozpoczęcia bieżącego cyklu (m/d/r).
      W tym miejscu musisz również wyrazić zgodę na warunki użytkowania. Oczywiście,
      jeśli masz zamiar korzystać z programu, wybierasz opcje I AGREE
      Kiedy jesteś zalogowana - FF pokazuje ci twój wykres GRAPH - oczywiście przed
      wprowadzeniem danych do wykresu nic ci sie tam nie wyświetla.

      Na górze masz do wyboru kilka zakładek:
      MY CHART - mój wykres
      MY DATA - moje dane - ta zakładka służy do wpisywania obserwacji czyli
      temperatury, wyglądu śluzu itd.
      ANALISYS - analiza
      MY SETTINGS - moje ustawienia - miejsce gdzie możesz zmienić jednostki pomiaru
      temperatury, dzisiejszą datę, date rozpoczęcia cyklu - wpisując odpowiednie dane
      i klikając przycisk CHANGE)
      Kiedy logujesz się po raz pierwszy pojawia się także TRYING TO CONCEIVE PROFILE
      czyli krótkie info o tobie jako o osobie starającej sie o dziecko.
      Składa się ono z czterech linijek:
      - twoja data urodzenia (m/d/r),
      - od kiedy zaczęłaś się starać,
      - od kiedy zaczęłaś mierzyć temperaturę,
      - czynniki, które mogły mieć wpływ na starania.

      Tworzenie wykresu
      Aby stworzyć nowy wykres wybierasz przycisk NEW CHART. W START DATE wpisujesz
      pierwszy dzień nowego wykresu. Kiedy w przyszłości będziesz tworzyć następny
      wykres, w tym miejscu będziesz też mogła zdecydować, co zrobić z poprzednim
      wykresem - ADDED TO AVERAGES - dodać do wykresów uwzględnianych w obliczaniu
      twojego przeciętnego cyklu lub DISCARDED FROM AVERAGES - odpowiednio - nie
      dodawać wykresu.
      Po wpisaniu daty (i ewentualnej decyzji co do poprzedniego wykresu) wciskasz
      przycisk CREATE.
      Aby wprowadzić dane, które utworzą wykres, musisz wejść w zakładkę MY DATA. Na
      ekranie pojawi ci się tabelka. Na samej górze masz CD z odpowiednim numerem dnia
      cyklu (liczonego od daty wpisanej przez ciebie jako rozpoczęcie cyklu) i datą.
      Strzałki po obu stronach pozwalają ci na wybranie dat wcześniejszych i
      późniejszych - jest to bardzo pomocne przy ewentualnym wpisywaniu danych z kilku
      dni. Poniżej znajdują się okienka, w które wpisujesz swoje obserwacje.

      W centralnej części tabelki masz pola oznaczone:
      - TEMPERATURE (temperatura) - wpisujesz ją w formacie np. 36,5
      - puste okienko z napisem DISCARDED - zaznaczasz je w wypadku, jeśli
      podejrzewasz, że wpisana temperatura jest temperaturą zakłóconą i nie chcesz, by
      była brana pod uwagę przy tworzeniu wykresu - w normalnych warunkach
      pozostawiasz to pole puste.

      Time - godzina pomiaru temperatury (wpisujesz ją w formacie np. 7.00

      CM (cervical mucous - śluz szyjkowy):
      N/A - brak danych,
      DRY - sucho
      STICKY - lepki, gęsty
      CREAMY - kremowy, nieprzejrzysty
      WATERY - wodnisty, płynny
      EGGWHITE - jak białko jaja kurzego, przejrzysty, rozciągliwy

      MENSES (miesiączka):
      N/A - brak danych
      SPOTTING - plamienie
      LIGHT - lekkie krwawienie
      NORMAL - normalne krwawienie
      HEAVY - silne krwawienie

      INTERCOURSE/IUI - stosunek seksualny lub inseminacja:
      N/A - brak danych
      NO - nie
      YES - tak
      IUI - jeśli była w tym dniu przeprowadzana inseminacja

      OPK / MONITOR / MICROSCOPE
      Te okienka służą odpowiednio do zaznaczania wyników otrzymanych przy ewentualnym
      stosowaniu:

      Testów Owulacyjnych (OPK)
      wynik pozytywny (+) lub negatywny (-)

      Monitora Płodności Bioself (FERTILITY MONITOR):
      LOW - niski,
      HIGH - wysoki,
      PEAK - szczyt

      Mikroskopu do obserwacji śliny (MICROSCOPE):
      NO FERNING - bez kryształków
      FULL FERNING - z kryształkami,
      PARTIAL - częściowe kryształki

      CERVIX (szyjka macicy) - dwa okienka:
      POSITION (pozycja szyjki macicy):
      N/A - brak danych
      LOW - nisko
      MEDIUM - średnio
      HIGH - wysoko

      FIRMNESS (twardość/miekkość):
      N/A - brak danych
      FIRM - twarda
      MEDIUM - średnia
      SOFT - miękka

      HPT(test ciążowy z moczu)
      w przypadku testu pozytywnego FF bedzie zaznaczał twoją temperaturę na zielono -
      sygnalizując w ten sposob ciążę

      Poniżej w rubryce Meds zaznaczasz ewentualnie leki, które przyjmujesz
      (oczywiście tylko te ważne ze względu na płodność): Clomid (Clo), Estrogeny, HcG
      (leki zawierające gonadotropinę kosmówkową np. pregnyl), progesteron (np.
      luteina), inne.

      W Comment możesz wpisać uwagi dot. leku,

      w Notes uwagi na temat danego dnia.

      Po prawej stronie tabeli są okienka do zaznaczania czynników i stanów, które
      mogą wystąpić w danym dniu, a które mogą mieć znaczenie dla interpretacji
      objawów płodności. Są to kolejno:
      FEVER - gorączka
      DRINKING - picie alkoholu
      HIGH STRESS - stres (w stopniu wysokim)
      SLEEP DEPRIVED - zakłócony sen
      INJURY - zranienie, uszkodzenie ciała
      EXERCISE - wysiłek fizyczny, ćwiczenia
      OVULATION PAIN - ból owulacyjny
      INCREASED SEX DRIVE - zwiększone podniecenie seksualne
      PMS - zespół napięcia miesiączkowego
      BLOATED - wzdęcia
      HIGH ENERGY - jeśli cię energia rozpiera
      IRRITABLE - skłonność do irytacji
      TENDER BREASTS - wrażliwe, bolesne piersi
      FREQUENT URINATION - częste oddawanie moczu
      NAUSEA - mdłości
      FATIGUE - zmęczenie
      CRAMPS - skurcze macicy (bóle)
      HEADACHES - ból głowy
      MISCARRIAGE - poronienie

      Te pola tabelki, które mają czerwoną kropeczkę - są obowiązkowe. Pozostałe nie
      są wymagane, jednak warto pamiętać, że im więcej informacji tym lepiej.

      Po wpisaniu danych klikamy na przycisk SAVE (zachowaj) po lewej stronie tabelki.
      Jeżeli wprowadzasz dane z kilku dni, wystarczy że naciśniesz przycisk SAVE raz,
      po wprowadzeniu wszystkich danych.

      Moje wykresy
      W programie FF możesz mieć nieograniczoną ilość wykresów. W MY CHART FOLDER jest
      lista twoich wykresow. Kolumny pokazują odpowiednio:
      - datę rozpoczęcia cyklu
      - długość danego cyklu
      - dzień cyklu, w którym nastąpiła owulacja
      - długość fazy lutealnej
      - DELETE zaznaczasz, jeśli chcesz skasowac dany wykres
      - IN STATS zaznaczasz, jeśli chcesz żeby dane cykle były wliczone do statystyki

      Jeżeli wejdziesz w zakładkę MY CHART zobaczysz wykres bieżącego cyklu.
      Po lewej stronie są okienka:
      MY CHARTS - wybierasz wykres, który chcesz wyświetlić,
      CYCLE DAY - prowadzi cię do danych z dowolnego dnia, dowolnego cyklu (możesz w
      ten sposób nanosić zmiany)
      SEND MY CHART - przesyłanie wykresu emailem
      HOME PAGE - tworzenie własnej stronki z wykresami, jedyny sposób w jaki możesz
      pokazac swoje wykresy innym np. na forum.

      Oznaczenia na wykresie
      Dane, które wpisałaś wyświetlone będa poniżej wykresu w następujący spos
      • jkozik Re: interpretacja 28.03.06, 23:02
        Dalsza część mojego postu (obciął się :)

        Oznaczenia na wykresie
        Dane, które wpisałaś wyświetlone będa poniżej wykresu w następujący sposób:
        CM - śluz szyjkowy - odpowiednie literki:
        Sticky czyli lepki, gesty,
        Creamy - nieprzejrzysty,
        Watery - wodnisty,
        Eggwhite - rozciagliwy, przejrzysty)

        OTest - plusiki i minusiki w zależności od wpisanego wyniku testu owulacyjnego
        BD - znaczki "X" w dniach , w których zaznaczyłaś stosunek seksualny ("I" jeśli
        zaznaczyłaś inseminację)

        CP - szyjka - odpowiednie połączenie literek - możliwe to:
        LF - niska twarda,
        LM - niska średnia,
        MM - średnia średnio miękka,
        HS - wysoka miękka,
        MS - średnia miekka,
        MF - średnia twarda
        HM - wysoka średnio miękka

        Meds - odpowiednie oznaczenia dla wpisanych leków.
        czarne kropki zamiast niebieskich - jeśli wybrałaś opcje discarded dla
        temperatury danego dnia (temperatura zakłócona)
        niebieska przerywana linia - jeśli nie wpisałaś temperatury w danym dniu
        zielona linia - jeśli wpisałaś pozytywny wynik testu ciążowego
        czerwona skrzyżowana linia - określa dzień owulacji (może być przerywana, jeśli
        wpisane przez ciebie objawy temperatury i śluzu lub szyjki dają sprzeczna
        interpretacje)
        kółka zamiast kropek - pomiar temperatury mógł być zakłócony (zaznaczone
        niewyspanie, alkohol itp)
        kwadraty - jeśli wpisałaś jakieś uwagi dla danego dnia.

        Jak ustawić stronkę z wykresami
        Na zakładce z wykresem klikasz na przycisk: HOME PAGE
        W rubryce YOUR INTRO MESSAGE możesz wpisać dowolny tekst powitalny/informacyjny
        dla osób, które będą oglądały twoją stronkę. Dodatkowo możesz wpisać komentarz
        do obecnego (a wiec automatycznie podłączonego do tej stronki) wykresu. Poniżej
        masz dwa okienka z opcją do zaznaczenia:

        AUTO UPDATE - jeśli zaznaczysz to okienko, dane na wykresie będą na bieżąco
        uaktualniane (to okienko powinno byc zaznaczone!)
        PUBLISH INTERCOURSE - zaznaczasz, jeśli nie masz nic przeciwko temu by inni
        widzieli daty waszych "przytulanek"

        Poniżej możesz wybrać jednostki temperatury w jakich ma być wyświetlany wykres
        (wybranie innych niż stosowane przez ciebie jednostek temperatury nie zmienia
        wykresu w oryginale, a jedynie na stronce z wykresami). Ta opcja jest przydatna,
        jeśli np. lubisz przeglądać dostępne w internecie wykresy ciążowe i porównywac
        je ze swoimi wykresami - wiekszość wykresów dostępnych w galeriach online to
        wykresy w stopniach Farenheita. Twój wykres zmieni wygląd po przeliczeniu go na
        stopnie Farenheita i stanie sie łatwiejszy do porównywania (sama wyprobowalam )
        Jeżeli chcesz zamieścić na swojej stronce dodatkowy wykres (można zamieścić
        niestety tylko wykres obecny plus jeden dodatkowy) to teraz wybierasz jaki
        wykres ma zostac tam zamieszczony.
        Teraz musisz kliknąć jedynie przycisk GENERATE (po lewej stronie). Wejdź znowu w
        HOME PAGE.
        Na górze czerwonymi literami wpisany jest adres twojej strony YOUR PERSONAL URL
        - żeby na stronkę wejść będziesz musiała skopiować cały adres i wkleić w okienko
        przeglądarki internetowej.
        Ten sam adres wklejasz jako link do swoich wykresów na przyklad tutaj.

        Pozdrawiam,
        kozik
      • nimeska Re: interpretacja 06.04.06, 13:08
        super objasnienie,
        dzieki
      • civi1 Re: interpretacja 11.06.06, 21:46
        a kto mi otworzy kontpo na tej stroinie? zaczelam ale pojawil mi sie komunikat
        ze mam sprobowac za kilka dni, nie wiem czemu:(
    • blaszany_dzwoneczek Re: interpretacja 28.03.06, 15:36
      Dlaczego podajesz 2 temperatury jednego dnia? Która kiedy mierzona? Co rozumiesz
      przez szczyt śluzu płodnego?
    • jkozik Re: interpretacja 28.03.06, 16:33
      Maja! Twoje wyniki obserwacji są mało czytelne. Jeśli nie możesz udostępnić
      wykresu, to podaj przynajmniej godzinę pomiarów temperatury, i codzienny śluz.
      Przy 24 dniu napisałaś "dziś". Rozumiem że to dzień w którym pisałaś ten post,
      ale podajesz jeszcze cztery kolejne temperatury. Nie rozumiem więc nie mogę Ci
      pomóc.
      Pozdrawiam!


      <br>
      Bezpłatny kurs: NPR -rozsądny wybór<br>
    • maja9923 Re: interpretacja 30.03.06, 18:41
      Dziekuje za odzew a szczegolnie za super szczegolowe objasnienie programu
      FF,probowalam sie tam pare razy zalogowac ale na tym sie niestety konczylo...
      A blondynka ze mnie prawdziwa!!!- nie zrobilam spacji pomiedzy jednym a drugim
      cylem,wiec teraz sie poprawiam:pierwsza kolumna to temp. z lutego a druga z
      marca(24dzien w marcu konczy sie temp.36,9}raz jeszcze prosze o
      interpretacje,nastepnym razem bedzie to juz wykres.Dziekuje
Pełna wersja